自我控制力英文

self control

大学生时期正是十八九岁成年期，所做之事受国家法律控制，自控重要恬显而易见

I have strong ability of self-control保证对

possesiveness

我认为进入大学就是在培养一个人的自控能力。不再有监督人。在大学以前，几乎在学校有老师监管、在家有父母监督，所有的东西都会送到你的面前，你唯一要做的只是学习。但是大学就不一样了，没人会管你，你是学习还是不学习都无他人无关，老师也是如此，而且你的大学任课老师一般连你的名字都说不出来，只是对你有个大概映像。自己安排学习计划。同一所大学四年学习，到了最后毕业时总会有人不仅学习成绩优异，还能考取各种各样的证书，原因在于他们合理安排自己的时间，对于自己的下一步都罗列了各种计划表。而有些人则恰恰相反，天天昼夜颠倒的在寝室打游戏、看小说，吃个饭都要室友带回来，人吧一旦开始懒惰，要想再奋斗真的很难。自己寻找学习资料。大学以前各式各样的学习资料都是老师帮忙找好，自己只要去写就行，但是现在是我们应该学会如何在五花八门的学习资料中找到最适合自己的。这是一个很大的本事，资料没找好，不仅浪费宝贵的时间，而且还会搞垮心态，身心俱疲！不注重锻炼。现在许多大学生一听说体测，那简直就是晴天霹雳，尤其是跑八百米，有些人甚至花钱找代跑。进入大学，自主安排的时间是很多的，人时不时的进行锻炼，是有利于身心健康的，正所谓身体是革命的本钱，要想好好学习，也得有一个不错的身体素质。这几个方面都跟自控能力相关，我不能说缺失这几点，一定不会取得成功，但是我能确定的说，这几点要是少了，就很难成功！

the quality of self-control

self-control ability

自控能力，即自我控制的能力，英文 “self control”。“自控”是相对于“它控”而言的，它可以解释为:一个人支配和控制自己的情绪，掌握自己的心境，约束自己行为的能力。首先控制你自己，然后你才能控制别的人，无法控制自己的人，将永远无法控制别人。1 对大学生而言，自控力的重要性“世上无难事，只怕有心人。”这句话很多人耳熟能详，可是如果缺乏自控力，是否还可以克服难事?很多人曾在追求目标时，明明知道自己应该坚持，但却因缺乏自控能力而频频放弃。除了坚持之外，我们知道许多好的习惯对于取得成功是至关重要的，例如做事要有条理、准时、信守承诺、从不拖拉、沉着冷静等等，但是你会发现，要养成这些好习惯绝对不能离开良好的自控能力。若没有自控力的话，那么要养成好习惯便成为了空谈，缺乏自控力却妄谈成功无异于盲人在谈论颜色。良好的自控能力对于大学生创新思维和实践能力等各方面素质的培养都是至关重要的。心理学家认为大学生的发展是一个全面平衡的过程，自我完善、自我强化、自我改变是学生性格培养的重要方面。大学是学生在进入社会的最后一个时期，也是为了增强大学生适应社会能力的关键时期，大学的环境不同于社会并且也与学生之前的校园环境大相径庭。对于正处于青春期的大学生，尤其是刚刚步入学校的新生，面对新鲜的大学生活，自我控制能力会产生相应的变化，不同的学生有着不同的控制能力，据调查统计，自我控制能力是大学生学习适应性的主要影响因素之一。但是目前高校很多大学生在面临诱惑时表现有不适应或者自控力严重缺失的现象，使得其很难适应将来社会的发展。这种现象严重违背了最基本的大学生素质教育意义。所以加强大学生自控能力，有着其社会必然性以及对素质教育内容的指导意义。为了培养出高素质、高品质、高质量的优秀大学生，大学生自控能力培养是非常重要的，也是迫切需要的。