心理咨询师于阳

职场新人应该学会合作与分享

大多数应届大学毕业生，刚到新单位工作，都会发现悠闲的校园生活方式被紧张的职场打拼所代替，使这些处于“断乳期”的职场新人面临着巨大转型压力。

记者近日在采访中发现，心理承受力差、不懂人际交往、礼仪文化缺失等问题已成为不少刚工作的大学生的通病。而来自心理咨询中心的一份统计也显示，在刚刚踏上工作岗位的人群中，出现社会适应不良症状的比例高达90%。职场如战场！2008年的夏天，又有一批新人要参加战斗了……

关系篇合作分享

汉语里有个很重要的词叫“人际关系”，有人说，一个人的成功20%归功于专业知识，80%归功于人际关系；日本也有类似的词，叫做“人脉”，所谓人脉是事业成功的重要保证；美国管理学家用的词叫“团队”，这个词在现代化的公司企业里已经深入人心，强调团队制胜。对于职场新人来说，学会处理人际关系也成为一门重要的必修课。

于阳大学毕业工作已十年，怎样处理好人际关系？于阳的建议是首先要合作与分享，多跟别人分享看法，多听取和接受老员工的意见；其次是坦诚布公，不说虚假的话，不说阿谀奉承的'话，不搞小圈子；最后是坚持原则，同时又善于变通。在大是大非上要毫不动摇，这样别人才会觉得你值得信赖。在适当的时候要采纳他人的意见，在不违背大原则的情况下也可以做出妥协，这样你的人际关系才能融洽。

心理篇“潜水”积累

“刚毕业的年轻人容易将事情看得简单，同时过于理想化。”心理咨询师胡慎之说。“大学生刚参加工作时感觉不适应，与他们事先对新岗位估计不足、想法不切实际有关。”新人们可能是满怀理想而来，结果发现自己的职位是最低的，收入是最少的，没有什么发言权，心理上便不舒服，感叹“现实的残酷”。因此，新人们在踏上工作岗位后，要能够根据现实的环境调整自己的期望值和目标，这是树立稳定心态的前提。

“没有一家公司是完美无缺的。”胡慎之说。“如果你刚来就抓住它的缺点不放，那你的心态也不会好，自然而然，工作也就很难出成绩。”俗话说“人无完人，金无足赤”，一个企业的生存、发展，自然有它的道理，我们不能仅盯着它不合理的一面而忽视了它合理的一面。“要客观全面地看问题，这一点对新人尤其重要。”

现在网络上有种行为叫“潜水”，职场新人也应该有这种“潜水”精神。学会积累，学会容忍，是每一个新人的必修课。在成功的道路上你会遇到很多挫折，有些是你的错，有些并不是你的错，所以你没必要为此整日忧心忡忡。“你应该学会把受到的挫折转变成下一个目标的力量。”胡慎之说。

