瑜伽的好处英语

额 。。。是高中英语课本的？？貌似见过。我帮你翻译翻译吧。仅供参考，个人翻译。Yoga is a kind of sport. 瑜伽是一种运动项目。 It is very popular around the world now.当今它在世界范围内非常流行。Everyone, young and old can do yoga.男女老少都可以练瑜伽。It's good for both men and women.它有益于人们的健康Why do people like yoga?为什么人们这么喜欢瑜伽呢？ There's a short answer and a long answer to that question.可以用简短的话来回答，也可以用很多理由来说明这个问题。 The short answer is that yoga makes you feel better.简而言之，瑜伽就是能使你的身心变得更加健康 。Practicing, breathing exercises and thinking make you healthier in body, mind and spirit.做瑜伽练习，呼吸练习，冥想，这些都能使你在身体上，心智和精神上更加健康For many people, that's enough of an answer, but there's more if you're interested.对于大多数人而言，这些原因足以说明练瑜伽的好处，但是如果你对瑜伽感兴趣的话，这还有更多的理由让你练瑜伽。Yoga began in India about 5,000 years ago. 瑜伽起源于印度，大约是在5000年前。At that time,people wanted to be free, healthy and live a long life ,so this kind of exercise was born . 当时人们想要获得自由、健康、长寿的生活，因此这项运动应运而生了。The early yoga was part of a religion . 早起的瑜伽是宗教的一部分。It was usually taught one to one-one teacher with one student .它通常是由老师与学生一对一地传授。Yoga is a Sanskrit word that means "to join or yoke together" altogether:exercise ,breathing and meditation attention to the spirit .瑜伽一词是梵语，它的意思是“让我们一起来打坐”：做练习、呼吸、冥想。The idea behind the exercise was to join the mind ,body and spirit as one . 瑜伽练习隐含的思想是：把个人的心智、身体和精神融为一体。Yoga can give you peace help you feel less stress,and have fewer worries and illnesses.做瑜伽能帮助你减轻压力，减少担忧与疾病。

瑜伽是一种运动。它现在在世界上很流行。每个人，年轻的和老的可以做瑜伽。它的好男人和女人。为什么喜欢瑜伽？有一个简短的回答和一个长对这个问题的回答。简短的答案是：瑜伽让你感觉更好。练习，呼吸练习和思维使你更健康的身体，心灵和精神。对很多人来说，这就足够了一个答案，但有更多的，如果你有兴趣。瑜伽开始大约5000年前在印度。当时，人们想要自由，健康长寿，所以这种运动是天生的。早期的瑜伽是一种宗教。它通常被教一个醒目的老师与学生。瑜伽是一个梵文，意思是“加入或束缚在一起”：运动，呼吸和冥想注意精神。背后的想法是加入头脑，身体和精神作为一个。瑜伽可以给你和平，让你感觉不到压力，和较少的焦虑和疾病。

做瑜伽英语：Do yoga。

瑜伽（yoga），源于古印度文化，义为探寻“梵我一如”的道理与方法，古印度六大哲学派别中有瑜伽派。而现代人所称的瑜伽主要指一系列的修身养心方法，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心合一。

瑜伽分为两大类：

1、古典瑜伽，其中古典瑜伽又可分为智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大体系。

2、现代瑜伽，现代瑜伽又可分为热瑜伽、高温瑜伽、养生瑜伽等等。

瑜伽练习益处：

1、瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜。

2、瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态，提高人的内外在的气质。

3、瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦。

4、瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效。

5、瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。

Yoga is a kind of sport. 瑜伽是一种运动。 It is very popular around the world now.它现在在世界上很流行。Everyone, young and old can do yoga.每个人，年轻人和老年人都可以做瑜伽。It's good for both men and women.这是很好的男人和女人。Why do people like yoga? 人们为什么喜欢瑜伽？There's a short answer and a long answer to that question.可以用简短的话来回答，也可以用很多理由来说明这个问题。The short answer is that yoga makes you feel better.简短的回答是，瑜伽让你感觉更好。 Practicing, breathing exercises and thinking make you healthier in body, mind and spirit.练习，呼吸练习和思维使你身体更健康，心灵更精神。For many people, that's enough of an answer, but there's more if you're interested.对许多人来说，这就足够了一个答案，但有更多的，如果你有兴趣。Yoga began in India about 5,000 years ago.瑜伽开始在印度已经大约5000年的历史。At that time,people wanted to be free, healthy and live a long life ,so this kind of exercise was born .当时，人们渴望自由，健康，长寿，所以这种运动是天生的。The early yoga was part of a religion .早期的瑜伽是一种宗教。It was usually taught one to one-one teacher with one student .它通常被教一对一的老师与学生。Yoga is a Sanskrit word that means "to join or yoke together" 瑜伽是一个梵文，意思是“加入或束缚在一起”altogether:exercise ,breathing and meditation attention to the spirit .总之：运动，呼吸和冥想注意精神。The idea behind the exercise was to join the mind ,body and spirit as one . 它蕴藏的含义是把头脑、身体和精神化为一体。Yoga can give you peace help you feel less stress,and have fewer worries and illnesses.瑜伽可以给你和平，让你感觉不到压力，和较少的焦虑和疾病。 【费了好大劲嘞，望采纳】