高低杠英文

常见运动项目的英文表达

race 跑

middle-distance race 中长跑 sprint 短跑 (美作:dash)

the 400 metre hurdles 400米栏 marathon 马拉松

decathlon 十项 cross-country race 越野跑 walk 竞走 jump 跳跃

high jump 跳高long jump 跳远 (美作:broad jump) triple jump, hop step and jump 三级跳 pole vault 撑竿跳 throw 投掷

putting the shot, shot put 推铅球 throwing the discus 掷铁饼

throwing the hammer 掷链锤 throwing the javelin 掷标枪

gymnastics 体操

horizontal bar 单杠 parallel bars 双杠rings 吊环trapeze 秋千 wall bars 肋木 side horse, pommelled horse 鞍马 winter sports 冬季运动

skiing 滑雪downhill race 速降滑雪赛,滑降

slalom 障碍滑雪 ski jumping competition 跳高滑雪比赛

ski jump 跳高滑雪

ice skating 滑冰 figure skating 花样滑冰

Games and Competitions 球类运动

football 足球rugby 橄榄球basketball 篮球

volleyball 排球 tennis 网球 baseball 垒球

handball 手球 hockey 曲棍球 golf 高尔夫球 cricket 板球 ice hockey 冰球lawn tennis 草地网球运动

Water Sports 水上运动

swimming 游泳 medley relay 混合泳breaststroke 蛙式 backstroke 仰式 freestyle 自由式 butterfly (stroke) 蝶泳

diving competition 跳水three-meter springboard 3米跳板one-meter

springboard 1米跳板

water polo 水球 rowing 划船 canoe 划艇

boat race 赛艇 yacht 游艇 kayak 皮船

sailing 帆船运动

diving platform 跳台 ten-meter platform 10米跳台 five-meter

platform 5米跳台

car 车类运动

road race 公路赛 race 计时赛 chase 追逐赛 rally 汽车拉力赛

Riding and Horse Races 赛马

jockey, polo 马球show jumping competition 跳跃赛

steeplechase 障碍赛 fence 障碍

Football 足球

football, soccer, Association football 足球

Baseball and Softball 棒球和垒球

baseball 棒球 softball 垒球

Wrestling 搏击类竞技

weight-lifting 举重boxing 拳击judo 柔道

fencing 击剑 Greek-Roman wrestling 古典式摔跤

小学体育项目英语 单词

skipping rope 跳绳 jogging 慢跑 running 跑步

long jump 跳远high jump 跳高 skating 滑冰

swimming 游泳 Football 足球 Basketball 篮球

田径运动 track and field;田赛 field events 竞赛 track events

跳高 high jump 撑杆跳高 pole jump; polevault

跳远 long/broad jump 三级跳远 hop, step and jump; triple jump 标枪 javelin throw 铅球 shot put 铁饼 discus throw

接力 relay race; relay跨栏比赛 hurdles; hurdle race

竞走 walking; walking race垫上运动 mat exercises

单杠 horizontal bar 双杠 parallel bars

高低杠 uneven bars; high-low bars

球类运动 ball games

足球 football; soccer 篮球 basketball

排球 volleyball乒乓球 table tennis; ping pong

羽毛球 badminton

网球 tennis棒球 baseball 垒球 softball手球 handball

jumping 跳跃运动

high jump 跳高 long jump 跳远 (美作:broad jump)

triple jump, hop step and jump 三级跳 pole vault 撑竿跳

throw 投掷

putting the shot, shot put 推铅球 throwing the discus 掷铁饼

throwing the hammer 掷链锤 throwing the javelin 掷标枪

walk 竞走

Men's/Women'sDivingSynchronized10mPlatform男子/女子10米双人跳台Men's/Women's10mPlatform男子/女子10米跳台Men's/Women's3mSpringboard男子/女子3米跳板Men's/Women'sSynchronized3mSpringboard男子/女子3米双人跳板射击:shootingMen's/Women'sShooting10mAirRifle男子/女子10米气步枪Men's/Women'sShooting10mAirPistol男子/女子10米气手枪ShootingTrap多向飞碟Shooting10mRunningTarget10米移动靶Shooting25mPistol25米运动手枪sprint/middle-distance/longrun短/中/长距离跑marathon马拉松relayrace;relay接力hurdles;hurdlerace跨栏walking;walkingrace竞走steeplechase障碍赛highjump跳高polejump,polevault撑竿跳高longjump跳远highskipandjump三级跳shotput推铅球discus铁饼weightthrow链球gavelock,javelin标枪decathlon男子十项全能（100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑，110米跨栏跑、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米跑）heptathlon女子七项全能（1000米跨栏跑、跳高、铅球、200米跑、跳远、标枪、800米跑）triathlon铁人三项：游泳（1500米）；自行车（40公里）；跑步（10公里）

