心理咨询师放松视频教学

想自学心理咨询，是比较需要自律的，要潜得下心去读书和研究。读心理学就要读有高度相关性的哲学，哲学读得好，心理学才能运用自如。如果不是科班出身，自学心理学可以从网络视频课开始，你可以先找个系统性从心理咨询定义开始讲的课程。

给你推荐一个本科的《心理咨询》和《心理治疗》系统性（一学年）的课程，是由华南师范大学心理学院王志超教授主讲的：

王志超心理学堂：心理咨询的误区1_哔哩哔哩

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下面是《心理治疗》：

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健康管理师与心理师（又叫做心理咨询师）两者之间有3点不同，相关介绍具体如下：

一、两者的工作内容：

1、健康管理师的工作内容：负责健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进。

2、心理师的工作内容：专业的心理咨询师的工作主要包括以下内容：从来访者及家属等信息源获得有关来访者的心理问题、心理障碍的资料；

对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行全面评估，概括心理和生理测查；根据心理发展史和心理生理测查的结果，在心理咨询中发现来访者有精神障碍或躯体疾病时应及时请求会诊或转往其他专科。

二、两者的实质不同：

1、健康管理师的实质：从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。

2、心理师的实质：协助求助者解决各类心理问题的人。

三、两者的职业意义不同：

1、健康管理师的职业意义：健康管理师是国家新增职业，可以从事医疗机构、疾病预防机构、社区健康管理、健康监测、健康评估、健康维护等相关工作。为了适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，推出健康管理师培训课程。

2、心理师的职业意义：心理咨询师可以从心理学的角度，提供中肯的发展咨询，给出相应的帮助。

参考资料来源：百度百科-健康管理师

参考资料来源：百度百科-心理咨询师

心理咨询师自学不太容易，那些理论的东西可以自学，但是实践的知识，就无法自学了，除非你有关系，能在医院里或者咨询机构里有练习的机会。我不知道你成为心理咨询师的目的是什么，是为了以后从事这份工作，还是就是想拿个证，不以咨询为生，只是辅助现在的工作。如果你是为了能够从事这份工作，我想你肯定知道心理咨询师的工作性质，就是利用一些技巧，帮助来访者解决心理困惑，那这些技巧就建立在知识之上，技巧是需要练习的，不是光看书就能掌握的，需要大量的案例，进行练习，在这个基础之上才能慢慢成为一名合格的心理咨询师。如果你是后一种原因，只是为了考证，并辅助现在的工作，那么咨询的技巧就显得并不是那么重要了，知识相对来讲，就要比咨询的技巧要重要一些。总之，咨询师干好了，可以助人，干不好，就可能毁人，祝你成功！加油！

1.首先，要明确一下您是出于什么目的需要去看心理医生。如果您只是出于个人发展过程中有一些困惑，自身并没有出现心理异常或者其他神经症症状，那您需要寻求的心理咨询师。如果您是因为出现了一些疑似神经症症状，需要做治疗，那可能先需要去精神专科医院或者大型综合医院的精神科门诊进行鉴别诊断。之后再根据医生的评估看如何进行治疗。2.需要明确一下的是，心理医生和心理咨询师是有区别的，而心理医生和精神科医生也是有区别的。心理治疗师，一般是指在医疗系统，也就是在大型综合医院或者精神专科医院的心理门诊工作，取得心理治疗师资格证书，并经过系统培训的心理治疗师。他们一般经过医学培训和心理治疗系统培训。他们的工作对象多为住院病人和门诊病人。精神科医生，一般是指在医疗系统，也就是在大型综合医院精神科或者精神专科医院工作的医生。他们经过医学培训和精神科培训，一般以药物治疗为主。心理咨询师，一般是指在心理咨询机构或者独立执业的，取得心理咨询师资格证书，并经过心理咨询系统培训的专业工作人员。3.近年来，我们国家对于心理健康工作的重视度日益提高。各个高校都配备有心理咨询中心，中小学也有很多有专兼职的心理咨询老师。这些老师一般也都具备心理咨询师资格证书，大多数也都会持续接受各种培训。您可以尝试选择去了解一下，看有没有适合您的心理咨询师。4.还有一个渠道，就是可以尝试到当地的专业心理咨询机构或者心理咨询师培训机构了解一下，看看对方是否可以介绍适合的心理咨询服务给您。5.不管您是通过哪种渠道寻找心理咨询师，请记住，按照行业伦理规定，您都可以要求您的心理咨询师为您出示包括资格证书、培训证明等相关证件，并向您介绍自己的受训背景、擅长的领域和理论流派。咨询师也需要跟您详细探讨咨询目的、咨询设置、费用收取方式、保密原则及保密例外等等。6.您跟咨询师之间的匹配度很重要。可能是人格方面，也可能有理论流派方面的。匹配度比咨询师本身有没有名，是不是足够资深重要。保证咨询师专业度很重要的一方面，是咨询师是否坚持持续督导，是否坚持持续地学习，是否进行过足够时长的个人成长。以上是我能想到的一些需要注意的点。希望能对您有所帮助

