易到心理咨询师

找到学习乐趣是最直接的办法，不过一般自己是很抵触的，所以借助他人是非常好的——交学习成绩好的朋友和攀比竞争。这点影响真的大，所谓近朱者赤近墨者黑，多和班上前几的打交道，我高中厌学的时候，就因为交到一个学霸朋友(调座位坐一起)，好奇问她学习，她就说了自己的学习方法，试试觉得非常有用，我成绩变好了就觉得很有动力，学习好的朋友除了能帮助你的学习，还能影响你对学习的态度正常的话是会有一种攀比竞争心态的，你交了成绩好的朋友，会慢慢靠近并产生想超越的心态，我英语开始很差的，高二连及格都达不到，后来交到两个英语学霸朋友(班里第一第二)，开始会学习她们方法，后来慢慢提升了就产生想追想超的想法，慢慢我的英语也变成和她们竞争前几的水平。如果不借助他人，也可以选择自己找乐趣，推荐——制定学习时间表还有时间来烦恼厌学的事，说明你时间还没满，我推荐自己曾经的做法：做一周的时间表，包括每一天的每个时间段要做什么，譬如周一6：30-7：00默单词，7：00-7：30晨读语文等等，我是精准到每一天每节课的课间休息10分钟要刷什么题，譬如周二第一节的课后休息要刷政治10道选择题，10分钟做完对答案并看错题解析，自己写的时间表必须严格执行，就像考试跟时间赛跑，我是觉得很有趣的，其他休息吃饭时间我是随意安排放松的，玩乐吃东西，几乎不碰书

这位朋友，你好！

你是男生还是女生？你今年多大了？现在读几年级？

你感觉学习压力很大你？还是你遇到了什么不开心的事情影响了你的心情？

我是心理咨询师，你可以说说你的情况跟老师交流，我会尽力帮助你。祝你学习进步！祝你开心快乐！

找个可以教他又细心的人，教他的过程注意循序渐进，有易到难。一点一点来，他学会一点鼓励一下，慢慢培养他对学习的自信心。不要打击他，那只会让他更厌学。可以再说详细点吗？什么年龄段的，学什么，在下才疏学浅，不过也愿意试试可不可以帮到你。当初高中时也挺厌学的，现在挺后悔的，是我迄今为止认为自己做错最大的事。如果可以，愿意帮你或您的晚辈。我20岁，应该没有太大代沟。

这几天刷抖音，刷到一个关于如何解决社恐的视频，GET到一点有用的知识。 里面提到： 1、社恐的根源：原生家庭的羞辱式教育，以及童年时期留下的阴影， 2、具体表现：对视余光恐惧，怕被人关注，看穿自己的缺点，害怕被众人谈论，成为焦点。 3、采取暴露疗法： 将你社恐的事暴露出来，量化每个让你社恐的事，由易到难，一点一点的去攻破后来我看到一个心理咨询师的心得 社恐的本职，是对自己不够接纳，认可，喜欢，怕别人不喜欢自己，如果我们非常接纳认可自己，自然会认为别人对我们也是充满善意，也就是说你连自己都不喜欢，怎么会让别人喜欢你，首先要做的是爱自己。 从根本上热爱生活，热爱生活，才是一切。我自己的感悟 我从事的行业，很大部分时间处于和外界联络比较少的环境，以前出差比较多，时间久了，感觉被隔离了似的，曾经有一阵，喜欢独处，当时的感觉感觉人多了会有些紧张。 后来不断的学习和实践，明白了不少道理 1、真正的恐惧来源你自身，你不可能去改变别人，最好的办法就是改变自己，内心一定要强大，充满能量。 2、不要用自己的想法去衡量别人，认为别人也会这么想那就陷入了误区，人性的弱点就是关注和自己相关的事，至于你表现怎样，没人会过多的在乎，即使在乎了也不会像你这样过度在乎，所以，很多时候，放轻松，事情其实没有那么糟糕，甚至会更好。  我的工具就是，逆向思考，认为对方想的可能和我完全不一样，这样一下释放了所有压力。 3、关系就是财富，平时多给予他人情绪价值，没事多赞美别人，或送个小礼物，这样你会更加的自信。

你好，我相信我可以为你提供一个不错的答案。

我分为三个层面分析这个问题并给出解决方案：

作为家长，必须承认孩子厌学这种状况出现的正常性，而不是不正常。

学习是一件非常枯燥乏味的事情，学习能力、领悟能力各人各有不同，对于有些孩子来说，学习就是特别痛苦的事儿，因为他无法从中获取到任何的成就感、愉悦感，设身处地想，假如你是那样，你能不厌学吗？所以说，厌学是一件很正常的事儿。

