顺势而为英文

中文：我也祝你平安夜快乐，圣诞节快乐。

英文：I wish you a happy Christmas Eve and Christmas.

1843年，著名作家狄更斯发表了《圣诞颂歌》（A Christmas Carol）一书。他在书中多次使用“merry Christmas”。商家也顺势而为，推出了写有这句话的圣诞贺卡，于是“A Merry Christmas and a Happy New Year to You”就像买一送一捆绑销售一样，成功洗脑了一代又一代人。

这句话可以被引申到各个领域，如果只论其本意，那么可以这么理解：『顺应自然的变化规律而采取相应的动作， 最终才会到达至高无上的境界。』【英文】Behaving harmonically in a completely natural, uncontrived way to achieve the spiritual freedom and the ultimate peace.

顺势运用，英文为utilization。在中国的哲学观念里，顺势而为是一个很高的境界。同样，在催眠治疗里，顺势而为，也是一个最高的艺术境界。艾瑞克森就是顺势而为的大师。什么叫做顺势而为？就是运用个案所带来的一切，直到改变成为个案身体自动化的反应。所谓的改变，就是把原来个案看成是不好的，负面的东西，在经过一些顺势而为的方法、原则运用之后，可以转变成对个案有帮助的东西。         SIFT概念。第一步，Seed，埋下伏笔；第二步，Intervene，治疗的主轴，治疗本身；第三步，FT是Follow Through，就是跟进。一个简单的三步骤。三步骤在电影里经常会看到。         比如，电影开始的第1幕，出现一架飞机，中间发生了很多的枪战动作、打斗之后，电影结束时，又有一架飞机出现，这叫首尾呼应。做治疗也一样。开始的种下伏笔，然后治疗的主轴出现。艾瑞克森学派治疗主轴很简短，可能会花半个小时埋下伏笔，实际治疗只有5分钟，再后续的跟进，而这通常是有效的治疗方法。         举例，有个女生想减肥，找到艾瑞克森。她说，我想变瘦，每次只要从180斤瘦到130斤，我就觉得自己成功了，就大肆庆祝，庆祝的方式就是吃吃喝喝，把自己又吃胖回来，所以又回到了180斤。我这样反复做已经超过100次，我觉得非常烦。         艾瑞克森听到这个事情，有个怀疑，他问女生，“你真的做了100次吗？”然后接下来他在这女生身上找到一个资源，这个资源是什么？         这个资源就是，个案是可以减肥的，只是她不持久。她每次只要达到目标，就会接着大吃大喝来庆祝，然后她的身材又会反转，胖回来。所以她觉得很沮丧，总是在恶性循环里面一直打转绕不出来。如何让这个减肥变成持久？顺势而为，顺势运用。艾瑞克森说，“我要你答应我，无论我叫你做什么，你都愿意照做”。女生考虑了一下说，好。艾瑞克森用了两个沟通管道让女生承诺。一个是在头脑清楚、意识清醒的情况下，得到了她的同意，不论他叫这女生做什么，这女生都会照做。同时他也跟女生说，“在催眠潜意识的情况下，我也要你百分百的承诺我，无论我叫你做什么，你都会照做”。女生进入了催眠，在催眠的情况下，潜意识也承诺不管艾瑞克森叫她做什么，她都会照做。         艾瑞克森说，你有能力降到130斤，只是没有办法呆在130斤。现在就来反转一下。你现在是180斤，我要你想尽一切办法先胖到200斤，胖到200斤之后你才能够瘦下来。         女生想，这么奇怪的方式，我要来减肥的，结果是，我已经这么胖了，还叫我继续变更胖？但是女生也没有办法，她在头脑清楚的情况下，跟在潜意识里面都承诺、答应艾瑞克森，无论艾瑞克森叫她做什么，她都会照做。所以女生说，“好，我就照做吧。”         本来已经很胖的人，从180斤要吃到200斤是多么痛苦的一件事情，而且她是这么想要变瘦，所以每增加一斤，女生都苦苦哀求艾瑞克森放过她。         艾瑞克森说，“还没有到200斤，你答应过的。” 女生就很辛苦的，继续让自己真的胖到200斤。艾瑞克森跟她说，“好，你可以去减肥了。” 可想而知，她的减肥速度，马上从200斤降到130斤，你觉得她会再复胖回去吗？ 这女生从此就没有再胖回去了。也不需要艾瑞克森了。         整个治疗的主轴就是一个简单的概念，把女生减肥的程序反转。         因为女生开始的减肥是她变瘦了，然后又变胖，结果是胖。变瘦了，又胖，结果还是胖。艾瑞克森把它反转成，变胖了，然后再瘦下来，结果是瘦。先变胖，然后再瘦下来，结果还是瘦。         这只是一个简单的概念，大概花了5分钟不到的时间，而前面他做了一个伏笔，他要女生在“意识层面”跟“潜意识层面”，即“社交层面”跟“心理层面”都答应艾瑞克森，无论艾瑞克森叫她做什么，她都要照做。女生也答应了，所以她必须照艾瑞克森的方法来做。这也是在测试女生的决心和毅力，是否愿意为了减肥付出很多努力。         这是心理学上一个很有趣的现象，越限制人们去做他所讨厌、不喜欢的事情，一旦这个限制解除了，他得到自由，他就会往另外一个方向跑。对女生来说，减肥一开始是很痛苦的，但复胖很容易。现在艾瑞克森把变胖变成是一件很痛苦的事情，而减肥是一件很快乐的事情，只是简单反转了一下。         萨德问，“艾瑞克森，你觉得心理治疗到底是怎么一回事？”艾瑞克森回答，“心理治疗不是把人套到心理学的理论，套到心理学的实验里，不是这样的。心理治疗是依据每一个人的独特个性、独特人格、独特的生活经验，我们帮个案量身定制，创造最适合个案的治疗方法。”         这也是艾瑞克森学派为人津津乐道的一个重要原则。他不会用一种方式去治疗所有人，有100个人，他就有100种不同的方式去治疗他们。面对每一个人，他们的治疗方式都不一样。就算面对同一个人，第2次、第3次的治疗方式也是截然不同的。         所以艾瑞克森学派可以在有效时间内，很快解决个案所带来的问题。然后继续处理下一个问题，下一个目标。艾瑞克森总是有许多不同的方向跟目标，一直在前进。如果人生总有不停的破关、前进时，我们的人生会变得非常有趣。         现代心理治疗领域，艾瑞克森学派的大师们都在强调经验式治疗、体验式治疗，也就是个案亲身体验、经验改变真实发生，在生活中，这个体验就会变得持久、持续，成为一种正向生活、正向的改变。

