跳出舒适区英语

走出舒适圈英文：out of comfort zone  。

例句：

1、Challenge yourself to burst out of your comfort zone.

给自己一点挑战，走出舒适区吧。

2、Then learn something new.get out of your comfort zone.

那就去学点新东西，离开你那舒服的小窝。

3、Do something each day that moves you out of your comfort zone.

每天做一些事使自己走出你的舒适区。

4、Find something that takes you out of your comfort zone or that you love to do.

找到一些把你带离舒适区域的事或你热爱去做的事。

5、He was no longer in his comfort zone, talking about himself and his problems.

他不会再呆在他的舒适带思考自己和他自己的问题。

Step outside your comfort zone。

zone读法英 [zəʊn]美 [zoʊn]

n. （有某特色或作用的）地区，地带；（允许或禁止某种活动的）范围；（尤指有别于周围的）区域，部份；（规划的）区域，分区；（地球的）气候带；时区；（动植物）环带，带；（尤作体育用语）巅峰状态

词汇搭配：

1、habitable zone 适居带 ; 宜居带

2、zone defense 区域联防 ; 区域防守

3、Green Zone 绿色地带 ; 绿区

1、zone作名词时意思是“区域”，用作动词时意思是“划分区域”，指用划定界限、利用天然障碍物等方法将一个地区分隔成若干个小面积。

2、zone多用作及物动词，后接地点名词作宾语，还可接以“as/for+ n.”充当补足语的复合宾语。可用于被动结构。