self-help直接翻译过来是帮助你自己大概意思就是自己引导自己去思考当下的个人财务问题，情感问题，人际关系问题，职业规划问题等。我看维基百科上写的这是一个心理学术语。大概办法呢。。。如果这是你需要的答案，你可以去搜索了解一下
save oneself
save oneself英 [seiv wʌnˈself] 美 [sev wʌnˈsɛlf] 自救
Escape save
Save oneself
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周某某先生
