口腔执业医师洗手几步

先用清水充分湿润双手，取适量的洗手液于掌心双手充分揉搓至少30秒钟以上，在此过程中要注意揉搓到指尖、指缝，并让泡沫能覆盖到整个手的各个部分。揉搓完后用流水冲洗干净。最后，注意要用清洁的干毛巾或纸巾擦干，最好不要烘干，因为表面水的快速挥发会导致皮肤部分失水，造成皮肤发干，变得粗糙。

正确洗手的六步骤：先用清水充分湿润双手，取适量的洗手液于掌心双手充分揉搓至少30秒钟以上，在此过程中要注意揉搓到指尖、指缝，并让泡沫能覆盖到整个手的各个部分。揉搓完后用流水冲洗干净。最后，注意要用清洁的干毛巾或纸巾擦干，最好不要烘干，因为表面水的快速挥发会导致皮肤部分失水，造成皮肤发干，变得粗糙。开水龙头冲洗双手。加入洗液或抹肥皂，用手搓出泡沫。小心地用双手相互擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置，最少揉搓10秒钟才冲水。用流动的水冲洗至少10秒钟。用干毛巾或手纸彻底抹干双手。双手清洗妥当后，别再直接触摸水龙头，防止再度脏手。应以手巾包裹水龙头，或在水龙头上泼水冲洗干净，再把水龙头关上。

一、评估：口腔卫生及清洁情况：评估患者口腔的各个部位的清洁情况以及患者个人的卫生习惯。自理能力：评估患者口腔清洁过程中的自理能力。对口腔卫生保健知识的了解程度。口腔特殊问题：评估患者是否存在特殊口腔问题。二、口腔的清洁护理：口腔卫生指导：(1)正确选择和使用口腔清洁用具。(2)采用正确的刷牙方法。(3)正确使用牙线。义齿的清洁护理：取下的义齿应浸没于贴有标签的冷水杯中，每日换水一次。注意勿将义齿浸于热水或乙醇中，以免变色、变形及老化。佩戴义齿前，护士应协助患者进行口腔清洁，并保持义齿湿润以减少摩擦。特殊口腔护理：对于高热、昏迷、危重、禁食、鼻词、口腔疾患、术后及生活不能自理的患者，护士应遵医嘱给予特殊口腔护理，一般每日2～3次，如病情需要，应酌情增加次数。三、具体操作流程：评估并解释：(1)评估患者并解：评估患者的基本健康状况及配合程度，并解释此操作目的。(2)患者准备：取舒适、安全易操作的体位。(3)护士准备：衣帽整洁，修剪指甲，洗手、戴口罩。(4)用物准备：主要注意棉球的个数及湿度适宜。(5)环境准备：宽敞，光线充足或有足够的照明。携用物至床旁进行操作：核对患者床号姓名，协助患者取舒适体位头偏向一侧，铺治疗巾，湿润嘴唇，接着擦洗口腔，一定注意擦洗的顺序，先是擦洗牙齿的外侧面，接着咬合面，最后内侧面。左右顺序是左上、左下、右上、右下。擦洗完牙齿之后擦洗舌面及硬腭部，能漱口的协助患者漱口，再次评估患者的口腔情况，操作完成后整理用物，并洗手记录。四、注意事项：昏迷患者禁止漱口，以免引起误吸。观察口腔时，对长期使用抗生素和激素的患者，应注意观察口腔内有无真菌感染。使用的棉球不可过湿，以不能挤出液体为宜，防止因水分过多造成误吸。注意夹紧棉球勿将其遗留在口腔内。传染病患者的用物需按消毒隔离原则进行处理。

