成瘾心理咨询师

我们一起谈一谈工作狂。背后心里的原因。工作狂啊，到点了还不下班，挑灯夜战继续工作，周末也不休息。你身边有这样的工作狂吗？现在有一种说法是工作狂其实是一种心理疾病。当然，也有些工作狂并非出于心理原因，这需要根据实际情况分别对待。典型的工作狂是心理疾病，我们身边总有一些工作狂人在他们眼里，工作是最重要的，导致人在工作上花费过多的时间和精力。原因是很多什么事情一旦过了，你就可能影响到心身健康，长时间继续工作，不但生活会单调，情感、心理健康也会出现问题。典型的工作狂是一种心理疾病，类似于心理上的强迫行为，如果不去工作，不努力，不好好完成任务，就会觉得心里不舒服。就好像有一种强迫性的命令让他。非做不可是的。这种情况就属于心这种情况就属于心理疾病了。幼儿期要去过年是原因之一。当然，大多数情况下，一些所谓的工作狂是因为社会压力较大，性格很谨慎，追求完美。现代社会压力本身就较大，很多人希望通过努力工作获得个人生存和发展的空间此外。一些人在幼年的时间。一些人在幼年生活中比较严格的家庭环境中长大，父母对其要求比较严厉和苛刻，凡事追求完美和极致，工作也是这样。当然，这些人本身就很难信任别人，他们习惯于亲力亲为。还有些人是个人情感上出现问题，将情绪寄托于工作上，由此出现工作狂倾向。学着给工作定性分类。如果你的工作狂称谓来源于强迫性的，那么你。那么你可以在适当的时间去看一下心理医生。其实不论什么原因导致的改变工作状态永远是一条正确的选择。你也可以尝试着给自己的工作定性分类，哪些工作是必须今天完成的，哪些工作可以到明天做。哪些是下属可以做的，同事可以共同开展。简而言之就是宽容对待自己，尤其要学会在每一天的时间里空一些，比自己给自己休闲娱乐的时间，给自己陪同家人的时间。

1、青少年心理咨询师是专门解决青少年心理问题的专家。他往往结合生理、心理、社会三大因素来分析导致青少年心理障碍的原因，主要工作为激发学习兴趣、端正学习态度、消除厌学逃学和学习障碍、协调同学关系和亲子关系、中高考心理减压、学生职业规划、高考志愿填报辅导、青春期性心理教育、不良品行纠正与健全；性格塑造；青少年神经症治疗（儿童自闭症、儿童多动症、儿童抽动症、口吃、考试焦虑症、社交恐惧症、网络成瘾、学校适应不良综合症等青少年心理问题与心理障碍的心理治疗）。 2、工作内容： （1）对青少年进行心理方面的分析和，并进行咨询和疏导工作； （2）协助教学部门或者家长对青少年进行一些心理方面的测评分析； （3）对不同问题的青少年的心理状况做出分析与诊断，制定辅导计划与方案。

一般认为加班的原因无非有几个：一是工作内容需要没有打扰，专心致志地完成，比如写材料、做表格或其他需要细心处理的工作；二是白天工作太忙，到了下班时间依旧处理不完；三是因为时差或者工作时间不一致，导致部分工作临近下班才开始联系，耽误了后续流程；四是名为“加班”，但实际上留下和同事聊聊天，就像小朋友放学后依旧舍不得小伙伴的心情。但如果深度剖析“加班”这一行为，真的是因为有需要加班而加班吗？1.不可否认，一部分的“工作狂”确实是因为责任心重，追求完美，所以希望花更多的时间来打磨作品或完善工作，但追究加班的目的，我认为无非是两个方面：一方面，为了逃避“人生课题”。阿德勒心理学认为，人生有三个课题：工作的课题、交友的课题和爱的课题。以我为例，我是一个35岁的单亲妈妈，经济状况堪忧，与父母的关系不好，自从进入这个部门开始，无论我换到哪个岗位，每天加班两三个小时那是家常便饭，一直以来我都认为自己是“责任心太强”，但在心理层面深挖，我发现自己是想要在“单亲妈妈”这个身份下获得一丝喘息，不敢面对自己乱糟糟的感情生活，也害怕和母亲相处。另一方面，在加班一定程度上使我们的工作进展更快，工作质量更高，所以更容易在职场中获得赞赏或奖励，所以加班可以获得实质性奖励。比如说有的部门设置了“加班费”，或者有的人因为积极工作而获得“优秀员工奖”等等。2.于我而言，工作让我获得成就感，家庭让我产生挫败感，所以我宁愿选择辛苦加班，也不愿意面对令人窒息的家庭，所以我加班越来越频繁，回家也越来越晚。随着生活节奏越来越快，生活压力越来越大，加班渐渐成为工作中的“必需品”，在促进经济社会发展的同时，我更愿意看到每个人都能拥有幸福美满的家庭。家庭是社会的一份子，只有家庭美满了，社会才能稳定和谐。

