许昌心理咨询师协会概况

这段时间非常忙。就在昨天，我还在微信里面和咨询师聊天，并和当地的许多机构同事交流最近的从业感受和状态，大家都说疫情期间，咨询量没有减少，反而还有增加趋势，咨询量与日俱增。我们机构的另外一个老师，说最近的咨询量已经排得很满了，工作压力大，都有点吃不消，要咨询的话需要大家对接一下，看咨询时间会不会冲突，我的话也差不多，自从4月初开始，我就没怎么休息，社区、司法局的心理咨询项目恢复，另外还有一些由于疫情面对面咨询暂停，转成网络咨询接着继续工作的个案以及少量的社交平台预约的咨询。日历也是被我用铅笔划的花里胡哨的，目前除了18号有个来访者还没确定要不要做咨询之外，其它的时间都排得满满当当的了，一直安排到22号那一天结束。我工作有个习惯，除了电脑里有预约时间的记录，日历上还要划一划，有时候工作忙了，安排咨询时间很紧凑，会很疲惫，脑子转不过弯来，看到电脑里的数据都看不进去，与其这样，那就在日历上勾一勾，如果有打圈圈的，则说明这一天有事情安排，尽快翻电脑的记事本看看，免得到时遗漏了什么。心理咨询师的工作量是非常大的，有时候忙起来那是天昏地转，没有周末，更没有娱乐的时候，早上一大清早起床，就要处理各种预约的事情，如果还有其它事，比如编辑约稿、写作之类的要求，那就基本上一天要干十多个小时，休息的时间都没有。

劳动部的职业资格认证（三级 二级），书面说明上是有高级的，但是没有这个认证的体系，只有二级三级的，所以对外声称高级心理咨询师的都是自我宣传和包装。

咨询师的认证包括劳动部的职业资格认证（三级 二级），和心理学会的注册认证（注册咨询师），二者是不同的。这两个认证的要求看起来很高，实质上稍微努力点就能拿到。高级咨询师是各咨询机构自己给咨询师的定位，商业机构对自己的咨询师的实力水平还是比较了解的，所以会根据咨询师的真实水平做不同的级别定位。

