害怕上学心理咨询师

我觉得你应该放平自己的心态，不要太过于紧张，好好的去学习，考一个好的成绩，在开学一个星期之后慢慢就会好了，都有一个过渡阶段，慢慢去适应。

要慢慢的和孩子讲道理，你也要了解孩子的想法，不要过分的指责孩子，也许孩子是遇到了什么问题。

一、担忧对于上学这件事，孩子们多少是有自己的担忧，这很正常也很普遍。可是，有些孩子特别害怕做作业或考试，因为写出来的作业或者做好的测验卷子就是他的作品，是需要接受被评估或打分，这会唤起他们记忆里对失败的恐惧。除了成绩落后的孩子有担忧以外，学习成绩好的孩子也可能有自己的困惑。孩子为什么总是拒绝上学？我总结了四种原因，解决孩子上学难题小高在“小升初”的时候作为“尖子生”备受重视，那时他自己也觉得学习考取高分是件轻而易举的事情，在家长、老师们欣赏的目光以及同学、朋友们的吹捧下，他总是洋洋得意。初中的学业比小学更加繁重，小高的学习成绩即使开始有点下滑他也不着急，因为他好像翻一下课本认真听几次课就很快将自己的学习追赶上去，他为此而自豪，同学好友非常羡慕和佩服，小高自己觉得非常有面子。于是，他对学习放松了要求，对家长和好友的相劝不以为然，他认为反正在紧要关头自己认真对付一下肯定可以依旧名列前茅。所以初中那两年，他的成绩即使出现大波动他也觉得不是什么大问题，反而认为几次考试成绩上上下下正是证明了自己的成绩在落后的时候只要他认真追赶，短时间里也一定可以获得成绩高分。可是到了初三开始就变得不一样了，随着作业量、测验和考试的增多，小高感觉自己原来那个“认真对付”的办法越来越不见效果了，成绩从中上水平滑落了不少。初三上学期期末考对他来说是个“重头戏”、“翻身仗”，虽然在同学面前假装淡定但他回到家的学习时间确实增加了不少，可惜成绩一出来他知道自己又落后了不少，他开始慌了：我学习不是很厉害的吗？如果成绩真的继续往下掉，我面子往哪里搁？于是，他开始从对分数、排名感到抗拒到慢慢对测验、作业、听课、回学校都感到难受，经常情绪低落，兴致全无，偶尔会觉得那些围在一起讨论的同学就是在议论他……儿童和青少年试图退出或躲避，或许是害怕自己表现不佳，或害怕自己不如同龄人优秀，或担心老师会用批评、惩罚来羞辱他们。孩子为什么总是拒绝上学？我总结了四种原因，解决孩子上学难题有些孩子的老师（尤其老一辈的教师）可能确实严厉甚至暴脾气，但是有些学生即使老师总是对他们的错误和迟钝宽容以待，也会令他们产生这样的忧虑。孩子为什么总是拒绝上学？我总结了四种原因，解决孩子上学难题除了学习方面，孩子们在自我认识、人际关系方面也有自己的担心，这些情况没有妥当处理或者被忽视，久而久之会加重程度和影响上学，比如他们会担心新来的班主任老师或者新认识的同学不喜欢他，因为他自己总觉得别人会笑话自己个子矮或者长得不够可爱。孩子为什么总是拒绝上学？我总结了四种原因，解决孩子上学难题心理上的困扰会降低我们的学习的能力——比如扰乱孩子心中对自己和他人的看法，产生愧疚、羞耻和尴尬的感觉，以及害怕被看穿、被惩罚或不被赞同。二、迎合小斯是个高一新生，老师眼里是个典型的听话但不算聪慧的孩子，成绩排名倒数，为了不辜负家人的关爱和老师的帮助，她能够主动学习，可惜对她来说急切追赶成绩的焦躁心情总是让她专心不了，她也没找到适合自己的学习技巧，内心非常煎熬，只能逼迫自己更加努力。文言文背两遍不熟就再多背几遍，数学公式难掌握就多做题，很多休闲娱乐时间被她安排满满，好像只有自己努力的时间足够多，努力的过程有被看见她才能够觉得自己做了学生应该做的事。当然，成绩结果在她心中分量也很重，因为她知道爸爸妈妈、老师、同学朋友都喜欢那些学霸孩子。可惜为努力而努力已经消耗了小斯太多，以致学习本身对她而言毫无乐趣，在学校的每一分钟都变成了煎熬，孩子头晕头痛等身体问题让父母倍感心疼，最后听从了心理医生的建议她们一家决定先让小斯休学，专心养病明显好转之后再考虑复学。孩子为什么总是拒绝上学？我总结了四种原因，解决孩子上学难题为了取悦权威，有些儿童或高年级学生可能想迎合他们的老师和父母，所以仅仅是为了努力而努力，他们无法感受到学习本身带来的美好感受。再比如，有些低年级的孩子才学会写字，就要求自己一笔一划写得很工整，否则就用橡皮擦反复擦拭和重写，以此消除他心中批判声音，迎合自己心中那个严厉批判者的期待。三、抗议一些学生为了反抗老师或制度的权威而拒绝学习。这种行为或许也是一种抗议，因为他们觉得当初是父母强行将他们送进了学校。孩子为什么总是拒绝上学？我总结了四种原因，解决孩子上学难题对于那些特别不能适应离家住校生活的孩子，如果出现了厌学问题，或者他们向家长强烈反馈住校不适的话，我们能够比较容易想到的是孩子在适应宿舍生活规则（比如按时关灯睡觉后不能说话、不能自带零食和手机、需要排队洗澡、宿舍轮流或合作搞卫生等）上遇到困难，这是现实层面的问题。这些问题发展下去可能导致孩子拒绝上学，拒绝与权威沟通，以示抗议，或许这些问题的暴露是在提醒我们要留意孩子可能在“分离焦虑”、“对抗或服从规则或权威”等心理议题方面处理困难，这时需要家长有所警惕，必要时我们可以寻求专业心理咨询师的帮助。孩子为什么总是拒绝上学？我总结了四种原因，解决孩子上学难题还有一些学生觉得是父母逼迫他们继续深造，阻止他们出去工作或变得更加独立。他们觉得自己在专业学习选择或者职业选择上并没有自主感，好像什么都得听从父母的安排，于是在“上学”这件事上他们开始为自己开展了“独立斗争”