生而为人，我们都渴望被爱、被尊重、被接纳、被欣赏、有归属感、有价值感……缺少这些渴望，我们的生命会变得黯淡无光。而这些需要是需经由生活中各个维度而满足的：情感、工作、兴趣爱好、社交、健康、灵性……工作只是其中的一个维度，当一个人把所有精力都投入到某一个维度当中，就没有精力分给其他维度了，所以这通常是无意识（甚至有意识）地回避某些其他维度。人总是倾向于做那些让自己感觉好的事情，工作狂们在工作中获得了很高的满足感，而恰巧其他维度会带给他压力或者挫败感（或者没有那么高的满足感），那么他们自然会投入更多的精力到工作当中。就像沉迷电脑游戏的孩子，他们在现实生活中得不到足够的掌控感和快感，这个部分就寄托在网游当中了。举一个极端的例子，我认识一位高智商男士，他从最好的大学毕业，在一家顶尖公司工作，不到三十岁资产千万，每天早晨七点工作到晚上十点，被各路大神看做是人生赢家。然而他无法与任何女性建立长期严肃的情感关系。作为一个从小到大的“人生赢家”，不论考试还是找工作，一切尽在股掌之中，对于出身工科技术男的他而言，在他的世界里向来是输入一个命令就能出一个结果的。然而直到他遇到了女人，才发现卧槽，这世上竟然还有这么不讲道理和逻辑的生物，于是恐惧和无措感扑面而来。我们的情感状态会影响性，而性这个东西就是这样，越恐惧焦虑，就越是会出问题。当感情和性都出现了问题，修补是很费劲的，对任何一个男人而言也都是很挫败的，所以他就选择了“反正恋爱对我可有可无，哥智商这么高，还是全身心拼事业吧”。我上学的时候是一个著名的学霸，学霸的本质和工作狂其实是一样的，就是感觉不学习会死（贱吗？来削我呀）。当一个人产生不XX就会死的感觉，说明在他的世界里，这个XX就是全部了。而学习是怎么成为我的全部的呢？我小学的时候父母离异，大家都过得很不开心，我发现只有我成绩好的时候他们才会高兴（当然，我小时候本来成绩不好就是要挨打的）。每个人都是从小孩子过来的，孩子嘛，经常有一种“我很牛B可以左右父母情绪”的全能感，那时候我最怕的事情就是爸妈不开心，所以就拼命学呀学呀，其他什么事都不管不顾。能想象吗，我走路在背书，吃饭也在背书。为了方便洗衣服的时候背书，就把要背的东西抄下来放在保鲜密实袋里，边洗衣服边看。连谈个恋爱我都嫌麻烦，也从不参与女同学的八卦，因为觉得浪费了我宝贵的时间。如果说学霸和工作狂是一种病，我现在已经从ICU转到门诊病房了。为什么这么多年还没有痊愈呢？因为我感觉多少还是得留一点啊，一个人如果一点病也没有，那多有病啊！况且全好了的话谁花时间码字给你们看呢，对吧？但是，既然这么多年的服药能让我脱离ICU，就说明药效还是不错的，我把药名写给你们，你们自己找地方开啊。这个药叫“够了”。“够了”是一味神药。记得大学的时候，家里仍然把我管得很严，我连坐车去健身房，家人都批评我浪费了时间没有好好学习，更别提恋爱和玩耍了。在一次生病+分手之后我突然有一天来了一场大爆发，产生了一种“够了！姐不想受控制了，姐要自己的人生，要做自己，要谈个正常的恋爱耍个正常的朋友，过正常小姑娘的生活！姐就要当咨询师，就只在乎和咨询相关的几门课程，什么统计数学毛概英语挂多少次姐都不在乎，不！在！乎！（当然，我这么怂，怎么可能真挂科呢？真挂了我就在乎了）”