体操（Gymnastics）[编辑本段]体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目。“体操”一词源于古希腊语，其意大利语为“裸体技艺”，因为他们当时都是赤身裸体进行操练的，后被欧美国家采用。我国则称为“体操”。它的含义和内容随着时代的变迁而有所不同。 现代体操的正式名称是竞技体操，它是体操的一分支，而又简称为体操。这是一项在规定的器械上，完成复杂、协调的动作，并根据动作的分值或动作的难度、编排与完成情况等给予评分的运动。 现代体操起源于18、19世纪。当时欧洲先后出现德国、瑞典、丹麦等体操流派，它们不仅推动了体操运动的进一步发展，也为现代体操的形成奠定了基础。1952年赫尔辛基奥运会把体操列为正式比赛项目。 目前，国际上的大型体操比赛有世界杯赛、世界锦标赛和奥运会体操赛。国际和国内的大型体操比赛一般包括三种相互区别又相互联系的比赛，即团体赛、个人全能赛和单项赛。体操包括的项目[编辑本段]“体操”是对所有体操项目的总称，而不是具体哪个项目的名称。依据目的和任务，体操可分为基本体操和竞技性体操两大类。基本体操是指动作和技术都比较简单的一类体操，其主要目的、任务是强身健体和培养良好的身体姿态，它所面对的主要对象是广大的人民群众，最常见的有广播体操和为防治各种职业病的健身体操。而竞技性体操从字面上就可以看出，是指在赛场上以争取胜利、获得优异成绩、争夺奖牌为主要目的的一类体操。这类体操动作难度大、技术复杂，有一定的惊险性，从事这类体操训练的主要是运动员。目前，竞技性体操包括竞技体操、艺术体操、健美操、技巧、蹦床五项运动。其中，竞技体操男子项目有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项，女子项目有跳马、高低杠、平衡木、自由体操四项。由于竞技体操的历史最久远，可以说是竞技性体操中的“老大哥”，因此现在人们还通常习惯用“体操”来称呼“竞技体操”。比赛规则[编辑本段]按照国际体操联合会（FIG）的比赛规则，重大的国际性比赛（如奥运会、世界体操锦标赛等）往往是男、女分场进行。男、女分场比赛就是男、女分开不同场进行比赛，每场男子有六支队上场比赛，每个项目上有一支队；女子每场比赛也有六支队参加。在一些中小型国际比赛和国内比赛中，基本上是男、女同场进行比赛的。男、女同场进行比赛是为了便于比赛的编排，每一场比赛都有三支男队、三支女队同时出场比赛，分上、下半场，每个半场有三轮。上半场三支男队分别在自由体操、鞍马和吊环项目上进行比赛，两支女队则在跳马和高低杠场地上进行比赛，另一支女队轮空。上半场三轮比赛完毕后进行下半场比赛，男队有跳马、双杠、单杠三个项目，女队则在平衡木和自由体操上进行角逐。这样，跳马和自由体操这两个男女共有的项目就会因有上、下半场而错开了。比赛没有正式开始前，运动员们在各个项目上做赛前练习，时间是每个人30秒。每个队有五个人，共2分30秒。比赛开始后，项目裁判长高举绿旗或打开绿灯，这是给准备比赛的运动员一个信号。如果信号发出后30秒钟，运动员还未上器械，就算弃权，判为0分。 运动员上器械前，要面向裁判长举起右手示意，这既是对裁判的尊重，也是提醒裁判员注意：我要开始做动作了。当运动员完成一套动作之后，也要向裁判长立正、示意，表示动作完毕。而后，A、B组裁判组根据运动员完成的难度、特殊编排和连接动作等几个方面来确定一个起评分（起评分最高为10分），向全场显示。B组裁判员则要求在30秒之内对这套动作的技术、姿态等方面进行扣分，并填写在记分单上，由电子计分系统或跑分员送至裁判长处。最后由裁判长根据A、B组裁判员的打分情况，示意出该套动作的最后得分。如果一个队五名运动员都比赛完毕，那么在器械上就要挂上一面红旗或打开红灯，这标志着比项目比赛已经完毕。若所有的项目都挂出红旗或打开红灯，广播员就会通知运动员轮换项目。如此循环，直至六个项目比赛全部结束。国际体操评分规则明确规定，在所有的团体比赛中，运动员要穿统一的服装，在鞍马、吊环、双杠、单杠四个项目的比赛中，一定要穿背心、长体操裤、体操鞋（或袜子）。之所以有这条规定，是因为这四个项目主要是以上肢动作为主，穿长裤不仅对运动员做动作影响不大，而且还可以增加动作的美感。