如果孩子上学突然不想学习，甚至害怕上学，此时家长要注意了。 首先，他们必须知道原因。 平时孩子不爱学习，父母和家长的唠叨，老师的体罚，和同学的关系。 如果相处不好，就采取相应的引导措施。 这个时候切记不要唠叨孩子，更不要打骂。

第一，要找到原因，然后有针对性地解决。 如果老师批评太多，或者老师误解了孩子，孩子就受委屈了。 家长要根据情况多在口头上理解孩子，让孩子发泄自己的不满。 教育孩子通过日记等形式与老师交流，平时老师处理得很好，及时打开孩子的心扉。如果与同学发生冲突，一般可以通过与孩子推理来解决。 如果是校园欺凌事件，家长应该与学校老师沟通，消除孩子的后顾之忧。

第二，适当降低对孩子学习的要求，减轻孩子的压力。 尤其是父母要少唠叨，把自己和别人的孩子比较。 让孩子慢慢体验学习的乐趣，爱上学习。

第三，培养孩子的学习兴趣。 如果孩子跟不上作业，看不懂，孩子怕难，不想上学。 如果家长能帮上忙，就要下大力气学习课本，帮助孩子，检查和纠正作业，快速帮助孩子补课。 并结合老师，让老师在课堂上更加关注孩子，鼓励孩子，重拾孩子的自信。

第四、为孩子营造和谐、快乐、积极的学习氛围，用自己的言行去影响孩子去感染孩子，比如孩子的家庭作业，家长可以看书、看杂志，甚至做家务等等。（Don  （不仅仅是玩手机、看电视），从而培养孩子学习的自我动力。

第五，帮助孩子克服恐惧。 如果孩子讨厌上学，家长要正确引导孩子，帮助孩子克服困难，重新产生学习的兴趣。

第六，和孩子一起学习。 孩子们总是喜欢模仿。 这时，家长可以参与学习，以身作则，影响孩子爱上学习，感染孩子。

第七，参与互动学习活动。 很多学校都会组织一些互动学习的机会，让家长与孩子零距离交流。 这时，家长可以利用这个机会增进与孩子的关系，增加孩子的学习兴趣。

第八，向青少年心理学家寻求帮助。 当自己的教育方式无效时，可以及时寻求经验丰富的心理咨询师帮助，制定个性化的教育计划，让您的教育少走弯路，让孩子早日回到学习的正确轨道上来！

你好呀，先隔空给你一个温暖的抱抱，从你的描述能够感受到你内在极度渴望被看见，被支持，被陪伴，害怕孤独。

第一次离开家人，独自开始住校生活，对于陌生的学校环境陌生的同学老师，你需要在多个方面做心理上的调适和适应。这对很多人来说都是一个很大的挑战和考验。当个体凭借自己的力量应对这种新环境带来的陌生感和恐惧感有困难时，就极力需要得到家人或朋友的支持，而当这一部分是缺失的时候，可能就会在个体的心中产生创伤，让个体陷入自卑，不自信，恐惧，自我怀疑。

从你的描述我能感受到你在因为住校所产生的恐惧，不被支持，不被接纳，不安全的情绪感受没有得到任何回应和修复的情况下，又经历了爷爷在养老院的孤独终老，爷爷离开的伤痛让你因此而联想到了自己的处境，这是你内在恐惧，孤独，害怕的情绪，感受就会更加的强烈。

一、写日记，文字记录

你可以选择通过写情绪日记的方式把自己因为上学住宿，以及爷爷离开所产生的情绪感受。以文字的方式记录下来，有助于你更好的觉察和了解自己不舒服的情绪，感受背后隐藏的需求，从而寻求更好的回应和满足自己需求的方式和方法。

二、尝试和父母沟通

你会尝试向父母直接说出住校时的真实感受，你渴望得到父母怎样的支持和帮助，因为任何情绪的背后都隐藏着未被满足的期待和需求，所以情绪需要被看见，被回应。当你能够尝试着通过自己的努力接纳并回应自己的情绪时，情绪带给你的伤害就会减少甚至消失。

三、 求助专业的心理咨询师

我觉得你也可以求助于专业的心理咨询师；让她对你初中时住校那段不好的经历，做一个正式的处理。或许处理后，你以后再也不那么的恐惧住校了。

衷心祝福同学你现在所面对的问题，能够早日得到一个有效的解决。现在我能想到的，就以上这些了。

估计有可能你对学习那方面没啥特别感兴趣，或者有可能你成绩不算好，不是学霸，或者你内心比较自卑，比较内向，在学习方面没啥自信心吧！

这个应该是厌学心理吧