健康管理师证和心理咨询师是一样的吗？当然不一样健康管理师健康管理师是从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。工作内容包括采集和管理个人或群体的健康信息评估个人或群体的健康和疾病危险性进行个人或群体的健康咨询与指导制定个人或群体的健康促进计划对个人或群体进行健康维护健康管理师是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育专家、医学信息管理人员的综合体，是一个高端职业。心理咨询师的工作范围针对人们的困扰开展工作，针对日常习惯，如拖延习惯的行为管理；针对心理问题，如焦虑神经症等的心理咨询与治疗，都属于心理咨询师的工作范围。心理咨询师可以帮我们做的事情很多，比如：放松心情、释放压力；认识自己、了解自己、帮助我们察觉自己的内心世界；帮我们客观认识到自己的情绪，从而克服自己的不良情绪，培养乐观的生活态度；调整人际关系，找到我们人际关系中遇到的问题，探索更有效的沟通方式。参加心理咨询师考试，要求具备心理学、教育学、医学专业的大专学历，而考取健康管理师，中专以上的医药卫生专业就可以参加考试。

准备从事心理咨询师职业的人，必须经过专门的职业培训，通过全国统一考试，获得全国统一颁发的心理咨询师《中华人民共和国职业资格证书》后方可从事相应心理咨询活动。目前国家开考两个级别：三级和二级。三级心理咨询师报名条件： 具有心理学、教育学、医学专业大专学历以上，或其他专业本科及以上学历，经心理咨询师三级培训。 二级心理咨询师报名条件: （具备以下条件之一者） 1. 具有心理学、教育学、医学专业硕士学位以上学历或学位，经心理咨询师二级培训 2. 取得三级职业资格证书，从事心理咨询工作满3年，经心理咨询师二级培训。 3. 具有心理学、教育学、医学中级及以上中级职称，经心理咨询师二级培训，从事心理咨询工作满3年。 全国统一时间考试，统一试题。鉴定考试一年两次，5月份和11月份第三个周六考试。三级二级都各有两场笔试：08:30-10:00 理论知识考试。10:30-12:30 专业能力考核。二级综合评审时间由省级鉴定中心确定。 考试成绩采用百分制，每门考试达60分以上者为合格，二级心理咨询师还需进行综合评审，合格标准也是60分。鉴定合格者按照有关规定统一核发相应等级的《中华人民共和国职业资格证书》，此证书全国通用。但成为合格的心理咨询师，不仅仅是通过考试拿到证书就可以了。还需要投入大量的精力和金钱学习和提高。我们的心理咨询行业刚刚起步，需要有志者努力。愿你早日加入心理咨询师的队伍。

健康管理师与心理师的区别具体介绍如下：一、两者的工作内容：1、健康管理师的工作内容：负责健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进2、心理师的工作内容：专业的心理咨询师的工作主要包括以下内容：从来访者及家属等信息源获得有关来访者的心理问题、心理障碍的资料；对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行评估，概括心理和生理测查；根据心理发展史和心理生理测查的结果，在心理咨询中发现来访者有精神障碍或躯体疾病时应及时请求会诊或转往其他专科。二、两者的实质不同：1、健康管理师的实质：从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。2、心理师的实质：协助求助者解决各类心理问题的人。三、两者的职业意义不同：1、健康管理师的职业意义：健康管理师是国家新增职业，可以从事医疗机构、疾病预防机构、社区健康管理、健康监测、健康评估、健康维护等相关工作。为了适应建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才，推出健康管理师培训课程。2、心理师的职业意义：心理咨询师可以从心理学的角度，提供中肯的发展咨询，给出相应的帮助。【点击在线咨询问题】想要了解更多关于健康管理师的相关信息，推荐咨询优路教育。针对讲师的培训，优路教育设立了新讲师岗前培训、教学能力提升精进培训等三个模块，分层次提升师资综合技能，提高师资队伍能力和水平。为提高讲师队伍的教学水平，优路教育还举办了一系列教学赛事活动。如，举办优路“明星杯”全国教学技能大赛，以赛促学，以赛促教，通过比赛提升教学能力和水平。

靠不靠谱因人而异，选择一个心理咨询师，主要看心理咨询师的责任心，态度，专业程度，最重要的一点是否能解决您的心理问题