提高英语四级听力的方法如下：
每天抽出1.5h的时间，专门练真题听力。
1）先把真题完整地听1遍，在听的过程中，也可以把一些没有听懂的题先标记出来，比较确定的就直接把答案一选。
2）第2遍，开始练习精听，就是那种一句一句地听，然后边听边写的那种，没听清的话，就反复多听几遍，直到基本能写下来为止。
3）对照原文，检查自己的听写记录，再听一遍，重点听之前没听懂，有问题的地方，直到完全弄清楚为止。
可以先一句一句进行跟读，可以一句话暂停一次，可以在文本上做相应的标记，直接进行跟读，也可以进行全文跟读。
4）精听完后，就开始练习跟读，要么就是不看听力原文，听一句复述一句；要么就是看着听力原文，整段整段跟读，我一般都会去操场或者就在教室外楼道那块读。
2、用每日英语听力APP，泛听VOA慢速，熟悉英语发音和语速。
利用上下课休息、坐公交地铁或者吃饭的时间练习泛听，能大概理解说的是什么意思就行了。这个可以帮助熟悉英语发音，也可以尝试着跟上语速，听完还可以看看里面的生词，理解一下文章的意思。
跟读训练：可以先一句一句进行跟读，可以一句话暂停一次，可以在文本上做相应的标记，直接进行跟读，也可以进行全文跟读。
猪咩小宝er