为什么要承认这一点很正常呢？

因为如果不冷静分析认可这种情况，家长就会站在指责、训斥、埋怨等等对立面，而孩子就会感受到学业以外的亲情的二次打击，更为厌恶学习，压力也会增大。家长只有认可了这一点的合理性，才能提出更有建设性、操作性的意见。

面对学业问题，家长不应该是置身事外的指责者，胁迫孩子去学习的逼迫者，而应该是和孩子站在一起想办法出主意的同盟者。

屁股决定脑袋，位置决定思维，表达决定结果，对于家长和孩子来说，道理同样适用。

孩子厌学有没有可能是心理问题呢，当然有可能，但一则可能性不大，一般情况下需要家长好好引导孩子认识学习的必要性和重要性，然后该怎么辅导怎么辅导；二则，即使是真有心理问题，那更要照顾孩子的心理承受力，你要找心理咨询师，在 社会 面上来说，大家会认为这孩子脑子有问题，这对孩子来说无异于是新增的羞辱，更无法接受，你说是不是这样呢？

所以，你不是不可以找心理咨询师，但 你应该告诉孩子的是，你请来的是帮他解决问题的人，而不是什么医生什么其他，你要带动孩子将注意力都集中在解决问题上，而不是面子上、不是羞辱上。

综上所述，总结下，就是我 建议你先冷静自己，也让孩子冷静下，认真地去一起面对问题，认清楚问题到底在哪里，再去想办法有针对性解决。 很冒失地请心理咨询师或者是别的什么人，这就好比一人生病可能是感冒了，你乱搞药弄点六味地黄丸来吃，你想他能接受吗？

不要把孩子当成一个完全没有面子、没有思考和逻辑的傻瓜，他很聪明，他懂得一切他应该懂得的东西，他需要的只是解决问题的思维和能力，他需要的是真心的理解和帮助，而不是指责、不是谩骂，不是羞辱。

孩子厌学却拒绝找心理师咨询怎么办？

孩子厌学，普遍是一种潜意识的条件性厌学情绪，就是想学学不进，这时靠讲大道理是无济于事的，本质也是一种焦虑障碍，只有专业的心理咨询师才能解决。

孩子拒绝做心理咨询也是很普遍的，认为我学习不行，不是心理疾病，用不着找心理咨询师。

还有一种，就是找了心理咨询师，甚至找的事比较知名的专家，但没有什么效果，孩子就怀疑了，心理咨询都是说教，没什么用，以后就抵触心理咨询。

以上两种情况很常见，可以找孩子比较认可，亲近的人，和孩子说接受心理咨询，可以找那些说的比较靠谱，解释厌学原理比较科学的心理咨询师，找这些咨询师的文章，音频给孩子看，听。如果孩子觉得有道理，就可以委婉的和孩子说，接受心理咨询。

现在有很多这样的孩子，家长如同热锅的蚂蚁，但孩子就是抵触，只能通过孩子认可的人，一点点引导孩子接受。

当孩子情绪、品行、学习等方面有障碍，又不愿接受父母、学校的管教，父母看在眼里、急在心中，希望寻求心理咨询的帮助，但孩子不配合、不参与怎么办呢？

很多家长联系到我们：

“老师，孩子觉得自己没问题，要怎么让他来呢？

您能不能上门来我家里给孩子做心理咨询呀？孩子怎么也不愿意出门，好说歹说都没用……

老师，我把孩子微信号给您，您能不能加他好友开导开导他呢？”

……

这种情况在心理咨询中很常见，不仅仅是孩子，有些成人也会出现类似的情况，在生活或工作中遭遇了一些打击后非常痛苦，甚至已经出现了情绪问题，周围人看着特别着急，建议他寻求专业帮助，但本人却不愿意，搞得身边人难受得不行。

当孩子不愿意接受心理咨询，

有些父母会软硬兼施把孩子弄过来，结果可想而知，孩子抵触大、难配合，咨询的效果也有限；

还有些父母则选择放弃，让孩子“自生自灭”，结果“问题”持续或恶化。

这种情况该怎么应对呢?

