我们都知道，灵感的力量无穷，尤其是对于写作者或者一名艺术家更为重要，灵感的到来往往会使我们创造力爆棚，新意大发，能节省很多时间，去做更多的事情。
1.如何理解灵感这个词语
灵感 这个词语，英文读作inspiration，也叫灵感思维，它是指在在文艺、科技活动中瞬间产生的富有创造性的一种突发思维状态。 也可以这样解释，说，有感觉时，我们不需要用平常的感觉器官就能使精神相互交通，它也可以叫做远隔，或者知觉。或者，可以理解为人的无意识状态中突然兴起的一种神秘能力。 我们知道，无意识状态中产生的创造能力对我们的创作是非常有帮助的，激发灵感很重要
2.灵感是如何产生的？
一般来说，在文艺或者科技活动中，如果我们勤奋学习，努力实践，不断地积累经验和学识，那么，当累积到了一定程度，就很容易突发、触发一些创作的冲动或者创造能力，也就是所谓的‘灵感’。 郭沫若在《 我的作诗的经过 》中，说道：“在晚上行将就寝的时候，诗的后半的意趣又袭来了……那种发作大约也就是 所谓的‘灵感’ （inspiration）吧？” 茅盾在《无题》中，也有云：“你爱它们那样式灵巧，花彩合于艺术——艺术味罢，你说看着会引起你的 艺术的灵感。 ”
3.如何激发我们的创作灵感？
我们每个人的心灵都需要爱的触摸。 当我们的心灵被爱触摸时，它会苏醒，会感受到我们内在的生命——就像沉睡了一百年的睡美人一样，在被深情地吻过之后，她终于醒过来了。 我们每个人的灵感都需要被激发 。 生命不是一个单调无聊的存在 。 当一首优美的歌曲忽然传到耳边时，我们会心甘情愿地放下手头的事情，就想听到那首歌，看到那位歌手，我们的心会情不自禁地跟着一起唱！ 那如果是写作，就更需要激发灵感了；当我们的灵魂被触动时，我们会创造力爆棚，想要表达自己，抒发内心世界。我们，想要写作，渴望写作，就如同我们的呼吸一样灵活自如。 那什么能激发我们的灵感呢？ 大千世界的一切美好事物——一首歌，蟋蟀在夏天的吟唱，邻家小狗旺旺旺的叫声，晨起乡间公鸡的啼鸣，一张美丽的脸庞，或者令人赞叹不已的夕阳西下，这些，都是激发灵感的素材，它们本身也是真实的，美好的，令人向往的，能激发人们心灵之中的美善之意。 这种灵感激发方法适用于非虚构写作。 当然，我们也可以通过阅读他人的故事来获得灵感，要注意的是，读的目的不是为了模仿，也不是为了学习写作技巧，而是用心去体会那最感动我们的部分，然后作出自己的回应写作。
4.关于激发灵感，个人的一些创意
（1）转换思路。 复杂的事情简单化，简单的事情复杂化，灵感有时可能就夹杂在其中。 （2）开发与众不同的能力，不走寻常路。 日常生活中，各种法律，法规，纪律，约束很多时候像一个框架，把人们的思维框定起来了，其实，生活是完全自由的，在开发个人潜力方面，我们可以放开心灵，勇敢地做独一无二的自己，因为每个人都是一个奇迹。 （3）行动。 生活中，要多实践，多行动。 因为行动时，不光能产生，由主动带动被动的动力，而且有时能激发一些富有创意的灵感。 你是否有过这样的经历，你欣喜地发现自己想了一个很有创意的点子，过了两天，却发现被别人给实现了。如果，你想开发自己的创造力，不妨想到主意后，立刻就去执行，尝试一下才知道它的可行性。实践出真知。 （4）好奇心。 万事万物，我们可以抱着一种新奇的眼光去重新打量这个世界。 随着互联网，科技的高速发展，人们对很多事物司空见惯，慢慢也就养成了懒散、懒惰的坏习惯。其实，生活中，只要多观察，用心去发现，还是有很多没有尝试过的乐趣的。 对事物产生好奇心是培养兴趣爱好的起点。 （5）解决问题。 人的一生就是一个发现问题、解决问题的过程。 生活中，有时候，遇到一件事，仔细思量，揣摩一下，可能会产生一些问题，解决问题的过程，也是一种乐趣，能激发一些灵感。 （6）旅游。 见多识广，见的多了，懂的就多了，会的也多了。 山外有山，人外有人，天外有天，这是我来上海三年多的心灵感触。 （7）冥想。 冥想能给我们的大脑放松，也能给我们的头脑一个安静的状态，适当减压。 有一点建议是，练习冥想，千万不要去买书，要多尝试，多实践，在行动中提炼出适合自己的方法。冥想的体验和智慧书本上是学不来的。 （8）头脑风暴。 由一个字、一个词语或者一句话，你能联想出多少东西？ 把它们写下来。时常进行这个练习，能拓展你的思维面，增强你的思维能力。 上面是我对如何激发灵感这个问题，总结的一些方法技巧，分享一下
小七木瓜
