心理咨询师讲解路怒症

在我们平时的驾车行驶当中，遇到路怒症，是一件很让人头疼的事，假如我们碰到这种情况，千万记住第一要忍耐，第二尽量远离，避免双方发生冲突。

车是生活中常见的交通工具之一，它给人的生活提供了很大的方便，还提升了家庭的幸福感。有了心爱的小汽车，在上班的时候终于不用再挤公交挤地铁了。在周末的时候，还能带着亲戚朋友孩子外出游玩，是非常惬意的一件事。随着社会上车辆越来越多，车辆在行驶当中，发生的交通事故问题也越来越严峻。成都一位男子在开车的时候和别人发生口角，开赌气车导致妻子死亡。

这位男子本来是带妻子和孩子外出游玩，但是却在高速上和另一名男子发生了口角，他们互不相让，在高速上你追我逐。这条高速限速80，但是他们却将车速开到了120，两人你追我赶导致6车连撞，这位男子的妻子也在这场事故当中丧生。两位男子都有着严重的路怒症，就算是发生了口角，也不能这样冲动，这样的做后果是惨烈的。

这两位男子也因为自己的所作所为付出了相应的代价，他们被以危险的方法危害了公共安全罪，判处有期徒刑4年。路怒症实在是太可怕了，它会导致人愤怒冲动，很容易会出现严重的后果。作为一个成年人，应该控制好自己的情绪，避免出现路怒症。在准备开车之前，要是发现自己的情绪不好，那么就不要开车了，可以选择乘车出行。要学会减压，调整情绪，以免在开车的时候发脾气。

司机在开车的时候应该全神贯注，不可以分神，更不可以在开车的时候吵架。当出现了抢道、追尾事故时，有的司机会火冒三丈，会出现路怒症，其实这样和别人争吵根本就解决不了问题，只会让两人更加生气，还不如沉着冷静，想一想事情应该怎样解决？在开车的时候，要注意力集中，遵守交通规则，这样才能减少事故的发生。

遇到这种情况时一定要冷静处理，不要争强好胜，不要被这种人影响了自己的情绪。可以暂时选择妥协，因为自己的生命才是最重要的。

有许多人平日温文尔雅，但手一握上方向盘，行驶在马路上面，就很容易被莫名激怒，甚至做出违法行为。“路怒”,指的是路上的司机情绪失控，出现侵略、对抗或愤怒行为，对人对己都造成安全威胁。当下中国公路上奔驰着过亿的私家车，但交通状况却在短时间内得不到明显的改善。外部环境逼仄加上部分司机存在不良驾驶习惯，造就中国马路上“路怒者”众的现象。曾经听说一些司机在马路上为了自己更加快捷而不遵守交通规则，然后造成了马路上的堵车，路怒症就开始了。引来社会各界广泛关注，而由此引发的关于“如何看待‘路怒症’”的探讨更是久未平息。为进一步探究事件发生原因，增进青年学生的公共意识及精神文明素质，了解路怒症的形成原因及解决方法，十堰市湖北汽车工业学院轻松上路小队对此展开了调查。调研以小组形式进行，通过口头提问的方式，每组学生随机确定受访对象。在对受访者的驾驶资历基本了解之后，同学们就市民在驾驶过程中对“路怒症”的亲身体会以及其对暴打事件的看法进行深入调查，并试图从中探究“路怒症”的产生原因、控制措施以及市民对“路怒症”立法的态度等。在持续一天的调查过程中，受访市民积极配合，调查层层深入，取得了丰硕成果。然后我们拜访了十堰市交管局的陈科长，科长有好的给我们了许多宝贵的意见，我们也更加了解了路怒症的一些知识。我们便重新开始制定了我们的方案。此次调研使同学们初步了解大众之于“路怒症”的态度，有利于同学们更好地认识“路怒症”并对此进行有效防控。文明始自宽容，只有增强个人的文明素养，提升城市交通管理水平，才能化怒为美，真正解决“路怒”问题。

