前足围1.8米,直径大约57cm。非洲象是现存最大的陆生哺乳动物，它的体长6－7.5米,尾长1－1.3米，肩高3－4米，体重5－7.5吨。最高纪录为一只雄性，体全长10.67米，前足围1.8米，体重11.75吨。
需要进行长时间的瑜伽训练以及长时间的有氧训练例如游泳、跑步，这样可以很好的蜕变。
建议坚持做有氧运动。瘦腿的话三分靠练，7分靠吃，要经常做有氧运动，同时控制饮食，可以达到女神级大长腿的一个效果。一般建议平时多跑跑步，游游泳，骑骑单车。饮食方面的话要注意低糖低脂。
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sugar糖果君
