夫妻间的冲突不可避免，然而，我们可以不断的提高处理冲突和矛盾的能量，让关系一直保持和谐和亲密。
1不能让冲突就在情绪层面终止。
人有情绪在所难免，可吵架之后若不找到解决办法，吵架就只会带来坏情绪和伤害。
所以，吵完之后，我们还是要与对方理性反思和协商、约定。
2许多冲突只是源于夫妻喜好不同，而不是原则问题，不要将事情恶意扩大。
例如，雅雯喜欢两人相处，而阿成喜好和朋友相聚。只要不抱着对方一定要听我的，他一定要满足我的观念，两者不是必然形成冲突。
3在这个世界上，几乎一切的事情都可以用沟通来解决。
表达自己的真实想法，倾听对方的意见，从中找到一个平衡点。
4在婚姻中，不忘自我成长。
我们很多人都会将原生家庭的问题带到婚姻中，并且要求伴侣无条件的满足，这时就会引发很多矛盾。
为自己负责，疗愈自己的创伤，看到自己某些需要背后的真实情感，自己的问题，自己解决，不把自己的情绪强加给对方。成长、理解、互相尊重，是和谐的亲密关系必不可少的一环。
5在关系中，做一个真实的人。
说出自己的真心感受，而不是一味的违心压抑。其实你虚伪的压抑，对于自己和对方，都是另一种更严重的伤害。
6学会好好说话，学会真实的表达自己的感受而不是一味的指责、抱怨、攻击。
暴力沟通与冷暴力结出的恶果，绝不会是双方在矛盾最初所期待的结果。也就是说，你的对婚姻的期待，会被你亲口毁灭。
婚姻中的两大致命伤，是大部分夫妻最终导致婚姻破裂的根源。
婚姻是两个人的事情，希望天下的夫妻都能用尊重、负责、成熟、积极的心态去经营婚姻。
彼时，你会发现，婚姻绝不是爱情的坟墓，白头偕老更不是传说，幸福随时伴你同行。
以上就是关于婚姻关系及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。
最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。
叶丽美11
