执业药师说脾胃虚寒怎么办

消化健康知识

祛除体内湿气，是治疗脾胃虚寒的关键一步，每个人身体里或多或少都有一些湿气。去湿气可以喝一些祛湿茶，还能调理五脏六腑，另外，调理脾胃还需要多吃一些滋补的食物。　　改善饮食，脾胃虚寒的人，或是有寒 证胃病的人，常出现胃痛、腹痛、泄泻等情况，日常的饮食要多吃一些葱、姜、蒜以及韭菜、胡椒等性辛热的食物。若平时脾胃虚弱的人， 可以多吃一些红枣、红豆、芡实、山药等温补食物。 3疾病的康复与心情脱不了关系，保持积极乐观的情绪，积极向上且开心的心情能使人体阴阳平衡、 气血畅通，可促进身体健康以及疾病的痊愈。

脾胃不好一个中医小妙方调理脾胃

脾胃虚寒的症状为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。寒性胃痛者应忌食绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使脾胃虚寒疼痛加剧。用百颐年山药芡实紫薯粉泡水喝能缓解症状。

脾胃虚弱的人，多做2件事，健脾胃，泻胃火，脾胃越来越好！

脾胃虚寒怎么办

脾胃虚寒症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。 胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。