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本篇文章主要内容：

听力作为学习语言的一个最大输入，想要在一个月内提高英语听力肯定是要掌握些方法和付出些时间的。如何来提高你的听力水平，我这里有三把通关钥匙，一起来了解一下吧。

我先拿出第一把钥匙，也是最基础的一把，它叫做“泛听”钥匙。什么是”泛听”，字面意思就是泛泛的听。一段听力材料摆在你面前，你从头到尾听下来，能记住几个词汇，就做个大概的理解，这就是泛听。它其实只是用来磨磨你的耳朵，就像自行车很久没有骑了，有些地方会发锈，这个时候就需要润滑油来进行一下磨合。泛听的作用也是一样，来培养一下耳朵对英语的敏感度。每天这么放着一小时英语听力去考试，也比你什么都不听上考场强的多。

那泛听听什么?是自己选呢还是有固定的材料？以我的经验来说，其实听什么都无所谓，只是要搭建一个英语的沉浸式氛围。你只要选择自己水平的材料就好，有条件的话最好可以兼顾知识性和趣味性。打个比方说市面上的一些有声书，现在很多App都会推出什么英语频道，它会念经典名著或者一些畅销书。当然你会发现，这类有声书的朗读者，他可能不是普通人，大多数是专业出身，声线优美，表现力强，在泛听的时候可以毫无压力，在欣赏的同时让耳朵有个享受。你还可以根据自己的水平来挑选书籍，比如有些是入门的书，适合词汇量掌握在2000内的同学来听。

当然，我建议你最好把这些"磨耳朵“的训练放在自己的零碎时间来完成，比如早上起床后，打开音频，到你上学那段路程都可以听。泛听是量变到质变的过程，磨到一定量的时候，我们可以搭配第二把钥匙来使用。

那第二把钥匙是什么呢?我称它为“精听"钥匙。这个精听也很好理解，相当于逐字逐段，带着自己理解去听出整个材料的意思。比如一段材料它的主要人物是谁，几个重要的时间节点、包括出现的著名的地点，以及发生的事情，所有细节都要靠你去判断。那怎么来听明白或者说做到真正的精听，有几个步骤需要大家提笔记下来。

第一遍听的时候我们要"盲听”，就是还没给到东西，现从头到尾听一下大概，知道重点是什么。

听第二遍的时候结合你的听力材料一起听，一边听一边浏览全文，对比一下，有哪些词汇或者哪些语法把你绊住了，然后标记出来，把这些难点痛点解决掉，不浪费时间。

听第三遍的时候，我们是逐段精听。并且一小段一小段的复数，用自己语言来表达一遍，尽可能用到刚才一些语法生字等等。这样逐字逐段的好处是，让你脑袋里对大篇幅的材料，每个部分要讲什么有个深刻的印象。直到你真正听懂后，告一段落。

一般来说，精听部分是三遍过掉，这个时候你不能把有声书当作材料，而是正儿八经找些真题，或者一些严肃的新闻题材类的文章作为材料，这样有利于你之后听力考试对答案的把握。

实际在练习的过程中两把钥匙都可以用起来。以精听为主，泛听为辅，可以养成一个习惯，每天抽出半小时以上时间来做精听训练，对精听过程中积累的单词要及时进行复习巩固。听力训练是一个系统工程，一定做好规划，不能三天打鱼两天晒网，选好了材料之后一定要坚持下去，不能东一篇西一篇。

如果说泛听是创造在一个环境，那精听是在这个环境下埋了一粒种子，如何让这个种子发芽结果呢﹖那就要用到我们的第三把钥匙，我把它叫做听抄训练。

听抄训练是在精听的基础上加入了写的步骤，前面盲听部分是一样的，到了逐字逐段听的时候，就要加入手上的动作。你听了一句，暂停下来，将听到的内容一个单词一个单词抄下来，不明白的地方先空出来。弄完一遍之后，再循环播放，综合语境查漏补缺，有些单词你实在不会写可以结合前后左右的句子先"蒙"一个，回过头来，把你抄出来的文章和原文进行一下比对，分析一下原因。是这些单词本身自己不会写，还是因为发音的问题，把整个文章都补充修改好。