◆ 当孩子出现问题，又没有配合心理咨询的意愿时，可以有两种处理方式：

一是全家一起进行家庭心理咨询，

二是父母应该先过来做心理咨询。

然而，有些家长会很质疑、抵触，觉得孩子的问题与他们无关：有问题的是孩子，为何家长也要做心理咨询？

特别是当他们认为自己作为父母很称职，所做的都是为了孩子好的时候，这种想法便会更加强烈。

那么，家长先进行心理咨询或者全家一起进行心理咨询，有什么必要性和重要性？ 儿 童青少年心理专家李建学老师，从多方面进行解析和总结。

01

“孩子抗拒心理咨询的原因：

当孩子出现行为、情绪、厌学、社交冲突等问题时，很多家长首先考虑让孩子去做心理咨询，这个想法是很好的，说明家长很爱孩子，明白孩子的问题通过专业人士的帮助效果会更好。

有些孩子会积极配合家长，但部分孩子觉得自己没有问题，是家长有问题，即使觉得自己有问题，也认为源自父母。父母改变了，我就好了，所以孩子觉得真正要做咨询的是父母。

而家长觉得，我是成年人，有问题没关系，可以自己解决。而孩子的问题不解决，影响学习、成长乃至影响人生。

因此，初来咨询时，有的家长会要求咨询师只针对孩子工作，让孩子能够改变得符合他们的期待，而孩子则希望父母咨询，父母作出改变。

在这种情况下，若强行给孩子咨询，他们会觉得咨询师是受父母委托，按照父母的意愿来管理他，孩子本能就会抵触、抗拒。

所以，想帮到孩子，家长需要先咨询，家长改变，亲子关系改善，孩子更有动力咨询，且咨询效果更好！

02

孩子就像父母的“作品”

孩子出现问题，仅仅是其性格或个性的问题吗？那他的性格又是怎样形成的呢？

一个人的气质更多是先天的，其性格的形成则更多与成长环境、经历直接相关。

家庭是孩子成长之根，对孩子的影响和塑造要比学校、 社会 等环境更直接和深远。 从心理学的角度来看，童年期及青少年时期的家庭对人的影响，即原生家庭的影响是终身的。

父母是孩子的缔造者，孩子成为今天的样子，无论是品行优良、身心 健康 ，还是心理有状况，都是父母的作品。从这个角度来说，要想帮到孩子，父母需要先咨询、先学习。

03

学习如何做合格的父母，

给孩子提供良好的成长环境：

当今 社会 各行各业都有严格的上岗培训，唯有当父母，是没有经过任何学习便走马上任，是凭着一种天然的本能去做。

每个孩子都是上帝赐予我们独一无二的宝贝，其性格、特质各不相同，且在不同的成长阶段有不同的心理特点。

我们家长需要学习了解，才能更好地在孩子不同的发展阶段用有效的方式教育、陪伴、支持孩子，与其良好互动，让孩子感受到爱和自由，感受到成长的快乐。

很多时候，孩子懂父母，远远多于父母懂孩子。家长只有真正理解孩子，懂得孩子的需要，才能够更好地引导、帮助、陪伴他成长。

孩子出现问题，很多时候是家庭出了问题，是我们的教养出了问题。孩子的问题是表象，问题的根源在父母。

所以，只有家长通过咨询、学习意识到问题所在，才能从源头上解决问题，用正确有效的方式跟孩子沟通互动，才能够真正帮到孩子。

若不去学习，只想去改变孩子，

第一，孩子更抗拒，你改变不了他。

第二，即使是孩子自愿，或被威逼利诱过来咨询，在咨询师帮助下，孩子做出了一些改善和调整，一旦回到没有处理好问题的家庭中，还是会被打回原形。

04

父母与孩子同步成长

所以，早期建议父母先过来做咨询，不是不要孩子过来做咨询。而是父母过来心理咨询之后，让心理咨询师引导他们理清问题存在的根源和机制，处理家庭关系、教育模式、改善亲子关系，孩子更愿意配合，重要的是咨询效果更好！

家庭是一个系统，家庭中的每个成员都不是独立存在的，彼此之间是互相影响的，家庭中的某个成员出现的问题也不是他个人的，而是他在为整个家庭“生病”。

孩子是家庭的镜子，孩子的心理问题通常反映了家庭里面潜藏的问题和矛盾。

有些是父母把自己的问题转嫁给了孩子，把自己的焦虑投射给了孩子，把自己对人生未完成事件的压力转移给了孩子，让孩子承担了他不该承受的东西。

有些情况是，孩子已经到了青春期，家长还在用一种学龄前的方式在要求孩子，这压抑、阻碍了孩子的成长，限制了他的发展。

还有一些情况是，本来是孩子该去面对和体验的事情，家长又用所谓的爱，过于包办、代替了他的成长，阻碍了他。

……

所以，当家庭“生病”了，就需要全家一起来面对。 团结起来方法多、改变快，而且不会让某一个人感觉压力太大。

所以，父母可以告诉孩子：“我们家目前遇到了一些困难，我觉得我们需要帮助，我们一起去做心理咨询吧！”父母直面问题，全家团结一致，勇于承担责任，贡献自己的力量，所有的问题都会迎刃而解。