而自由体操、跳马这两个项目，基本上全身都要参与运动，特别是腿部的活动较多，为了保证运动员在比赛中更好地发挥水平，创造更好的成绩，规则规定在这两个项目的比赛中，可以穿短裤，也可以赤脚（防止打滑）。如果运动员违反这些规定，将从团体总分或个人得分中扣除一定的分数。评判标准[编辑本段] 在男女比赛项目中，均有A、B两组裁判员对运动员比赛动作进行评分。A裁判组根据运动员一套动作的内容确定“A”分。“A”分的内容包括：取运动员成套动作的下法加上最好的9个动作共10个动作，计算其难度价值。男子最高难度动作为F组，女子最高难度动作为G组。在所有比赛中，男子和女子项目成套动作的难度分值如下：A、B、C、D、E、F和G；动作分值为：0.1、0.2、0.3、0.4、0.5、0.6、0.7。在所计算的10个动作的难度价值中，每完成一个动作结构组要求，A裁判组将给予0·5的加分。除了跳马之外，成套动作必须要有合乎要求的下法。B裁判组确定“B”分，“B”分从10分开始，以0.1分为单位进行扣分。“B”分的扣分内容包括：成套动作的艺术及完成错误、技术和编排错误。当动作完成发生艺术性和技术性偏差时，要进行扣分。小错扣0.1分；中错扣0.3分；大错扣0.5分；掉下扣0.8分。把艺术扣分、完成错误扣分与技术、编排错误扣分进行汇总，并从10分中扣除，所得分数为最后的“B”分。“A”分和最后的“B”分加起来为一套动作最后的得分。当总分一样的时候，要看B分的有效分情况，例如2008年奥运女子高低杠决赛时，中国选手何可欣和美国选手柳金同样为16.725分，且A分都是7.7分，但是中国选手何可欣的有效分扣的少（为了防止金牌过多，特别是为了防止幕后交易，国际体操联合会便引入了平分打破规则：在选手A分和完成分并列的情况下，比较各个裁判分，4个有效分减去最低的一个分后再进行平均，看谁的有效分扣得少，谁就排名靠前，这样的规则更加突出选手的完成情况），所以中国选手就是第一。体操小知识[编辑本段]在体操比赛中，观众经常会看到运动员在做吊环或单杠时，手上都带上一个皮制的东西、一端套在手指上，一端系在手腕上，这就是“护掌”。顾名思义，“护掌”就是用来保护手掌的。因为运动员在做吊环、单杠中的各种悬垂、摆动、回环、转动等动作时完全是依靠两只手抓住环或杠子来完成的，手掌和器械之间有摩擦，时间久了，手掌的皮肤住往会磨成泡，甚至揭去手皮，影响训练。为了能保护手掌，能使训练时间更长些，效果更好一些，避免起泡，揭皮之苦，在实际训练过程中就发明了“护掌”。但随着时间的推移，体操技术的发展，“护掌”的功能也发生了变化，逐渐从单一的“保护”功能进化到能够提高“握力”，帮助和促进动作难度的发展，使单杠、吊环的技术发展产生了一个飞跃。特别是，单杠的技术之所以能日新月异，深受广大观众的喜爱，在某种意义上无不归功于护掌的出现和不断的发展。 在比赛时，观众可看到运动员在上器械之前，站立在一个白色的圆筒前面，用双手来回擦白粉，这是在做什么？这是在涂擦一种防滑的碳酸镁粉，目的是增加手掌与器械之间的摩擦力，防止从杠上脱手。如果不使用镁粉之类型的高难度动作，由此可知运动员上器械前认真地涂擦镁粉的重要性了。以中国运动员的名字命名的体操动作[编辑本段]迄今为止，国际体操联合会以中国运动员的名字命名的技术性动作共有32个。体操王子李宁最多，一共4个，程菲跳是第32个命名动作。女子（15个）【跳马】王惠莹：前手翻直体前空翻转体180度——“王惠莹转体”程 菲：踺子后手翻转体180度接前直空翻540度——“程菲跳”【高低杠】马燕红：腾身回环倒立转体360度——“马燕红回环倒立”莫慧兰：团身前空翻越杠再抓杠——“莫慧兰空翻”G组难度刘璇：单臂大回环——“刘璇单臂大回环”C组刘璇：单臂大回环接京格尔——“刘璇单臂大回环接京格尔”李莉：正吊分腿后切越杠再抓杠——“李莉腾越”罗丽：中穿前上成扭臂握倒立——“罗丽倒立”马燕红：腹回环绷杠团身后空翻转体360度下——“马燕红下”F组难度（2007年）毕文静：扭臂大回环单臂转体360度成反握——“毕文静转体”E组难度（2007年）李娅：前空翻转体180度抓杠直接接前空翻——“李娅空翻”（准确地说只有前面的分腿前空翻转体180为李娅的命名动作，也叫叶格尔180）【平衡木】杨波：分腿结环跳——“杨波跳”罗莉：中穿前上成扭臂握倒立——“罗莉跳倒立”李莉：背转450度