建议你做diction,也就是说,做听写,一边听一边将听到的句子写下来,VOA的慢速英语语速较慢,比较适合做听写,培养听力能力。注意的是,在做听写的时候,每句句子最多听4遍,超过四遍就没有意义了,因为,一般英语四六级英语听力中的diction都是听四遍的,而且第四遍是给你检查用的,所以效率一定要跟上。同时,平时多用笔写写英语,不要一直都是用电脑,多写写英语可以让你在以后做听力的时候反应更快。但是,你要注意的是,中级口译的听力语速并没有VOA慢速英语那么慢,当你觉得你可以应付慢速听力之后,你应该找几套往年的中级口译的练习做做,找找感觉,平时也可以从慢速英语渐渐的转向VOA standard。或者多听听BBC VOA 的新闻听力,对你很有好处。希望对你有帮助呀~