送你四个最重要的字：贵在坚持学英语没什么捷径，靠的就是一点一滴的积累和不断的在日常生活中practice。你以前在学校的时候学过，不管学得好不好，肯定还是有一定基础的。我个人认为像李阳的疯狂英语这种书是非常不适合自学英语的，因为它本来就不是教材。我推荐用新概念英语作为语法、阅读和写作方面的教材，虽然课文内容有点过时，但它的确是最经典最系统最正规的英语教材；另外英语听说方面我推荐用展望未来（look ahead）,词汇量很大，能学到很多在生活中非常有用的词汇。最后最重要的还是要坚持，但是不能因为学习忙应酬多就三天打鱼两天晒网，这是学语言的大忌。每天都坚持和英语见上一面，见的面多了就自然成了你的朋友
你用格式工厂转格式，转成MP3，这样应该就可以了，我看的曲刚快步英语就是这么弄的
看电影学英语对大学生来说是最好的办法，请上网搜一下。
永skype和外国人聊天。还有就是多多朗读，提升语感，偶尔听一听VOA special English
你在电脑上用Windows Media Player播放盘子，最上面一栏有翻录功能，先翻录过后再从电脑我的文档中的我的音乐拷贝就可以了
太多了,网上到处都是,关键是找到一种自己喜欢的，个人比较懒,所以喜欢视频资料,我有十几个G的资料,可惜不好上传给你,你到上面找,非常多好的资料,且免费下载.
那是cd专用的dat格式，找个软件转化下
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唐小七7