——“李莉背转”陆莉：横木上一腿屈一腿直跳转90度成交叉站木——“陆莉跳”陈翠婷：团身后空翻分腿坐下——“陈翠婷下”男子（17个）【自由体操】童非：旋子转体360度——“童非转体”李月久：分腿侧空翻一周半同时转体90度前滚翻——“月久空翻”楼云：分腿侧空翻二周转体270度——“楼云空翻”【鞍马】童非：马端正撑全旋隔两环挺身转体180度成另一马端正撑——“童非移位”王崇升：托马斯全旋起倒立转体180度落下接托马斯转体90度起倒立落下成骑撑——“王崇升转体”吴国年：俄式转体720度同时移三位——“吴国年转体”李宁：正交叉转体90度经单环起倒立落下成骑撑——“李宁交叉”【吊环】李宁（1）：后悬垂前摆上成支撑——“李宁摆上”李宁（2）：支撑后翻经后悬垂前摆上成支撑——“李宁正吊”李小双：从支撑开始慢落下成悬垂直臂压上成十字2秒——“李小双十字”【跳马】楼云：前手翻直体前空翻转体540度或直体奎尔沃转体360度——“楼云跳”卢裕富：冢原屈体后空翻二周——“卢裕富跳”（A分7.0 2007年规则）李小鹏：踺子后手翻转体180度直体前空翻转体900度——“李小鹏跳”（A分 7.2 2007年规则）【单杠】邹利敏：向前大回环转体360度成单臂扭臂握前翻转体360度成反握——“邹利敏空翻”肖瑞智：前摆分腿前空翻成反握前翻——“肖空翻”【双杠】李小鹏：挂臂前摆屈体后空翻两周成挂臂——“李小鹏挂”李宁：双杠大回环转体180°成支撑——“双杠李宁大回环”体操比赛中的基本动作解释[编辑本段]支撑（rest；support）体操动作之一。指人体肩轴高于器械轴并对握点产生压力的一种静止动作。分单纯支撑（只用手支撑器械）和混合支撑（手和身体的一部分同时支撑器械）。是器械体操练习的基本动作之一。 水平支撑（front rest horizontal hanging scale lever）体操支撑动作之一。指身体呈水平姿势的支撑或静用力动作。力量素质要求较高。是一种高难度的静止动作。 手倒立（hand stand）体操中静止动作之一。用手掌撑地，头部朝下，两臂和两腿均伸直的人体倒置动作。按动作完成的姿态分为：屈臂屈体、屈臂直体、直臂直体、直臂屈体及双手倒立、单手倒立等。对上肢力量及身体控制能力的要求较高。 手翻（beuypitch；handspring，semi―aerial tumbling；spring）体操翻腾动作之一。指用手支撑于地面或器械上，人体径倒立，然后在手推撑的同时翻转的动作。按翻转的方向，分向前、向后、向侧手翻三种。也是技巧运动支撑跳跃等项目的基本动作之一。 悬垂（hand；suspense）体操动作之一。指人体肩轴低于器械轴并对握点产生拉力的一种静止动作。只用手悬垂于器械的，称“单纯悬垂”。如单杠上的悬垂。手和身体的一部分同时悬垂于器械或接触地面的，称“混合悬垂”。如单挂膝悬垂。是器械体操练习的基本动作之一。旋翻（twist turn）体操空翻动作之一。指人体在腾空后沿横轴翻转两周的同时，绕纵轴转体的复合空翻动作。按翻转方向，分前旋、后旋；按人体姿势，分团身旋、屈体旋、直体旋；按转体的周数分两周旋、三周旋等。滚翻（roll）体操动作之一。指躯干依次接触地面或器械、也经过头部的翻转动作。分前滚翻（动作方向向前）和后滚翻（动作方向向后）。是体操启蒙训练的内容之一。摆动动作（swing part）体操动作的一种。指通过肌肉用力，改变人体各部分的相对位置，进行人体各部分运动速度的调配和组合，使人体产生变速移动的一种动作。按人体各部分运动速度调配的特点，可分为大摆、屈伸、回环等多种，是器械体操中内容最多，变化最复杂的一类动作。有利于培养动作的节奏感，提高机体的协调能力，增强肌肉的力量和空间三度的定向能力。腾越（vault）体操动作之一。指整个人体腾起后从器械上空越过的一类动作。按人体运动的方向，分正腾越、背腾越、侧腾越三种；按腾起后人体的姿势，有分腿腾越、屈体腾越、挺身腾越等。做此类动作时，人体腾起较高，飞行时间较长，具有惊险性。静止动作（hold part）体操动作的一种。指通过肌肉的协调用力，维持身体的平衡与稳定，按规定要求，在空间停止一定时间来完成的静止姿势。如各种悬垂、支撑和倒立动作。在动作完成过程中，就肌肉工作特点而言，属于等长收缩；就呼吸特点而言，有复式和胸式两种呼吸形式。