第一天：认识第一步——调整心态，正确认识英语发音在对话中的作用 和做任何事情一样，学习英语得走过从“无把握”到“有把握”的历程。初学者往往是因为“无把握”而不敢开口，久而久之，不少人也就渐渐失却了开口的勇气。这也就是人们讲英语“欲说无言”的心理原因之一。发音不必至上，交流才属目的。英语学习者不必一开始就追求所谓的完美发音。不要期望自己一开始就不出错，犯错是学习中不可避免的。怕说错就不敢开口，不敢开口就是放弃练习机会，反而更容易犯错。哪怕你的英语带有一些口音、或者是不能把每个音都发得准确、优美，编辑也鼓励你一定要坚持开口练习:) 第二天：认识第二步——了解症状，发现、总结自己的发音问题 要解决问题就必须先要发现问题，每个人发音都存在不同的问题。那你自己的问题在哪里呢。以下的办法将帮助你了解自己的发音问题： 1：录下自己的发音,与录音带相比较. 2：仔细听老师或英美人士的发音,大声重复练习,并请其纠正. 3：请教老师发音的方式,在家面对镜子练习. 4：将发音困难的字列下来,反覆练习.第三天：治疗第一步——学发音先要学音标 一般情况下，中国学生在口语学习的初级阶段都会错误的认为，语音和口语是一样的，两者并无区别。其实不然，从严格定义上来讲“语音是口语的基础，而口语是语音的延伸”。我们用一句话来进行逻辑排列“发音不过关，口语就不会过关，口语不过关听力就一定不会过关，从而也会导致这个整个英语基石的坍塌。”很多时候当我们费了很大周折和对方进行口语表达时，对方却无法听懂你所想要表达的意思，使自己处于极其尴尬的境地。主要原因就是说话者的语音不过关。第四天：治疗第二步——英美音的取舍问题 英语音标还有英式与美式之分，这给英语学习者带来了不小的混乱。所以首先我们来谈一下英美音的取舍问题。我国的英语教育在很长一段时间里是以标准的英国英语为准绳，因此以前所编著的小初中高及大学教材几乎无一例外的是英式英语的。随着近年来中国英语教育的大转向，美语教材开始频频出现。这里多少有政治因素在里面，我们且不去谈，只要明白美语在你未来的英语学习中将占很大的部分就可以了。 第五天：治疗第三步——校正音标 在第二天里面，我们说到了中国人英语发音最常见的问题。若其中有一种情形符合你的发音特点，那就说明你得重新学一下音标了。找一本中小学英语课本，把国际音标列表找出来，然后参照以下提示开始你的纠音过程。第六天：实践第一步——疯狂的练习发音 在充分认识到了自己的发音问题和了解了克服发音问题的方法之后，我们需要的就是大量的练习，疯狂的练习，不断的练习，直到每个发音都成为我们的习惯、一开口就能蹦出来的语言。第七天：实践第二步——巩固发音，培养自己的发音习惯 中国人英语发音不地道的根源是缺乏严格而又有效的训练。不论是自己跟着课本读，还是跟着录音带读，还是跟着老师读，有些人总是不能真正地发现自己的错误，而是不断地重复自己的错误，强化自己的错误，从而进入一个恶性的循环。 其实要想说一口地道的美式英语（或英式英语）并不难，对于有发音毛病的中国人来说，关键是要花一段时间在语音方面认真地下一番功夫，把毛病找出来并加以改正。
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