jog[英][dʒɒg][美][dʒɑ:g]vt.& vi.慢跑; 轻推,轻撞; 蹒跚行进; 使颠簸; vt.慢跑; 轻推; 蹒跚行进; 使颠簸; n.轻推,轻摇; 慢跑; (线,面上的)参差不齐; 突然的转向; 第三人称单数:jogs过去分词:jogged复数:jogs现在进行时:jogging过去式:jogged例句:1.Jog up and down stairwells or bleachers for a great cardio workout. 沿着楼梯或运动场的露天看台上下慢跑是一项非常有益的有氧运动。