体操项目比赛规则体操给人们的第一印象就是它那完美的动作带给人们的视觉享受，就像1976年蒙特利尔奥运会上14岁的罗马尼亚小将娜迪亚-科马内奇带给人们的完美感觉一样。但是体操的团体赛则显示出它自己独特的魅力。 还记得1976年蒙特利尔奥运会上的那位名叫富士的日本选手吗？在比赛中他由于动作失误而伤了自己的膝盖骨，按理说不应该再继续比赛，但在团体赛中，五名选手分别参加不同项目的比赛，并且团体总分是取前四名，富士认为他不应该在此时把受伤的事告诉正在奋力和苏联对抗的队友，于是他就向所有人隐瞒了自己受伤的事情，包括他的教练。隐瞒了伤情的富士在鞍马项目中的得分为9.5分，可能是由于他的这种无私奉献精神感动了上天，最终，日本队以576.85：576.45的微弱优势战胜了苏联队。很多年过去了，当人们在此问起富士如果那一幕再次上演的话，他会不会做出同样的事情时，富士的回答很坚定：“会的！” 评委 两组评委给选手打分，第一组包括两名打难度分得评委，最高为10分。在奥林匹克中，难度分通常为10分。另一组由6位执行评委组成，分别给出选手的技术分和表现分。小的失误扣0.10分，中等失误扣0.20～0.30分，大失误扣0.40分。如果选手从器械上掉落，扣0.50分。和第一组的评委不同，执行评委给的分都是独立的，最高分和最低分将被去掉，然后酸楚的平均成绩就是选手的最后得分。得分 在团体比赛中，团队得分是各个项目得分的总和，在个人比赛中，男选手的成绩为六项成绩的平均值，女选手的成绩为四项成绩的平均值。在团体的单项比赛中，男子总分为240分（6×40），女子总分为160分（4×40）。 其他规则 为了防止意外的发生，监护者可以站在鞍马、吊环、双杠和跳马的旁边，但如果参赛选手比赛中失误，需要监护者帮助的，扣0.40分。在单杠和吊环项目中，教练或助理可以帮助运动员做开始动作。运动员可以用绷带和皮带。在比赛中，教练不可以和运动员交流。比赛中，运动员未经允许不得擅自离场。非运动动作将被视为犯规。运动员在正常情况下不可以随意重新开始比赛动作，除非比赛由于某种原因被中断。任何落地动作都必须是双退并拢的站立姿势。体操男子项目介绍[编辑本段]自由体操 自由体操场地长和宽均为12米。自由体操成套动作主要由技巧动作组成，他们与其他体操动作如：力量和平衡、柔软动作、道理及舞蹈等一起连接组合，从而构成了一个韵律和谐、节奏协调的整体。一套动作应该充分利用整个场地（12米×12米），并在50～70秒中完成。自由体操对技巧串及静止动作都有严格要求，要求有向前的技巧串、向后的技巧串，静止动作要求有一定的难度。鞍马 鞍马高1.05米，环高12厘米。鞍马是在马的所有部位，用不同的支撑方式完成不同的全旋和摆越动作是鞍马项目上一套动作的基本特性。做全旋时，以并腿全旋为主。允许有通过手倒立加转体或不加转体的动作，不同的结构组的动作必须在充分的摆动中完成，不能停顿，该项目中不允许有力量动作。吊环 吊环环高2.55米。 一套吊环动作应由比例大致相等的摆动和力量静止动作组成，这些动作和连接是通过悬垂，经过或成支撑，经过或成手倒立来完成，以直臂完成动作为主。由摆动到静止力量或由静止力量到摆动的过渡是当代体操的显著特点，做静止动作时，要求环静止，不能有大的摆动。吊环要求有一定难度的向前摆动完成的手倒立和向后摆动完成的手倒立，还要求有一个有难度要求的力量静止动作。跳马跳马高1.35米。跳马是由助跑开始的，以双腿并拢起跳完成的跳跃腾空动作，跳马的助跑最长距离为25米，助跑允许中断，但不允许返回重新跑，跳马要求腾空有一定的高度和远度。 双杠双杠高1.75米。双杠是由众多结构组中选出的摆动和飞行动作组成，通过各种支撑和悬垂动 作来过渡完成。在双杠项目上做上法时，要求必须从并腿站立姿势开始，不得有预先动作，一套动作中最多允许有三个停顿动作或静止动作，其他大于或等于1秒的停顿将不被允许。 单杠 单杠高2.55米。单杠整套动作都是由摆动动作组成，以各种握法不间断地完成动作，它包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。单杠要求有一定难度的腾空动作等特殊要求。 体操女子项目介绍[编辑本段]跳马女子竞技体操的跳马是横马，由马身、马腿和底座组成。马身长160～163厘米，马身宽35～36厘米。