1、顺水推船

【拼音】： shùn shuǐ tuī chuán

【解释】： 顺着水流的方向推船。比喻顺着某个趋势或某种方便说话办事。

【出处】： 元 · 关 汉 卿《窦 娥 冤》第三折：“天地也做得个怕硬欺软，却原来也这般顺水推船。”

【拼音代码】： sstc

【近义词】： 顺水放船、顺水推舟、顺水行舟

【反义词】： 横生枝节

【歇后语】： 二小子不拉纤

【用法】： 作宾语、定语、状语；用于比喻句

2、因势利导

【拼音】： yīn shì lì dǎo

【解释】： 因：顺着；势：趋势；利导：引导。顺着事情发展的趋势，加以引导。

【出处】： 《史记·孙子吴起列传》：“善战者因其势而利导之。”

【拼音代码】： ysld

【近义词】： 顺水推舟

【反义词】： 倒行逆施

【歇后语】： 打蛇随棍上

【灯谜】： 诱以官禄；何故专权又谋私

【用法】： 作谓语、定语、状语；指善于处理问题

【英文】： make the best of

【故事】： 战国时期，齐人孙膑和魏人庞涓一起在鬼谷子门下学习兵法。庞涓在魏国做大将，残酷迫害孙膑。孙膑受到齐威王的重用，让他协助田忌救援被魏国围困的韩国。他因势利导运用减灶计，迷惑庞涓，庞涓中了埋伏，成功杀死庞涓。

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