这样一篇材料下来，你不仅理解了大意，还对词汇和语法进行了巩固，这个时候大脑是飞速运转的，把脑袋、耳朵、手结合起来加大了你听的效率。如果你对自己严格要求，在做听抄训练的时候还可以默默朗读，甚至可以背出重要的知识点。

坚持听抄训练一段时间后，我可以打个包票，你的英语听力水平肯定可以上一个阶段。怎么样?这三把钥匙是不是很管用，通过泛听训练磨耳朵，为自己创造出一个母语环境。再通过精听训练，在短时间内掌握一篇文章的重点。最后结合听抄训练，反复推敲字句，语段，让自己的词汇、语法在听力训练中得到巩固。这么一套方法下来，再也不愁线下的沟通了，我们纸上纸下皆可兵。

讲完了提升听力的三把钥匙后，我再简单说一说这些方法在具体考试中要怎么灵活的运用。这就要提到一些小技巧。一般来说英语听力题时间有限，虽然有些Section会读两遍，但我们如何在最快的时间里把答案选出来，把填空题填完整，这就需要巧妙的听。

在听力开始前花时间预读问题，把主干画出来，把答案扫一遍，长选择项多花时间读一遍理解。正式听的时候，第一遍听抄，其实也不是听抄了是速抄，把关键词写下来，不用管单词正不正确，只需要用自己认识的，最简便、最迅速的办法。比如字母、缩写、符号、图示、甚至中文，"January"可以简单记成"Jan.", "fifteen"可以记成"15”,"schoolbag"可以记成“书包”"。

听第二遍的时候，把一些没有听明白的重点再精听一下，集中精力捕获相关信息。做完之后也不要闲着，要前后联系，利用后面听到的信息补充前面漏听或有疑问的信息，迅速整理所记下的东西，根据记忆和题目完成未做完的单词、句子和选项。这部分内容就是我平时根据听力训练总结出来的一些做题的技巧，可以供大家参考。

读和听，这是我的外教老师一直挂在嘴边的两个字。读和听可以在短时期内让我们的英语能力，包括英语听力有很明显的提高。那又读什么，听什么，怎么读，怎么听呢？

读，顾名思义，就是阅读，不需要去背诵，也不需要特别的去记忆某些句子，某些单词，只是单纯的去欣赏一篇全英文的文章或者一本全英文的小说，这里要强调一下，一定要选择自己感兴趣的读物，带着好奇兴趣去阅读，让自己置身于一个全英文的世界里，这样的方式使我们自己主动的去汲取知识，而不是被动的去接受，潜移默化的影响我们自己英语阅读，听力等各个方面的能力。当然，如果想要完全沉浸到这个世界里，连续阅读的时间最好不要少于2到3个小时。曾经美国教育方面的专家做过一项学习语言的研究，对听说读写这几个因素分别设置实验组，结果显示读是这几个实验组中英语的能力提高最为明显的。

那我们再来说一说，听。这个环节可能最是恼人，也最是难以坚持的。为了避免这种情况，前期我建议大家去看英文电影，要选择自己感兴趣的话题，比如说是科幻爱情等，要注意的是，可以有字幕，但是字幕只能是英文字幕。让自己全身在两个小时内投入到完全的英文的听力世界中，当然，难免会有一些听不懂的地方，我们可以根据演员的表情、肢体去推断。如果时间充裕的话，可以每天进行一次这样的听力训练，但一周不可少于四次。后期，就可以把英文字幕撤掉，完全靠听去看完整个电影，当坚持了1到2个月之后，可以找自己感兴趣的英文电影的音频练习。

读和听为什么会比其他的有效？这是因为我们通过自己感兴趣的东西，主动的把自己投身于一个完全英文的学习世界中，不掺杂任何用其他语言来教学的这种方式，这就是我们传统的耳濡目染，潜移默化。众所周知，最快的学习语言的方式是到当地去学习生活，这就叫做沉浸式学习。没有这种环境，可以效仿，这就是我上文提到的，完全听和读，是借鉴这种学习方式而产生的。

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