马高依据不同年龄组而有所区别，成年组为125厘米，少儿组为100厘米。马腿是铁质的，可升降。放在跳马前方帮助起跳的器材叫弓形助跳板，它也是跳马的一个不可缺少的器材，板高20～30厘米，是用胶合板制成的，有一定的弹性。所有跳马动作必须用双手撑马，助跑的长度根据个人安排。跳马动作可以根据在空中的不同腾空类型分为几个组别，在跳马之前教练员所举的号码代表了不同的动作。高低杠 高低杠是女子体操特有的一个项目，它由一高一低两付杠组成，杠间距离可以调整。低杠高130～160厘米，高杠高190～240厘米。横杠是椭圆形的，长径5厘米、短径4厘米，是由玻璃钢加木质杠面制成的，具有良好的弹性和坚固性。规则中对成套动作的不同难度的组合要求、低杠和高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。平衡木平衡木长5米、宽0.1米、木高依需要可升可降，正式比赛高度为1.2米。平衡木有完成时间的限制，对于成套的动作难度和空中技巧串均有严格规定。自由体操 自由体操是男女共有的一个项目，面积为12平方米，地毯下面设有许多海绵块，所以自由体操场地不同于一般地板，具有良好的弹性和缓冲性能，便于运动员在上面完成各种高难的体操跳步和技巧空翻动作。自由体操是在无伴唱的音乐下完成的空翻和技巧动作，自由体操有严格的场地和时间的限制，要求运动员在70～90秒之内完成动作，并要求运动员的动作能和音乐很好地协调起来。对于运动员技巧串的难度和他们之间的连接也有严格限制。体操运动项目常见创伤及预防[编辑本段]体操项目对人体各项身体素质要求较高，也是运动创伤发生较多的项目，主要原因是由于体操的动作技术较复杂、较难掌握，而且大多是在器械上练习，一旦摔下就更容易受伤。另外，器械设备不合要求，保护与自我保护方法不当，未遵循教学训练的原则等，也是受伤的原因，以下是体操项目中常见的几种损伤： 1.单杠：是男子六项中外伤较多的项目，也是最容易发生严重损伤的项目。 手的胼胝伤：不用护掌时最易发生，是摩擦所致，胼胝的产生是一种适应，没有成太厚都易引起皮肤成成胼胝撕裂，甚至续发成染，胼胝太厚时应以温水泡手，再从带架刮脸刀刮薄，这样就不易撕裂，发生掌横纹裂伤时，切不可取屈指位用粘膏粘合，这样当再练时，容易再撕裂了应将手指伸直固定1～2天，即可自愈。出现水泡时应将剥离的皮层剪除并消毒以防感染。预防胼胝最好的方法是用护掌。 2.颈椎损伤：多发生在难度较大的各种下法动作中，因此在学习难度动作时，应该采用保险带，专人保护，垫子也应用足够的长度及厚度，其间应该紧密连接。在初练时，一定要有海绵坑或海绵槽。另外，在难度动作脱保时，教练员和运动员必须研究防伤措施。还有运动员在练习时注意力必须集中，周围的人应保持安静。 3.下法引起的损伤：下法时，常因落地姿势不正确或重心失去平衡，扭伤膝关节、踝关节、引起半月板、膝踝韧带损伤。 落地时，双腿并拢即可避免以上损伤。 另外，也应特别注意避免落地时摔倒时单臂支撑，否则是增大节易骨折和脱位，顺势侧滚翻是较女子的防伤办法。 奥运会体操发展史[编辑本段]体操成为专门的体育比赛活动，特别是成为竞技性体操，经历了一段发展与完善的过程。 以奥运会体操比赛记载为例，1896年第1届雅典奥运会，设立了鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠项目，还有爬绳。但没有自由体操项目，也只有男子体操比赛。 在以后的奥运会上，体操比赛先后增设了火棒操（后改为轻器械体操）、瑞典式体操、欧洲式体操等体操比赛。1932年洛杉矶第10届奥运会上，增设了自由体操，使竞技体操初具规模。1936年的柏林第11届奥运会上，体操比赛才真正形成目前的男子6项比赛；轻器械体操、瑞典式、欧洲式等体操比赛则从男子体操比赛中取消。这次奥运会还开设了女子体操比赛项目，但女子比赛项目的完善与定型是在1960年的第17届罗马奥运会才完成的。 1984年，第23届洛杉矶奥运会，艺术体操被列为正式比赛项目。2000年，第27届悉尼奥运会，蹦床被列为正式比赛项目。 按照教科书的分类，体操包括竞技体操、艺术体操、蹦床、健美操、技巧5个竞技性项目。多年来，人们仍习惯称“竞技体操”为体操。目前，竞技体操、艺术体操、蹦床同属奥运会体操项目。

