美式橄榄球由两支球队参加比赛，每支球队上场各11人。每场比赛有4节，每节15分钟。美式橄榄球的场地以码数来计算。Yard即“码”，1码相当于1米不到。场地两端的“Endzone”就是达阵区。在美式橄榄球中，“达阵”相当于足球中的“射门”，篮球中的“投篮”。两支球队都要保护自己的达阵区不被对方侵犯，也要尽力带球攻入对方的达阵区。达阵成功即得6分。达阵后还可以选择不同的形式再进攻，成功后就可获取1分或2分的附加分。我们假设A,B两队参加比赛。A队的达阵区在左边，B队的达阵区在右边。比赛开始前，两支队伍猜硬币来决定哪支球队首先进攻。我们假设A队赢了猜硬币，成为进攻方。则由B队在其阵地（右边）30码处往A队达阵区（左边）开球。"B队此时预测A队球员开球的落地位置进行防守。开球后会有三种可能性：1．如果接着前面得假设，A队选择进攻，那么应该是B队踢球给A队队员接。A队队员接球后回冲向对方端区（也就是所说的达阵区）。如果被B队队员拦截（截杀），那么被拦截的位置就是A队正式开始进攻的位置。拦截成功的定义是：A队带球队员A.身体除手和脚外其他的部位着地。B.或者跑出界外。C.或者虽然前两点都不成立，但是被对方防守队员抱住或者拦住，明显无法向前推进时。C的情况比较少见。前2种情况是比较常见的拦截成功（截杀）的情形。但是有一点要注意：拦截并不是球落地，也并不需要。如果A队带球队员在带球中球落地了，这是一个掉球（fumble），对方可以上来把球抢走导致攻防转换。2．B队球员接到球后向A队达阵区进攻。此时攻防转换。当他被A队截杀进攻失败时球落地的那个点，就是B队正式进攻的地方。3．开球如果球落地，比赛仍然继续进行，开球有效，双方谁抢到球就是谁的。假设A队球员顺利接到球，并在对方阵地的30码处被B队球员截杀，A队球员从30码处开始向B队的达阵区进攻。进攻时，如果A队持球队员被B队防守队员摁倒在地，球触地；或者传球失误，球触地，进攻即告结束。A队进攻方有4次进攻机会，4次进攻以内累计推进了10码以上（从一攻起始位置算起）。A队就可再获得4次进攻机会，以此类推，直到最后达阵。如果A队4次进攻后并没有推进10码，那么就在最后一次进攻被截杀的地方进行攻防转换，A队变为防守方，B队变为进攻方。比如如果一攻起始位置是B队30码，A队一攻前进到了B队22码，二攻推进到了B队18码，此时A队已经累计推进了12码，便可以重新获得4次进攻机会了。此时的一攻起始位置就是B队18码。橄榄球规则最最基本的核心是4次进攻推进10码。这一次一次的机会，在英文中被称为down，所以我们可以说thefirstdown(第一次进攻)，theseconddown(第二次进攻)，thethirddown(第三次进攻)，thefourthdown（第四次进攻）。在橄榄球转播中，你经常可以听到这样的句子：“1stand10onthe10yardline”或者“3rdand8onthe32yardline”。这是什么意思呢？1st意思是第一次进攻，10意思就是还需要推进10码才能取得下一个四次进攻机会，10yardline就是10码线的意思。所以这句话整体意思就是“目前是进攻方的第一次进攻机会，进攻方站在10码线上往前推进，还需要推进10码才能取得下一个四次进攻机会。”同样的，如果是“3rdand8onthe32yardline”，那么这句话的意思就是“目前是进攻方的第三次进攻机会，进攻方站在32码线上往前推进，还需要推进8码才能取得下一个四次进攻机会。”
大筷子93
