昨天谈到关于问病史不小心触碰到病人内心的伤痛之处时，我们应该补上一句“对不起”。 昨晚睡前脑袋里面一直想着这个事，突然觉得这个事情值得继续思考。 病人的伤痛是本就存在的，你提或不提，它都在那里。你提了，他又想起来了，感觉难过，不是你的错，是伤痛本身导致。 我们作为大千世界善男子善女人的一员，为此感到愧疚说明心存慈悲，以“对不起”表达歉意，同时也暗含着我们理解对方内心的苦楚，暗含着希望用一句“对不起”能够帮助对方抚平一些小小的伤痛。 但，这是同情。 又想到高中一个同学说过，她最讨厌的就是别人的“同情”，当时完全不能理解。直到接触到“共情”这个概念。 （文摘如下） 同情和共情的区别是什么？ 共情（empathy）和同情（sympathy），表面上看起来都是希望帮助他人的表现，他们在英文拼写里也只有一点点的不同，但是两者在心理学的含义上却非常的不一样。 同情和共情是两种概念：同情是一种自恋，而共情是一种能力。 其根本区别在于，对方能不能理解你的感受，允不允许你有情绪。 一个同情你的人，他会劝导你乐观，或者出谋划策给你建议方案；而一个共情你的人，他只会陪着你，接纳和抱持你的情绪。 因此在安慰别人的过程中，最常见的一个误区就是“努力尝试去让事情变得好些”。 当对方这样劝导你的时候，其实是因为他无法承载你的失落、难过、或者抱怨，他会感到非常焦虑，因此他其实很需要你赶紧好起来，以缓解他的焦虑。 为什么他会如此焦虑？因为在那一刻，你就是他内心小孩的投射。他无法面对自己内心的悲伤，所以他见不得你难过。 我们说同情，是自怜和自恋的结果。当一个人同情别人的时候，其实意味着他内心有一个受伤的小孩，而他把这个小孩投射到对方的身上了。因此如果他可怜你，其实他只是在可怜自己；即使他想帮助你，也是因为他想帮助内心的那个自己而已。 所以如果我们仔细想的话会发现，在同情里面并没有心与心之间的连接，这只是一个自恋的体验和过程。 而共情则刚好相反，是一个心与心之间建立连接的过程。 共情是与他人一起感受的能力。要做到共情，你需要代入对方的立场，从对方的角度去出发思考，辨别出对方的情绪并与之交流这种情绪，而且你对他的情绪不做任何评判。
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