或者父母自己先来做心理咨询，通过学习之后意识到自己的一些问题，给孩子做出一些姿态和改变。

有些情况下，家长改变后，与孩子的互动、相处发生了变化，孩子还没过来咨询，就已经出现了很明显的改善。

而孩子看到心理咨询给父母带来的转变，其实也是给孩子提供一次改变的机会和良好的示范，打消了孩子的一些顾虑，增加了前来咨询的信心和动机。

当与父母的关系改善，孩子有进行心理咨询的动机和意愿，会更愿意打开心扉，把自己的困惑与咨询师沟通，咨询的效果会更好。

这样孩子在咨询中获得的成长和改变，回到家里就不会打回原形。

因为“土壤”也改善了，家长在同步地改变，整个家庭关系、亲子关系得到了改善，孩子会向着正性、良性的方向一步步改善。

你好，我是王一惠老师，站在教育学和心理学双栖身份回答你，孩子厌学拒绝找心理咨询师，这很正常。

原因是，孩子认为自己不是心理问题，干嘛要找心理咨询师呢？

所以，我们要探讨的是，孩子的厌学原因：我认为可能的原因。

1.跟孩子的学习能力弱，学习跟不上，成绩一直上不去有关；

2.跟孩子对学习的压力有关，比如家长对孩子学习方面的严要求、高期待，让孩子一直以来都觉得自己做的不好，达不到家长的满意，于是孩子对学习产生压力；

孩子厌学，也不一定就是心理有问题，也不一定非要找心理咨询师。家长首先要自我反省一下，如果家长太过紧张，给孩子施加太多压力，反而可能孩子真的会出现心里问题。即使孩子真的有心理问题，家长也要以轻松的态度面对，不要让孩子有过多压力，不然只会让事情更加严重。

家长不要着急，好好想一下平时孩子有什么反常的行为，是最近才开始出现厌学情绪，还是一直都不爱学习，是否最近发生了什么特殊的的事，多了解孩子，多和孩子心平气和地进行沟通，找出孩子厌学的原因，问题也就好解决了。家长可以向专业人士多请教学习，通过学习，家长看是否能帮助孩子解决问题，相信通过全家人的一起努力，没有什么是不能解决的。

首先， 孩子厌学，只是家长捕捉到的表象， 但真正的原因却不仅仅是学习本身所致。

要结合孩子的学习心理、学习环境，人际关系去分析原因，再跟孩子侧面求证。

原因一，单纯的不爱学习。

出现厌学的原因，最浅显的可能是学习难度加大，孩子的信心不足，或是挫败感太强所致。

这种问题只需要及时给孩子扶持学习的信心和兴趣，就可以解决。

比如难题案例分析，思路刻意训练，都是解决此类问题的好方法。

总之，要让孩子知道，学习，就是一个从易到难的过程，谁都可能会出现“阶段性厌学”。

但，遇到了拦路虎，要努力找方法，请教老师和同学，这没有什么丢人的。

原因二，学习环境，以及在学校的人际关系不良。

也就是说，家长要观察孩子在学校有没有受到排挤，欺凌。

当孩子内心或者身体遭受到威胁时，他是无法安心学习的，所以，也表现出“厌学”。

尤其是，孩子在青春期很容易遇到一些他们无法处理的困扰，但他们一般拒绝主动和家长沟通。

这就要求家长，能在平时多跟孩子交心，察言观色，旁敲侧击，甚至到校与老师沟通探查，找到孩子“厌学”的真正原因，尤为重要。

总之，家长要保持警惕，做好孩子的心理和人身监护。

《家长当慎！孩子厌学的心理咨询》

孩子厌学就一定要求助于心理咨询师吗？我的意见当慎之又慎！原因及建议如下：

一、一般来说，在学习压力渐渐加大的今天（尤其是进入初二以后），孩子或多或少都有些厌学的情绪发生，做为家长不必过分敏感。

二、心理咨询师也不是百病包治的神医，要理性选择。

三、不能乱贴标签。孩子很敏感，找心理咨询师，就是暗示给孩子：你可能有心理疾患（家长本意并非如此），进一步孩子甚至会怀疑自己有病（精神病，很多孩子还分不清精神病与神经病的区别），这是很吓人的自我心理定位。

四、建议：最了解孩子的还是家长，还是理性分析孩子厌学的真正原因，一般都是习惯问题或方法问题，习惯不好，方法不对，致使成绩下降，一挫再挫，开始厌学，严重的会弃学、考试恐惧、罢考。所以，从习惯的养成开始是治本之策！可能有难度，但必须这么做。

五、再建议：真正需要做的是家长的心理咨询，先把自己打造成教育内行……

孩子拒绝去找心理咨询师，是因为不信任。首先要建立起孩子的信任感，可以先邀请孩子所熟悉、信服的人来逐渐做孩子的工作，打开孩子的心门，对症下药，不可操之过急。