假的，不过还蛮恐怖的。

首先，我要说3件事，第一，请你一定要相信，我这样做是普哦不得已的、第二，你接下来将看到的这个故事极端恐怖，请勿在深夜阅读。如果你不听劝告，坚持这样做了，发生的后果我概不负责，第三，我再次提醒你，这不是一个普通的故事，你知道了这个故事意味着你将陷入某种危险之中。那么，你还要看下去吗，由你自己决定事情的从那天下课后说起，我的职业是高中心里学教师，就是那种每周只会出现在你的教室一次，给你上一届不痛不痒的心理学的老师。我现在的高中跟全国所有的高中一样，只重视应考学科。但还好，不是所有的学生都这么认为。那天我刚结束了在高一12班的上午第四节课，回到办公室，坐下来休息一小会，喝了几口茶，便准备下班回家了，就在我起身正要离开办公室的时候，我看到12班的蓝田宇站在我办公室的门口。他在班上属于默默无闻的老师学生，几乎没有特别特征，我能记得起他纯粹是因为他有个特别的姓。此刻，他保持着一如既往的腼腆的内向，并神色焦虑的站在办公室门口，我意识到，他是遇到了某种困扰，想找我谈谈这本来是平常的事，我每天都会接待一两个这样的学生，但我无论如何都想不到，这次看似平常的会面竟会引发后来的那一连串恐怖的，无法解释的诡异事件我重新落座，带着职业心理咨询师的微笑招呼门口的学生进来吧，蓝田宇，她迟疑着，望了我几眼，缓慢的走了进来，站在我面前，低着头。他首先要的是放松，我很清楚‘别想犯了什么罪一样的站着啊’我的语气和蔼可亲，从旁边拖了一把椅子过来‘来，坐下说，你找我什么事？’蓝田宇坐在我旁边，脸上始终保持着焦虑不安的表情，他的眼神甚至流漏出恐惧的神情，和一般青春期的少年遇到困扰时的表情完全不同好一阵之后，他终于开口道‘于老师，我是住校生，这几天网上····遇到了很不可思议的事情，我不知道该怎么解释，想找你谈谈’我点头‘说吧’‘已经3天了······连续3个晚上，都发生了这种情况····’他咽了一下唾沫，身体不字节的打了一个寒战，像是在会以某种可怕的经历，我现在也有些好奇，盯着他问‘到底发生了什么事了？’蓝田宇脸色苍白‘时这样的，大前天晚上，不，因该是···凌晨。我突然从一个无比恐怖的恶梦中惊醒棉被吓得心脏狂跳，冷汗直冒。于老师，我从来没有做过这么恐怖的噩梦····我醒来之后，都吓得浑身发抖····’我有些明白了，安慰他说‘这不奇怪，你们现在学习压力确实挺大的，认得大脑皮层如果长期处于紧张状态，有时就会在晚上做十分可怕的噩梦···’‘不，于老师，我还没说完’蓝田宇焦虑的打断我‘问题的关键，并不是这个噩梦本身。’我微微张了张嘴‘那是什么？’‘我有个习惯，睡觉的时候会将手机放在枕边。不管是半夜起来上则所，还是什么别的原因醒过来，我都会不自觉地看一下’‘那天被噩梦吓醒后，我也像往常那样看了一下手机，发现时间是4点16份’我愣了半晌，问道‘怎么了？4点16分这个时间，对你来说有什么特殊含义吗？’‘不，没有······我当时也只是随意看了一眼，并没有想什么。可是·····’蓝田宇忍不住又打了个寒战，‘接下来的两天晚上发生的事，简直是匪夷所思，这种情况，居然连续发生了！’我晃了一下脑袋，有些没听明白，‘你说·····什么情况连续发生？’蓝田宇惶恐的说‘前天完善，我做了同样的梦，并且再次被惊醒了，我看了一下时间·······’‘又是分？’我问道。‘是的’我伸出手比划了一下‘就是说，你连续3个晚上都被同样的梦惊醒在分？’蓝田玉使劲点头，焦急的问了一串问题‘于老师，怎么会有这种事？我张这么大以来从没遇到过这事。我到底是哪里出问题了？这种现象在心理学上有什么解释吗？’我凝望着他，在心中迅速的作着判断。其实我心里已经大致得出结论，但为了慎重起见，我还是要问他几个问题。‘你连续3天做的这个梦，能跟我描述一下梦境的内容吗？’出乎我的意料，连天雨竟然摇着头说‘我记不起来了。每次我都从那个噩梦中中惊醒，但是完全记不得内容，只知道是个可怕的噩梦。’我敏锐的发现，他话里存在着逻辑问题‘既然你联盟的内容都不记的的话，又怎么知道一脸3天做的都是同一个梦？’‘那是因为····这3天晚上我惊醒之后的感觉都是一样的，而且我虽然记不得梦中发生了什么，却又有些依稀的印象·····宗旨，我敢保证是同一个噩梦’蓝田宇见我露出质疑的表情，有些窘迫起来，‘我也说不清楚，也许····就是直觉吧’。