小学许昌市毓秀路小学教师，河南省家教讲师团首批讲师，许昌市未成年人心理健康辅导中心家长课堂核心讲师，国家二级心理咨询师，家庭教育指导师。 随着国家双减政策的落地，学校教育的主阵地作用被进一步强化，深化课程改革，提质增效成为学校面临的主要任务。 作为小学生家长，虽然不需要再像过去一样辅导孩子的作业，但这并不意味着家庭教育可以缺席。相反，随着2022年1月1日《家庭教育促进法》的正式施行，反而对家庭教育提出了更高的要求，细化了监护人在家庭教育中的职责，这对于没有经过培训就成为家长的父母们来说，无疑是一个挑战。 作为一名长期耕耘在教育阵地的教师，同时也作为一名家长，为大家分享几个特别关注点。 小学阶段的知识相对简单，而造成孩子之间学习效果差异的主要原因在于习惯。所以，在孩子进入小学的起始阶段，家长要特别关注孩子两大习惯的培养。1.自我管理的习惯家长一定要避免因为担心孩子年龄小，就对孩子的事情大包大揽，这样的话，孩子永远也学不会为自己的事情负起责任。在孩子刚进入一年级时，家长要先帮孩子“扶上马”，和孩子一起制定时间安排计划或惯例表，让孩子知道在不同时段自己应该做什么。同时家长还要“送一程”，督促孩子按计划完成，直到孩子逐步养成习惯，家长方可放手。在这个过程中，家长前期需要投入的精力虽然很多，但等孩子能够很好的管理好自己的学习和生活时，家长就会感到养育孩子非常轻松，孩子也会有很强的胜任感。2.合理安排事情的习惯 只要孩子开始学习，家长一定提醒孩子提前做好准备，一旦开始，便心无旁骛，决不能三心二意，一会儿喝水，一会儿吃东西，一会儿又发现橡皮找不到了，要让孩子从小知道学习时要集中注意力。当然，准备工作也需要有时间限制，要通过时间计划表让孩子看到，同样的时间，如果先完成了学习任务，就会有比较多的自由支配时间。在家长的引导下，孩子从小学会合理安排事情，高效完成学习任务，就能在未来的求学路上走得轻松自如。1.听的能力 作为老师，我们非常关注孩子“听”的能力。老师在讲台上讲授同样的内容，会听的孩子有多少知识吸收多少，而不会听的孩子则是有多少知识漏掉多少，学习效果可想而知。因此，家长在家庭养育中要着重关注孩子“听”的能力：一是避免在孩子玩乐时跟他讲话，这时候家长说什么孩子也听不到，还容易给孩子贴上“不听话”的标签；二是跟孩子明确“听”的要求，在听别人说话时要专心，不要随意插话。三是和孩子玩一些训练听力和注意力的小游戏，比如听家长说一段话，听到某个字或者某个词就要拍手三下，或者听指令去完成任务等。2.说的能力 很多家长都希望孩子在课堂上能积极发言，这也是孩子高度参与课堂学习的表现。但孩子是否“想说”“能说”，家长要把功夫下在平时。一是在接孩子放学时不要只问学习，而要多听孩子说，不管是讲班级里的开心事，还是讲童话世界里的故事，家长都要耐心倾听；二是在生活中多创造谈话契机，比如结合孩子感兴趣的事情或者新闻热点，让孩子多发表自己的观点。慢慢的，孩子在表达方面的勇气和能力都会提升，在课堂上积极发言也是水到渠成的事情。1.支持同伴交往 随着孩子慢慢进入中年级，“同伴”对于他们的吸引力要远远大于“玩具”对他们的吸引力，能和伙伴们一起玩耍可能是他们学习之余最渴望的事。家长要支持孩子和伙伴们一起玩耍，建立自己的人际关系圈。对于性格内向不善交往的孩子，家长要主动帮助，在课余或周末让孩子邀请伙伴们和自己一起学习、玩耍，慢慢的，孩子就会找到跟自己志趣相投的知心好友。2.融洽师生关系 一个孩子怎样看待老师，就会怎样看待这门学科。家长要当好老师与学生之间的桥梁，首先作为家长要真诚地接纳老师，相信老师和家长在孩子教育的出发点上是相同的，在孩子面前树立老师的威信；其次在孩子对老师的做法提出疑惑或对老师产生误解时，要加强与老师的沟通，消除孩子内心的疑虑；最后要多用正面思维解读师生关系，让孩子感受到，不管老师是年轻还是资深，是严格还是温和，都是值得尊重并学习的。随着孩子年级的升高，他们的个体差异开始显现，不可否认的一个事实是，并不是所有孩子的优势都表现在学业上。如果我们只以学业为标准来评价孩子，就会造成孩子的自卑感。因此家长要特别注意以下两点： 1.接纳先天性格 家长要避免比较心理，不当着他人的面给孩子贴标签，比如说自己的孩子“内向”“胆小”“不听话”“拖拉”等，要看到每个孩子都是独一无二的个体，要发自内心地接纳和欣赏孩子的性格特点。不仅如此，家长还要善于发现孩子性格中的闪光点，比如内向的孩子做事沉稳，好动的孩子头脑灵活，叛逆的孩子有领导力等，如果家长更多关注到孩子性格中的优势，孩子就能形成积极的自我认知，这种认知，对于他未来面对生活和学习的挑战时用什么样的态度去面对，是至关重要的。2.发展优势领域 家长要善于观察，孩子做哪些事自动自发、乐此不疲，而且多快好省，就说明孩子在这方面有兴趣、有天赋。这时，家长除了支持孩子的兴趣爱好外，还要拓宽视野和渠道，为孩子的兴趣找到提升和展示的平台，让兴趣真正成为能力和优势。这样，孩子就能在学业之外感受到一份成就感和价值感，当然，这种感觉也会迁移到学业当中助力他在学习上不断取得进步。作为家长，我们似乎更关注孩子的学业发展，却很少关注孩子的情绪情感，但对于小学生来说，情绪对于学业的影响不容忽视。作为家长，要想保护孩子的情绪健康，有两点一定要做到—— 1.帮助孩子做好情绪管理 家长首先要接纳孩子的各种情绪，允许孩子伤心、难过或者愤怒，而不要试图教育他放下情绪，或者在情绪状态下让孩子去面对问题；其次要学会倾听，让孩子表达内心的感受和不良情绪，很多时候，家长做到这一步，孩子的情绪就会逐渐平静下来。当孩子情绪稳定后，家长可以和孩子去讨论问题，共同探讨解决办法。2.增加情绪释放的出口 随着孩子慢慢长大，他们会有自己的秘密，也会有一些想法不愿意和家长分享，这会让他们内心积压一些不良情绪。家长除了多倾听孩子之外，要关注孩子学习之外的部分，比如和孩子一起做他感兴趣的事情，或者定期安排家庭游玩，让孩子在活动中释放积压的情绪。当然，在孩子每一个成长阶段，家长都有必要关注孩子习惯、能力、人际交往、性格优势、情绪情感等方面的教育，只是在不同阶段，关注的重心不同而已。 在小学阶段家长做足功课，养育孩子才能有的放矢，“有为”在心，“无为”在行，于潜移默化中培养出优秀的孩子。