低血糖症执业医师讲解

血糖低可因节食偏食，亦可因误服降血糖食物。 血糖低症状，包括： ●轻度：饥饿、流冷汗、 皮肤湿冷、颤抖、心悸 ●严重：头昏、头痛、无力、惑乱、 性格变化、视力模糊、昏睡 轻度的对夫妻生活影响不大，重度的可能增加冲突，时有不和。 最简单处理方法是口服葡萄糖水。 避免吃苦瓜、南瓜、冬瓜，菠菜，绿豆，石榴，杞子，豆浆等食物。

‍‍现如今，越来越多的人因为血糖而大受困扰，血糖不达标就会引来各种疾病，就比如糖尿病、高血糖、低血糖等等。对于低血糖，许多人可能会因为没有正确的理解而常常随意对待，这就会让我们的低血糖越来越严重。下面，小编就带你正确了解低血糖。糖尿病是健康隐形杀手，调查发现，在国内糖尿病患者中，平均每3位就有1位饱受低血糖困扰，每2分钟就有1位，会发生严重低血糖需旁人救援，医师提醒，相较于没有症状的糖尿病病患，严重低血糖会提高2倍心血管疾病发生风险，若有3次以上的低血糖，则会有失智症2倍隐藏危机，因此患者在生活健康自我管理上，不仅要控糖，更要稳糖。据计算，约每2分钟就1位糖尿病患发生严重低血糖待援，若未能及时有人从旁协助，严重低血糖甚至有可能致命。轻度低血糖【医师提醒】：严重低血糖不可轻忽，调查发现，近7成患者了解感到饥饿、恶心感等轻度低血糖症状时就会适时补充糖分，但可能因生活忙碌或一时不察，当症状继续恶化仍无危机意识时，就直接跳过中度，进入需要他人协助的重度低血糖症状，俨然已成血糖控制上的一大隐忧。《低血糖高危险族群　用药选择需注意》血糖值低于70mg/dL即为低血糖，依照所产生的症状又可分为轻、中、重度，从颤抖、畏寒，到渐渐感到虚弱无力、视力模糊，甚至严重(重度)低血糖时可能丧失意识、昏迷、失温或甚至致死等危害。要注意的是低血糖是一健康警讯，最主要由于糖尿病友需以胰岛素或口服降糖药治疗来降低其血糖，加上胰岛细胞可能因受损无法正常运作，低血糖的情况更常因用药、用餐时间不固定，或是药物选择等而发生血糖偏低现象。特别是，包括：常因加班、开车等因素而没有定时进餐的误餐族、年龄增长，而造成器官退化使血糖调节能力下降的银发族、与使用传统药物「胰岛素、SU类(磺胺尿素类)口服药」治疗的病人，都要特别注意低血糖症状的发生。【预防低血糖4撇步】：监控：定时以血糖机自我监测血糖，并与医师共同设定糖化血色素目标值。急救：随身携带方糖或含糖食物，一旦有低血糖症状时，可立即服用。用药：依照医师指示按时服药，不可任意增加药物及胰岛素剂量。习惯：每天饮食须定时定量及运动。正确认识低血糖，让我们远离疾病对我们可能造成的危害，这是我们对自己的健康负责任的表现。‍‍

血糖也就是血液中的葡萄糖含量过低，一方面由于食物来源不能及时补充；二来是肝脏糖原的分解不足。 一般只在饥饿状态下才可能出现低血糖，此时只要立即喝一杯糖水，特别是葡萄糖水即可缓解低血糖症状；如果任由症状发生，则可能发生晚期症状，如惊阙、昏迷、幻觉等等，此时就必须静脉注射葡萄糖了。 所以，空腹的时候要避免做剧烈的运动，要及时进食。