轻松降脂，那么最好的办法就是平时应该多吃喝水，多吃一些绿色的青菜，清淡的素食，才能够让血脂快速的降下来。
比如说腿疼，并且伴有着浮肿，腿疼可能休息一下有所缓解，但是一旦继续走路就会又继续疼，腿部皮肤出现异常也一定要小心。
腿部出现浮肿并伴随疼痛，经常抽筋，供血不足，腿部皮肤变白等异常。
腿部出现走路困难，经常性的红肿。这就是血脂超标了，表现出不能正常行动的问题。需要更多的活动。
睡前”五忌”:一忌枕头过高;二忌睡前吃的太饱;三忌睡前服用大剂量安眠药、作用较强的降压药或血管扩张药;四忌睡前酗酒;五忌睡前抽烟!药物治疗:治疗高血脂的药物主要有:苯氧乙酸类调脂药、烟酸类调脂药、胆汁酸螯合剂、胆固醇吸收抑制剂、普罗布考等，最好在医嘱下进行治疗;可以使用一些降脂类的食品:鱼类:尤其是来自于深海的冷水鱼类;水果蔬菜:当中含有的水溶性纤维有利于降低胆固醇;大蒜:其中含有的蒜氨酸可以帮助我们降低血压和胆固醇;洋葱、鱼油、海参等食品都有类似的功效!
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