执业药师骨质疏松视频讲解

骨质疏松应该吃什么？

骨质疏松症是因为多种原因而造成的一种骨头疾病。在骨头组织当中是含有正常的钙物质的，到那时由于随着身体的变化，骨头组织当中的钙物质不断地流质，并且骨组织会慢慢地减少。一些患者在早期并不知道自己患上了骨质疏松症，而在后期会出现骨骼的疼痛，以及容易出现骨折的情况。需要对此疾病及时进行治疗。　　二、骨质疏松症的表现　　1、骨骼疼痛　　患者在出现骨质疏松症的前期，并不会有明显的症状，但是在感觉到身体出现不同程度的骨骼疼痛的时候就需要多加注意。这是骨质疏松症患者的常见症状。这个时候会感到全身的关节活动不灵敏，并且会觉得关节出现不舒服的情况。但是痛感并不会很剧烈。但是当长期保持同一个姿势的时候，疼痛感会加剧，并且发生疼痛的情况会增多。　　2、弯腰驼背　　患者因为出现骨质疏松症的情况，则会容易导致人体当中的脊椎难以承受身体的重量，因此患者的脊椎很容易会出现变形以及被压缩，容易导致患者出现驼背弯腰的情况。　　3、骨折　　在出现骨质疏松症以后，骨骼会变得更加脆弱，而患者更是容易出现骨折的情况。有可能患者简单地摔跤，这也会造成骨折的出现。特别是在中老年的女性当中，更是容易出现骨质疏松症的情况，需要多注意骨骼健康，否则将容易导致疾病的出现和恶化。

主要原因雌激素因素雌激素对骨的作用主要为抑制骨吸收，女性骨质疏松主要病因之一是绝经后雌激素缺乏，雌激素对破骨细胞的抑制作用减弱，破骨细胞的数量增加、寿命延长，导致其骨吸收功能增强。遗传因素遗传因素主要影响骨髓大小、骨量、结构、微结构和内部特性，父母骨质疏松会使子女骨质疏松发病率提高。营养状况适当的钙磷比值(一般为2:1)可以促进肠内钙的吸收，而我国成年人的平均膳食钙磷比值为1:2，这种高磷低钙膳食消费模式可使钙吸收减少。物理因素骨组织不断经历着损坏、吸收、重建循环，当缺乏体力活动的有效刺激，身体形成的新骨量少于破坏的骨量时，则可发生负平衡，导致骨矿盐严重丢失。

骨质疏松症是与年龄相关的全身性、代谢性骨骼系统疾病。引起的原因有：年龄，绝经后女性，钙和维生素D缺乏：年轻时吸收足够的钙可以预防老后的骨质疏松，补钙最好的来源是液态奶。吸烟饮酒，咖啡，怀孕次数以及性激素低下。诊断标准：骨量减少，骨密度下降，容易发生脆性骨折。诊断方法：双能X线骨密度吸收测定为主要诊断方法。