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听力，坚持每天都听。听的内容不要求很难，最好是你都听的懂，但也可以反复的听。如果你长时间不听力你会发现你对听力的反应特别慢，所以坚持，我比较喜欢每天晚上九点到十点的经济之声，清晰，标准。 阅读，不一定非的做那种带题目的，你就可以看小说或者报纸，比如窗头灯系列的

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