1、自我救赎其实就是自己拯救自己。自己有了过失、错误、心中有所悔恨，失去了身心的平衡，那就靠自己努力改正、挽回、弥补，重新恢复身心的平衡，而不是依靠外人、外物。
2、“自我救赎”的含义是由宗教的用法“挽救，赎救”引申而来——靠自己挽救自己，靠自己赎救自己，而不是依靠“神”。
3、“自我救赎”的“救赎”也有“赎回、买回”的意思，意为靠自己拿回本来属于自己的东西——良知、自由、身心愉悦等。
扩展资料：
一、救赎，英文Redemption，一般用以下6种用法：
1、赎回；买回。如珠宝饰物的赎回。
2、偿还，清偿。如帐户的利息在清偿时支付。
3、履行，实践。如诺言的履行。
4、挽救；赎救。挽救那些罪人不是易事。
5、（宗教）赎罪，救赎。被救于奴役。
6、延伸含义。指人的性格、秉性变坏之后，又被外界因素改正。
二、词汇使用：
1、在现代汉语词典当中，已经收录“救赎”这个词。在国内外许多的文学作品当中常出现过这个词。代表的有美 国著名惊悚小说作家斯蒂芬·金的励志小说《肖申克的救赎》，该小说被改拍成电影后曾被美 国影评协会评为美 国有史以来最优秀的电影。
2、另一部小说是 中 国当代80后作家廖毅的《华 夏救赎》：写的是30年代上海大实业家枭龙从一个惟利是图的商人走向一个抗日救亡的民族英雄的传奇故事。
么么三姨
