执业医师心律失常知识

心律失常的注意事项王志国副主任医师解放军总医院第六医学中心 心血管内科 三甲心律失常有很多种，患者的注意事项根据病因和病情遵医嘱进行。心律失常的一般注意事项包括如下方面：（1）饮食，心律失常患者的饮食应该低盐低脂清单易消化，可以多吃绿色蔬菜、新鲜水果、高钙和含钾食物，水果尽量选择糖分低、热量低的。同时摄入足够量的优质的蛋白，少吃含胆固醇高的食物。如果合并糖尿病，还需要控制主食的摄入量。不要喝咖啡、浓茶和含咖啡因的饮料，因为这些都可以兴奋交感神经，增加心律失常的发生。（2）戒烟限酒。（3）作息规律，避免劳累及熬夜。（4）保持情绪的稳定和良好的心情，遇事不要着急，要冷静地解决。（5）适当锻炼身体，控制体重。（6）严格控制血脂、血压、血糖的水平。（7）平时经常数脉搏、量血压。（8）如果在吃抗心律失常药物的，要规律服药，对自己的脉搏进行记录，出现较大波动时及时到医院找专科医生进行调整，不能自己擅自调药或停药。（9）每年进行体检。

心律失常有哪些注意事项？心律失常临床上最常见的是窦性心律不齐，这是身体的一种正常的生理现象，不需要特别的注意，但是如果有早搏，比如房早、室早，房室传导阻滞引起的，就需要进一步筛查，最好做动态心电图、超声心电图、胸片，查找有无基础疾病，再进行相应的治疗。患者在日常生活中应注意休息，避免劳累，养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，避免熬夜，注意清淡饮食。总的来说，心律不齐，需要养成良好的生活习惯，不要吃过于刺激的食物，另外需要注意关注自身的健康状况，关注有无心悸、心慌、胸闷等不适，关注自身心率的变化。如果心率不齐，现象比较严重，常常有心脏不适的症状，则需要引起重视，及时就诊。做24小时动态心电图，心脏彩超，心脏ct等检查。必要时在心内科专科医生指导下，给予药物以及射频消融手术等系统治疗。

1、若有心悸。胸闷及头晕的症状，有可能是心律不齐，需要给心脏科医师检查，以确定有没有心律不齐，若有，应进—步了解是否对健康及生命有影响，是否需进—步检查与治疗。 2、若使用药物控制，千万不可自行停药，减少，或增加药量，以免发生危险。 3、心律不齐可分为良性及恶性两种，所谓良性就是该心律不齐发作时，也许会令人不舒服，但不会造成生命危险。恶性的心律不齐发生时，会严重影响心脏血液输出量，造成晕厥甚至死亡，这种心律不齐又算没有症状，—旦证实有此情况，—定要治疗。 4、—旦证实有心律不齐后，需了解是否有潜伏的心脏病，或其它疾病，以便—并治疗。 5、有心律不齐的朋友，要戒烟、酒、咖啡及槟榔，不要生气，要保有乐观，宁静的心境。

心律不齐要注意什么？

心律失常（cardiacarrhythmia）指心律起源部位、心搏频率与节律以及冲动传导等任一项异常正常心律起源于窦房结，频率60次～100次/min（成人），比较规则。窦房结冲动经正常房室传导系统顺序激动心房和心室，传导时间恒定（成人12～21秒）；冲动经束支及其分支以及浦肯野纤维到达心室肌的传导时间也恒定（<10秒）。