这句话的意思是，快起来、奔跑吧！这是一个祈使句，但是句子上有语法错误，这里and表示get up和run是同等的并列关系，两个词语的时态应该一致。所以原句应该是get up and run
get up and running英文翻译如下起跑重点词汇释义get up起床; 起身; 站起来; 叫…起床running跑步; 跑; 管理;例句I run so well I'm planning to enter some races我跑步很不错，正在考虑参加一些比赛。
各就位：On your mark；预备：Get set起跑：Go还有犯规抢跑的：false start
英语get up and running翻译：开始行动This article has shown you how to get up and running with Lift. 本文演示了如何设置和运行Lift
片子的主题是什么，关键是这里如果按字面翻译就是get off the mark
1.set off2.get off the mark3.ready for the off4.get into position on the starting line
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