正确的洗手方法，洗手七步法。

每天都要刷的牙，你是例行公事草草了事，还是真的有在认真地刷牙？你的牙齿真的刷干净了吗？拥有一个健康的口腔，大概可以判断为：没有口臭，牙齿间无食物残渣，牙龈颜色健康，刷牙或咬东西时不会出血。口腔清洁，需要我们日常用心去维护，基础的口腔护理可以包括这三个步骤。1、正确刷牙，每天早晚坚持刷牙。刷牙是我们清洁牙齿最基本的一个环节，千万不要觉得简单就轻视它，或者有时犯懒就忽略不刷，这些都是不良习惯，良好的刷牙习惯不但是每天坚持刷牙，而且要学会正确刷牙。现在牙医届普遍认同的刷牙方式是巴氏刷牙法。刷牙时牙刷与牙齿呈45~60度角，刷毛贴近牙面，向牙龈处轻压，两颗牙齿一起刷，以水平的方式，每次来回大概刷10次左右，这样刷牙的好处是牙齿和牙龈都能得到有效的清洁，也不容易伤害到牙齿和牙龈。如果刷牙时没有刷到牙龈，那么在牙齿跟牙龈的交接处的食物残渣、污渍难以被清除掉，日久就会形成牙结石，导致蛀牙、牙周炎等。2、日常学会使用牙线来清洁牙齿。自从发现了牙线这种神奇好用的东西，就再也停不下来了。牙线甚至已经取代了牙签，成为人手必备的居家好物。牙线最主要的作用是清洁牙缝，我们日常刷牙的时候很难清洁到牙缝，有时饭后食物残渣残留到牙缝中，牙签身形太粗不利于清洁牙缝，这时牙线就发挥了它特有的作用了。而且反复几次“刮”牙面还可去除牙缝中的牙菌斑。刚开始使用牙线，可能很多人都会不适应，但只要稍加多练习几次，就能熟练地使用牙线清洁了，而且现在市面推出许多带手把的牙线，对于新手或者出门在外的使用者都提供了更方便的选择。3、定期检查牙齿，必要时可洗牙。我们常说的洗牙，其实就是一个洗掉牙结石的过程。据南方医科大学南方医院口腔科主任医师吴补领介绍，牙结石又称牙石，是牙菌斑、食物残渣和唾液中的矿物质、坏死或脱落的口腔上皮细胞等物质钙化后，附着在牙齿表面形成的硬性物质。牙石容易附着毒素和细菌，这些细菌和毒素受到局部刺激容易发炎，加重牙龈出血和牙周感染。久而久之，就会导致牙周病的发生和加重。牙结石一旦形成，一般的刷牙动作是清洗不掉的，只能靠洗牙来去除。日常中坚持每天刷牙，做好清洁工作，也不代表就不用洗牙，定期检查牙齿对口腔健康很有必要，专业的医生会根据个人的口腔健康情况判断是否需要洗牙。本文指导医生：吴补领教授 主任医师南方医科大学南方医院口腔科擅长疾病： 牙齿严重缺损及复杂根管的保存修复；牙齿[详细]（责编：麦琼璇 ）

每天都要刷的牙，你是例行公事草草了事，还是真的有在认真地刷牙？你的牙齿真的刷干净了吗？拥有一个健康的口腔，大概可以判断为：没有口臭，牙齿间无食物残渣，牙龈颜色健康，刷牙或咬东西时不会出血。口腔清洁，需要我们日常用心去维护，基础的口腔护理可以包括这三个步骤。1、正确刷牙，每天早晚坚持刷牙。刷牙是我们清洁牙齿最基本的一个环节，千万不要觉得简单就轻视它，或者有时犯懒就忽略不刷，这些都是不良习惯，良好的刷牙习惯不但是每天坚持刷牙，而且要学会正确刷牙。现在牙医届普遍认同的刷牙方式是巴氏刷牙法。刷牙时牙刷与牙齿呈45~60度角，刷毛贴近牙面，向牙龈处轻压，两颗牙齿一起刷，以水平的方式，每次来回大概刷10次左右，这样刷牙的好处是牙齿和牙龈都能得到有效的清洁，也不容易伤害到牙齿和牙龈。如果刷牙时没有刷到牙龈，那么在牙齿跟牙龈的交接处的食物残渣、污渍难以被清除掉，日久就会形成牙结石，导致蛀牙、牙周炎等。2、日常学会使用牙线来清洁牙齿。自从发现了牙线这种神奇好用的东西，就再也停不下来了。牙线甚至已经取代了牙签，成为人手必备的居家好物。牙线最主要的作用是清洁牙缝，我们日常刷牙的时候很难清洁到牙缝，有时饭后食物残渣残留到牙缝中，牙签身形太粗不利于清洁牙缝，这时牙线就发挥了它特有的作用了。而且反复几次“刮”牙面还可去除牙缝中的牙菌斑。刚开始使用牙线，可能很多人都会不适应，但只要稍加多练习几次，就能熟练地使用牙线清洁了，而且现在市面推出许多带手把的牙线，对于新手或者出门在外的使用者都提供了更方便的选择。3、定期检查牙齿，必要时可洗牙。我们常说的洗牙，其实就是一个洗掉牙结石的过程。据南方医科大学南方医院口腔科主任医师吴补领介绍，牙结石又称牙石，是牙菌斑、食物残渣和唾液中的矿物质、坏死或脱落的口腔上皮细胞等物质钙化后，附着在牙齿表面形成的硬性物质。牙石容易附着毒素和细菌，这些细菌和毒素受到局部刺激容易发炎，加重牙龈出血和牙周感染。久而久之，就会导致牙周病的发生和加重。牙结石一旦形成，一般的刷牙动作是清洗不掉的，只能靠洗牙来去除。日常中坚持每天刷牙，做好清洁工作，也不代表就不用洗牙，定期检查牙齿对口腔健康很有必要，专业的医生会根据个人的口腔健康情况判断是否需要洗牙。

六步洗手法的洗手时间必须保持30秒才正确：第一步：双手搽洗手液，掌心相对，手指并拢相互摩擦；第二步手心对手背沿指缝互相摩擦第三步掌心相对，双手沿指缝互相摩擦；第四步一手握住另大拇指旋转互相摩擦，两手互换操作；第五步弯曲一只手指关节在另一只手的掌心旋转摩擦，两手互换第六步洗双手的手腕。