我用过普特英语网，这个是锻炼听力和口语的，还有恒星英语网，你可以从这两个网站看到其他好多很有用的锻炼英语的网址链接。平时可以多看欧美的片子，比如六人行，一开始看会有些吃力，多看几季就可以了。不过我一表叔，可以说是零基础，现在工作都需要点英语底子，他上了新东方的一个专门给成人设置的班级，天天晚上上，有老师教应该更有条理些，你也可以报班进行系统学习的。
恒星英语学习网
网站不知道，不过，可以边看电视边练听力和口语，美剧六人行有这个效果。每集21分钟左右，几个年轻的朋友在公寓生活的趣事，很有意思哦，希望你英语能得到提高！
voa有听力资料及翻译，练听力词汇及阅读都很好。大耳朵也不错，我们老师推荐的。如果真是什么也不会也不介意掏钱的话，方法很多，比如书籍《新概念英语》，在配套其讲解资料等就很好呀
沪江感觉不错，如果想学英语，建议还是买个能飞英语视听学习机，我觉得这软件很不错！
建议你搜索这几个网站 1.人人听力网2.沪江英语3.爱词霸沙龙
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壹个芝麻糕