‘好吧’我不想纠缠这个问题了，又问道‘这些事情你除了和我说过以外还和谁说过？’‘就只跟我上铺的吴浩轩说过。不过他也只是说是巧合罢了，叫我别放在心上，但我不认为，我知道这件事情肯定不寻常。特别是当我第三次的时候，也就是昨天晚上惊醒的时候····我有种很不好的感觉···就行要发生什么事情一样’蓝田宇抬起头来凝视着我，惶恐的问道‘您说呢，于老师？我遇到这种怪事到底该怎么解释？这究竟意味着什么？您知道吗？’是的，我知道，在我心中默默想着，可是就像所有有经验的心理咨询师那样，我是不会直接将患者的心理疾病告诉他本人的，这样也许会引起患者的方案和抵触心理，我思考着怎样用心理分析法来治疗蓝田宇的臆想症和强普哦性神经症。2，蓝田宇离开我的办公室之前，向我连声道谢。但我知道，这只是这个学生礼节性的行为，他并没有认识到自己的问题所在。这是很正常的，尽管我饿着肚子跟他谈了半个多小时，但我也不能通过仅仅这么一次的谈话就只好他的心理疾病。尤其是当我暗示出他所出现的这种状况其实不只是他大脑中的一些强破性神经和幻想在作怪的时候，我明显在蓝田宇的眼睛读到了失望和抵触的情绪。显然他是不相信我开导他的这些话，但他很有教养，并没有直接表现出对我的不信任，而是默默听完我的分析和建议表示他会试着放松心情，减轻学历压力，但事实上他根本就没把我的话听进去，蓝田玉离开后，我暗暗叹了口气，看来，想要将他的心理疾病彻底治好，必须有一个比较长期的治疗过程才行，我还是先回家吧校门口听着一辆警车，校园里，学生们聚在操场内，神色惊慌，议论纷纷，我怀着满腹的疑问来到办公室，发现校长恰好正在这里跟其他老师说着什么，我听到他最后一句话是‘总之这件事情不要声张，一面在社会上造成恶劣的影响’我赶紧从了过去问道‘校长，出什么是了？’校长回头看我一样，叹了口气，有些不情愿地说‘我们学校的一个住校生，今天凌晨的时候，在寝室意外死亡了’‘啊！’我大为惊讶，‘是谁？’‘高班的蓝田宇。’校长皱着眉说‘好了，别再打听这件事了，我刚才都说了，这件事情······’‘等等我想是早了电击般的斜了一下‘你说谁死了？蓝田宇！高一12班的蓝田宇？’校长和办公室的几位老师都愣了，他们显然感觉到我的态度有些市场，校长问‘是啊，怎么了？’我张了张嘴，想告诉他昨天蓝田宇来找我咨询的事，但是没说出来，我觉得没法3言2语把这件怪异的事情叙述出来。况且我现在还有更关心的事要问‘校长，他是怎么死的？’‘好像是死于过度惊吓而导致心肌梗塞，具体我的也不怎么清楚、’我愣了一下，想起昨天蓝田宇像我说的这件怪事，脑子里突然产生了一个怪念头，急促的问道‘校长，你说蓝田宇是今天凌晨死的，那你知道他的具体死亡时间吗？’‘聼那个法医康玮说，死亡时间是在凌晨4点到之间’说到这里，校长越发怀疑了，‘于老师，这个蓝田宇和你有什么关系啊你问的这么详细干什么？’我完全没理会校长的问题，因为我一听到康玮这个名字，就忍不住立刻叫了起来‘啊，法医是康威？谢谢你，校长！’校长和急问老师满脸疑惑的看着我冲出了办公室。康玮是我的高中同学，一直和我保持联系，本来以为他的职业和我不挨边，没想到现在却有了方便的时候我迅速的拿出手机拨了康玮的号码，不一会，我听到了他熟悉的低沉嗓音喂，是于阳吗？’‘是我’我开门见山‘跟你打听个事，今天凌晨你是不是来我们学校验了一具尸体？一个学生，叫蓝田宇。’‘恩，是的，怎么了，你跟他很熟啊？’‘就是普通师生关系。’我不想跟他详细解释，只是吉普欧的想要知道一些问题的答案，‘我是想问一下，你验出他的死亡时间具体是多少？’‘凌晨4点到分之间’回答跟校长说的完全一样‘这个时间能不能再准确点？’他笑了，‘我们现在的法医技术可做不到精确到哪一分哪一秒啊，我可能将死亡时间推测在半个小时以内就已经很精确了。’我愣住没说话，康玮像是感觉到了我的失望，说道‘不过，我倒是听到死者的一个同学说了些情况，他是最先发现死者尸体的人，他当时看了一下表，知道死者具体的死亡时间，但是你知道，我们发一时不能以这个作参凭证来判断，只能当做参考’‘没关系你告诉我吧，他是什么时候死的？’‘那个同学说，他当时的电子表上显示的时间是--4点16分。’康玮说这话的时候，声音平和，预期平淡，他显然意识不到这句话带给我多大的打击和震撼，我在听到他说分的时候，脑子里嗡的一声炸开了，毫无疑问，这句话证明了我心中的那可怕的猜想[累死我了]