慢速是基础，常速怎么会不适应呢，呵呵。慢速就是为听懂常速准备的。
VOA可以听一听，对培养自己的语感和听力还是很有帮助的。但是中博教育提示你，还是要以真题为标准，体会真题的难度和考试节奏，找到自己在这个考试中从容应对的方法。提高自己的词汇量，以及对阅读题目的把控能力。同时拓宽自己的知识面，能够用英语思维思考问题。多做一做真题，多听一听听力，练一练作文。还可以做一些模拟，调整好自己的考试状态。希望你能顺利通过。
当然有好处先听 听不懂多听几遍 再看书
你想练听力的话，练慢速的或是快速都无所谓，最关键是你能听得懂！要想练好听力，最好是结合口语来练。练口语的话先要跟读，直到你读得标准，然后再慢慢地加速度。先慢再快！即慢就是快！
我建议，跳过慢速英语，直接常速。泛听和精听结合。你看过我们学中文的时候，有谁家长先慢速中文再常速的么？培养语感很重要。
最好听正常语速的，毕竟慢的不现实
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jason19203