体操 gymnastics 屈体跳 piked jump 山羊 buck足尖跑 running on toes 高杠 high bar 肩倒立 shoulder stand 吊杠 hanging bar 侧空翻 side airspring 吊环 hand ring 规定动作 required routine 横杠 bar 蹦床 bounding table 双杠 parallel bars 鞍马 pommeled horse 高低杠 asymmetrical bars 平衡木 balance beam 平衡梯 balancing 体操凳 gym bench 双腿全旋：double leg circles下法：dismount难度系数：degree of difficulty舞蹈动作：dance step反时针全旋：counterclockwise circle规定动作：compulsories一般错误：common fault编排扣分：combination deduction成套动作：combination评分规则：code of points顺时针全旋：clockwise circle引体向上：chin换撑：change of support交换器械：change of equiment猫步：cat walk侧手翻：cartwheel地毯：carpet动作编排：build up鞍马：buck加分：bonus point屈体：body bent控制身体：body control女子体操服：bib front横木：beam基本功：basic fundamentals横杠：bar锐角坐平衡：balance V sit侧平衡：balance stand sideways燕式平衡：balance stand平衡木：balance beam airspring 空翻apparatus 器械apparatus exercise 器械体操appratus for flashing scores 示分器arched body 体后屈Arab somersult 阿拉伯侧空翻Arab wheel forward 手脚依次着地的前软翻arm-circling 两臂环绕attistic gymnastics 艺术体操at eye level 眼平视attention 立正average score平均分back flip 后空翻back somersault 直体后空翻back tuck somersault 团身后空翻backward roll 后滚翻balance beam 平衡木balance stand 燕式平衡balance stand sideways 侧平衡balance V sit 锐角坐平衡ball rolls on one arm 单臂滚球bar 横杆basic fundamentals 基本功beam 横木beat the mark 打破记录bib from小开领女子体操服body control 身体控制body bent 屈体bonus point 加分buck 鞍马build up 动作编排carpet地毯cartwheel 侧手翻cat walk 猫步change of equipment 交换器械change of support 换撑chin 引体向上clockwise circle 顺时针全旋club 火棒code of points 评分规则combination 成套动作combination deduction 编排扣分common fault 一般错误compulsories 规定动作counterclockwise circle 反时针全旋dance step 舞步degree of difficulty 难度系数inverted hang 倒悬垂jumping rope 跳绳jumping step 换脚跳jump in place 原地跳jump and leaps 大跳large errors 大错lateral spilt 横劈叉lateral lunge 侧弓箭步leg swing 摆腿long horse 纵跳马march on toes 足尖步行进mat 垫子mat roll 保护性滚翻mat tumbling 垫上运动maximum score 满分medium difficulty 中等难度medium errors 中等错误missing part 漏做动作one-arm handstand 单臂倒立optional exercise 自选动作originality 独特性parallels 双杆parquet floor 镶花地板pendulum 摆personal expression 个人表现力pivot 单臂转体pointed toes 绷脚尖polke step 波尔卡舞步poor position 姿势不好post-flight 第二腾空pommel horse 鞍马pre-flight 第一腾空pull-up 引体向上rattan hoop 藤圈repulsion 推手reserve gymnast 预备队员reversal 软翻ring 吊环risk 惊险性roll forwards 前滚翻rope exercise 绳操running approach 助跑running on toes 足尖跑run to music 按音乐做动作saddle 鞍部side horse 横跳马skips and hops 小步跳small errors 小错spinning 旋转spiritual expression 精神表现spilt leap 劈叉跳stand on tiptoe 足尖站立spring board 助跳板starting position 开始姿势starting score 起评分stationary rings 静止吊环straddle seat 分腿做strap 吊环带dismount 跳下动作double leg circles 双腿全旋dumbbell exercise 哑铃操elegance 优美exercise presentation 动作表现力exercise with a shawl 纱巾舞exercise with clubs 火棒操exercise with ribbons 稠带操extended arm 直臂extra bar 备用杆extra part 多做动作extra swing 多余摆动fall against the apparatus 摔倒碰器械fall backward 垫上后倒fall forward 垫上前倒fall off 摔下fall on knees 跪地（犯规动作） fall on seat 坐地（犯规动作） false grip 正握far bar 远杆feet astride 分腿flgure-eights 八字形final position 结束姿势final score 最后得分fish flop 挺身向后滚翻fish jump鱼跃flank over 侧摆越flexbility 柔软性flic-flac 后手翻floor exercise 自由体操fluency 流畅free fight 自由腾空free hand 徒手frequent fault 常见错误frog jump 蛙跳gallop leap 马步跳giant swings 大回环grip change 换握gross scores 四个裁判的评分grouping 分组guard grips 四指孔护掌gym bench 体操凳gymnast 体操运动员gymnaestrada 团体操gymnastic hall 体操馆gym shoes 体操鞋hand appartus 轻器械handle 鞍环handstand turn 倒立转体handstand with swing 摆动倒立horizontal bar 单杆harness 保护带heel raising 提踵high bar 高杆hoop exercise 圈操inclusion of speciial skills 特殊技术加分因素individual all-round competition 个人全能赛induvidual event 个人项目stretched salto 直体空翻stride leap 跨越stride support 分腿支撑stride vault 分腿跨越superior diffculty 高难度swinging rings 摆晃吊环synchronization 协调性technical execution 技术完成technical foul 技术犯规trampoline 绷床 双腿全旋： double leg circles 下法： dismount 难度系数： degree of