心理咨询师学习笔记分享

学习需要方法，找到适合自己的方法，学习才能事半功倍。

第一:要学习好，首先要制订一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习，古人说:“凡事预则立，不预则废”按计划进行学习，就能合理安排时间，得当分配精力(重点学科、难点学科重点投入，但绝对不能偏科)。只有按计划才能使学习做到心中有数，不会打乱仗，长此下去，可以使生活、学习规律化，养成良好的学习习惯，大大提高学习能力。

第二:掌握好高效的听课方法。课上集中精力听课，是掌握知识的捷径。听讲时，思想上必须与老师讲解的思路保持一致，听老师对事物是怎样分析、推理;听老师解决问题是用什么方法、技巧;听老师对问题有哪些提问和解释。这样才能把握住听课的重点。听讲中，要把自己在预习中的理解，和老师讲解的相比较，看自己和老师有哪些相同点和区别点。

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您好！您可以超职教育了解下。目前心理咨询师报考条件是以下：对于考心理咨询师费用相对比较不唯一，因为心理咨询师会受到报考地区的、报考类别的影响(心理咨询师可以分为心理咨询师三级和二级)，导致收费标准也是存在差异的，一般这种不会超过1000元左右，如果需要补课的也就到月几十到几百块钱不能的价格.还有一点就是专业是否对口，如果你之前学过心理相关知识，直接通过机构交报考费用即可，如果不是可能通过平台机构进行报名学习，这样可能想多比较高，大约三四千左右不等。报考心理咨询师需要什么条件：心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业，非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可)1、专业不限，本科及以上学历的，经过心理咨询师培训的;2、医疗、心理等相关的专业专科学历，经过心理咨询师培训的;3、医疗、心理等相关专业本科学历的。考试时间为每年的3,6,9,12月心理咨询师考试内容理论部分：1、普通心理学2、社会心理学3、发展心理学4、异常心理学5、健康心理学6、心理测量学7、咨询心理学技能操作部分

再接再励.祝你这次考试过关,没有重点的学习很累人的..不知你哪里的是在哪参加学习的..

