说起来拉丁舞的基本功，至少可以总结三种：（一）基本步的基本功，（二）身体运用的基本功，（三）舞蹈通用的基本功。（一）拉丁舞基本功之“基本步”最容易理解的拉丁舞基本功，是上面的第一种，即“基本步”的基本功。基本步就是要多练。每一个基本步都是由非常多的小细节来组成的，都有非常详细的要求。在伦巴舞的后退走步（Backward walks）里，要注意脚法（脚法=脚运动的方式）上，脚尖拖在地板上拎回来，而不能是把脚跟拖在地上。（二）拉丁舞基本功之“身体运用”。胳膊：Arm styling：手臂的训练，用身体去带动手臂；中段：Body isolation：身体分离度训练（这个名字好诡异），描述的是“上身是上身，腿是腿”的能力，普遍大家认为业余拉丁舞容易扭来扭去，就是缺少身体分离度的训练；腿儿：踝关节能力训练，训练脚踝的稳定性。（三）拉丁舞基本功之“通用舞蹈基础”这里泛指了体能类、柔韧类、通用的关节灵活与控制等练习；比如常见的跑步、跳绳等心肺功能训练，比如各类力量练习，各种柔韧拉伸……这也是最容易被大众理解的“柔韧练习”。拓展资料对于初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多，千万别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步，获得那份感觉。在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分：1.上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。2.身体中部，包括腰部和胯部应收紧且尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。3.下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这3个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易事。参考资料：百度百科拉丁舞
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