difficulty 舞蹈动作： dance step 反时针全旋： counterclockwise circle 规定动作： compulsories 一般错误： common fault 编排扣分： combination deduction 成套动作： combination 评分规则： code of points 顺时针全旋： clockwise circle 引体向上： chin 换撑： change of support 交换器械： change of equiment 猫步： cat walk 侧手翻： cartwheel 地毯： carpet 动作编排： build up 鞍马： buck 加分： bonus point 屈体： body bent 控制身体： body control 女子体操服： bib front 横木： beam 基本功： basic fundamentals 横杠： bar 锐角坐平衡： balance V sit 侧平衡： balance stand sideways 燕式平衡： balance stand 平衡木： balance beam airspring 空翻 apparatus 器械 apparatus exercise 器械体操 appratus for flashing scores 示分器 arched body 体后屈 Arab somersult 阿拉伯侧空翻 Arab wheel forward 手脚依次着地的前软翻 arm-circling 两臂环绕 attistic gymnastics 艺术体操 at eye level 眼平视 attention 立正 average score平均分 back flip 后空翻 back somersault 直体后空翻 back tuck somersault 团身后空翻 backward roll 后滚翻 balance beam 平衡木 balance stand 燕式平衡 balance stand sideways 侧平衡 balance V sit 锐角坐平衡 ball rolls on one arm 单臂滚球 bar 横杆 basic fundamentals 基本功 beam 横木 beat the mark 打破记录 bib from小开领女子体操服 body control 身体控制 body bent 屈体 bonus point 加分 buck 鞍马 build up 动作编排 carpet地毯 cartwheel 侧手翻 cat walk 猫步 change of equipment 交换器械 change of support 换撑 chin 引体向上 clockwise circle 顺时针全旋 club 火棒 code of points 评分规则 combination 成套动作 combination deduction 编排扣分 common fault 一般错误 compulsories 规定动作 counterclockwise circle 反时针全旋 dance step 舞步 degree of difficulty 难度系数 inverted hang 倒悬垂 jumping rope 跳绳 jumping step 换脚跳 jump in place 原地跳 jump and leaps 大跳 large errors 大错 lateral spilt 横劈叉 lateral lunge 侧弓箭步 leg swing 摆腿 long horse 纵跳马 march on toes 足尖步行进 mat 垫子 mat roll 保护性滚翻 mat tumbling 垫上运动 maximum score 满分 medium difficulty 中等难度 medium errors 中等错误 missing part 漏做动作 one-arm handstand 单臂倒立 optional exercise 自选动作 originality 独特性 parallels 双杆 parquet floor 镶花地板 pendulum 摆 personal expression 个人表现力 pivot 单臂转体 pointed toes 绷脚尖 polke step 波尔卡舞步 poor position 姿势不好 post-flight 第二腾空 pommel horse 鞍马 pre-flight 第一腾空 pull-up 引体向上 rattan hoop 藤圈 repulsion 推手 reserve gymnast 预备队员 reversal 软翻 ring 吊环 risk 惊险性 roll forwards 前滚翻 rope exercise 绳操 running approach 助跑 running on toes 足尖跑 run to music 按音乐做动作 saddle 鞍部 side horse 横跳马 skips and hops 小步跳 small errors 小错 spinning 旋转 spiritual expression 精神表现 spilt leap 劈叉跳 stand on tiptoe 足尖站立 spring board 助跳板 starting position 开始姿势 starting score 起评分 stationary rings 静止吊环 straddle seat 分腿做 strap 吊环带 dismount 跳下动作 double leg circles 双腿全旋 dumbbell exercise 哑铃操 elegance 优美 exercise presentation 动作表现力 exercise with a shawl 纱巾舞 exercise with clubs 火棒操 exercise with ribbons 稠带操 extended arm 直臂 extra bar 备用杆 extra part 多做动作 extra swing 多余摆动 fall against the apparatus 摔倒碰器械 fall backward 垫上后倒 fall forward 垫上前倒 fall off 摔下 fall on knees 跪地（犯规动作） fall on seat 坐地（犯规动作） false grip 正握 far bar 远杆 feet astride 分腿 flgure-eights 八字形 final position 结束姿势 final score 最后得分 fish flop 挺身向后滚翻 fish jump鱼跃 flank over 侧摆越 flexbility 柔软性 flic-flac 后手翻 floor exercise 自由体操 fluency 流畅 free fight 自由腾空 free hand 徒手 frequent fault 常见错误 frog jump 蛙跳 gallop leap 马步跳 giant swings 大回环 grip change 换握 gross scores 四个裁判的评分 grouping 分组 guard grips 四指孔护掌 gym bench 体操凳 gymnast 体操运动员 gymnaestrada 团体操 gymnastic hall 体操馆 gym shoes 体操鞋 hand appartus 轻器械 handle 鞍环 handstand turn 倒立转体 handstand with swing 摆动倒立 horizontal bar 单杆 harness 保护带 heel raising 提踵 high bar 高杆 hoop exercise 圈操 inclusion of speciial skills 特殊技术加分因素 individual all-round competition 个人全能赛 induvidual event 个人项目 stretched salto 直体空翻 stride leap 跨越 stride support 分腿支撑 stride vault 分腿跨越 superior diffculty 高难度 swinging rings 摆晃吊环 synchronization 协调性 technical execution 技术完成 technical foul 技术犯规 trampoline 绷床 typical fault 典型错误 unbalanced landing 落地不稳 uneven bars 高低杆 value part 难度动作 vault 跳马 vaulting block 跳板 vaulting box 跳箱 virtuosity 熟练性 waltz step 华尔兹步 wobble a little身体晃了一