表达要抓住重点，要集中说自己无法面对和无法解决的问题，说自己的不好的感受以及有这个感受的原因，让心理咨询师自己去判断你的问题所在。不要赘述太多没必要的感受，简单描述，直接说你希望解决的问题。
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萝卜的破哥哥