2017年6月24日，岳晓亮到信阳举办亲子问题精准解决工作坊。李玲校长身为国家二级心理咨询师，家庭教育指导师，一直关注心理学的各种研讨交流活动，尤其是岳晓亮这种案例分析式的，所以消息一出，李校长就通知我赶快报名参加。我是第一次参加心理学工作坊学习，受益匪浅，以下是学习笔记，与诸位分享。首先分析了一个孩子的履历，百度是这样写的：“自幼热爱音乐、喜欢唱歌，热爱体育运动。4岁选入中国幼儿申奥形象大使；4岁学习钢琴，师从于中央音乐学院著名钢琴教授韩剑明先生；8岁开始学习书法至今，师从清华大学方志文先生；10岁加入中国少年冰球队，多次参加国内外少儿冰球比赛。连续两届荣获全国希望杯青少年儿童钢琴比赛二等奖、中国作品演奏奖。全国少儿钢琴比赛金奖，第八届北京钢琴艺术节优秀演奏奖。连续三届荣获爱我中华全国青少年书法大赛铜、银、金奖。并入选2009激情奥运爱我中华青少年书画双年展。2009年入选为最年少的海淀区书法协会会员。” 毫无疑问，这是一个优秀的孩子，国家的人才。然而他的名字叫——李天一，他之后的履历是“2011年9月6日，因与人斗殴被拘留教养1年。2012年9月19日，被解除教养。2013年2月22日，因涉嫌轮奸案被刑事拘留，后因可查资料显示未成年，移交少管所。该案件于2013年9月26日开庭，北京市海淀区法院做出一审判决，以强奸罪判处有期徒刑10年。” 这么一来他还是一个好孩子吗？好孩子的标准是什么呢？ 四感标准——安全感、亲密感、成就感、规则感，每项分值从0到100，如果平均分在80分以上，那么就是一个好孩子。 何谓安全感？勇于尝试新事物，对陌生环境不害怕。以孩子第一次去幼儿园为例，一直哭闹，无法适应的，就是安全感低。 何谓亲密感？与陌生人交往的能力。以学生在学校有朋友的多少，如何协调与朋友之间的关系为例，如果朋友多而亲密，就是亲密感高。 何谓成就感？有竞争意识，要成功，但是抗挫折能力强。以小朋友做游戏，失败了反悔、打人、不玩了为例，就是成就感低，输不起。 何谓规则感？有自己对社会规则的认知和执行，不等同于听大人的话，听话绝不是好事。以小朋友制止家长在背后说人坏话为例，就是规则感高。 接着介绍了两位父亲——张国立和成龙，都是著名演员、国际巨星、全国政协委员，然而他们的共同点还有一项——都有一个吸毒的儿子。分析张默吸毒的原因：父母离异，在新家庭里有怨气，被父亲补偿式溺爱，导致性格暴躁，常有负面新闻，最终吸毒被抓，完全是规则感的缺失。分析房祖名吸毒的原因：父亲管教尤其严厉，害怕父亲，安全感低。自己取得成就付出的努力也容易被星二代的光环掩盖，成就感低。朋友柯震东吸毒，顾念友谊，也参与其中，亲密感低，格外珍视友谊。 所以，一个孩子要是好孩子，不犯事，必须四感都满足，得分都高。 人生之初就只需要安全感，在胎儿时期安全感最高，出生后降低，父母的任务就是保护孩子的安全感不要降低的太多。所以，两岁以前，孩子的任何需求家长都要无条件的立刻满足他，让他有充分的安全感。此处有国外观点是哺乳婴儿的方式是定时哺乳，说是可以培养孩子的规则感。言外之意是孩子在哭闹要吃奶时只要没到时间就不哺乳，其实是得不偿失的，换来了规则感，却让孩子缺失了极大的安全感。这一点在我看马伊琍的博文《孩子，你慢慢来》中也在强调，说她在养大女儿时按照这个定时哺乳的方法，孩子和全家都十分痛苦，而在6年后养小女儿时完全是根据孩子的需要给予母乳、怀抱等，同样孩子长的好好的，一岁也自然就学会了定时的规则。 而规则感的训练必须要到两岁之后，这个标志就是出现了社会性哭泣。哭泣有生理性哭泣（比如饿了、痛了等等）和社会性哭泣（哭给别人看的，在达到目标后可以立刻止住的，就是所谓的假哭，光打雷不下雨）。在生理性哭泣得不到满足时会有安全感的缺失，而社会性哭泣不会，可以训练规则感。比如在商场吵闹着买玩具的孩子，不买就哭，此处就是社会性哭泣，家长要建立其规则感的方法就是任其哭，不买就是不买，几次之后就有了规则感。 亲密感最初来自与妈妈，胎儿与妈妈最初是一体的，出生后也是连接最多的。在婴儿期妈妈就可以与孩子语言的交流，保持亲密感，纵使孩子听不懂。爸爸的任务就是保持妈妈的情绪稳定，让妈妈开心的对待孩子。 2岁半之后获得运动能力，就开始建立成就感了，是第一个独立期，会出现“我不”“我能”“我也要做........”虽然在家长眼中根本就是在添乱，甚至是破坏，但是要放任他去做，满足他，让他参与。这是人生最初的成就感。 比较了两个历史人物——诸葛亮和司马懿。哪个更厉害呢？众口不一。他们的孩子叫什么呢？只听说过司马昭，还听说过司马炎，诸葛亮的后人鲜有人知。在父亲这个角色上，诸葛亮是不如司马懿的。因为在孩子眼中，自己是可以超越父亲司马懿的，自己也有比父亲优秀的地方，最后称帝。而诸葛亮的孩子就不可能看到这一点，因为诸葛亮没有犯过错，让孩子永远都是高山仰止，而一个人的自信是打败自己的父母建立起来的。（我保留意见） 在18岁以后，孩子的安全感、亲密感、成就感、规则感最后会四合一，成为自我认同感。并且在不同成长阶段，这四感是有起伏变化的，有时某一感高，有时某一感低。好孩子成长于好的家教环境，但是很遗憾，仍然有许多孩子被家长养得很糟糕。如果说孩子是天使，看到了你的问题才来到你的身边，那么别愚钝到只喂养，不发现。

你没报个班学吗