如果你不准备出国, 我觉得上托福的培训班意义不大. 上培训班会提高你的英语水平这是肯定的, 但他们也会教你考试的技巧. 如果你不是为了考试, 就不必去上培训班.对于你自己的期望:各种单词书这么多, 找一本背吧.你说你的语法没问题, 那你背了单词看书上网也就没问题了吧.能听懂,看懂都是积累起来的. 我的经验是先看一遍有字幕的, 但不仔细研究字幕, 只是大概知道个剧情, 然后再反复当背景音乐一样听没有字幕的. 虽然不会完全懂, 但对大体剧情还是了解的, 也不至于一头雾水. 等你听得次数多了, 自然就能听懂了.对于口语, 找老外吧. 不是外教, 能和老外聊天就行. 错误百出是一定的, 但说的多了, 错误就会慢慢减少的.