路怒症是非常可怕的，可能会导致在公路上发生交通事故，造成自己或者别人的死亡，还会影响警察的治安，破坏交通公共安全。

路怒症不配开车！应该禁止他们开车，应该建立法律！

首先自己要保持冷静，不要互斗，找机会停车，让路怒者先行，另外还可以向交警寻求帮助。

给我的遐想是地域习惯，有的地方人是这样的，遇事首选吵架打架，蛮不讲理，事后跪地求绕，自己打自己耳光，用这种拙劣的手段来承认自己的错误！ 社会 上有这类行为是祖辈遗传，不属于心理疾病范围！许多人都有这种情绪反复无常的体验，而这种体验却是具备一种神经症特征的非特异性的心情不快状态，当情绪处在容易激惹或感到不满、烦恼、心情紧张时，就容易产生心情紧张而乱发脾气， 属于神经衰弱症状的一种状态，现在医学分类上也被称为轻度焦虑症状，属于精神障碍，但不属于焦虑障碍。 患者经常在家里或 社会 上或在任何环境下，都容易产生易激惹的情绪不论是针对事或人都容易乱发脾气，患者表现的最突出的一个症状，就是当发脾气过后，对待人或事都有一种内疚的感觉，或主动给予对方道歉， 后悔的心态很突出，感觉自己的所作所为非常的唐突，而感到自责，而内心更加的繁乱。 其实这样的人在 社会 中是很多的，当发脾气或产生易激惹情绪的时候，很难自我控制，很自然的在无意识状态下，将自己的情绪爆发出去给人一种情绪暴躁乱发脾气的感觉，有时因为一点小事，或者是根本就没有必要发脾气的事情而产生激烈的情绪释放， 其实这主要是患者的精神易兴奋状态下，所出现的一种状态。 不论是患有神经症或轻度焦虑症状患者，甚至正常的人都会有这种情绪突然爆发的状态出现，这种特异性心情状态情绪的体验，多为烦恼、后悔、易激惹、内心不满、心情紧张、坐立不安等。 解决办法，转变对待生活的态度，尤其是自己精神易兴奋状态下情绪爆发，着眼于对待人或事物的看法的转变，消除偏见，认清现实，逐步将自己的情绪调控到稳定的状态，减少或缓解由于生活上碎片化的问题而引起的烦恼。 这是一种情绪失控，一种不能自律毛病，也是心理疾患，应看看医生。 这种也是精神抑郁症表现，但很容易走向极端，甚则自杀。 对于这种女人，应关心她，家里应保持安静。并尽量不让她受到刺激。 另外，可以买点镇静药给他吃。只要男人，安慰，照顾，体贴，按时吃药，勿刺激，那问题不是很大，慢慢就会痊愈的。 这个人存在不合理信念，要根据她的时间， 社会 功能等方面来判定是否属于一般心理问题还是严重心理问题。如果你懂一点心理，可以帮助他改变不合理信念。如果不懂，可以建议他去心理门诊。不合理信念每个人都有，要看程度如何。 发脾气是出自于对自身某方面无能的愤怒。明此，自身可以做些心理调整，或者向本咨询师咨询，当然要收点小费的啊。 其实我觉得这种乱发脾气的女人。 第一：应该是自卑从小缺乏爱德表现。长期内心精神 情感 缺失，长期积压的负面能量就会时时找时间点爆破，特别是面对亲人这一面就会显现。再者面对外界这类人通常自我防御很强。争强好胜，不容易吸收别人的建议以及意见。哪里出现异样的声音他都会猜测或者反击。久而久之别人不敢靠近。真实的声音就会没有。她的自我成长就不会被突破。这个与原生家庭有一定关系。 第二：这类人在自我成长中没有很好的收纳情绪。就是说这类人嫉妒自私。缺乏与人社交的基本礼仪。缺乏对个体或人的基本尊重。人类的基本素养与人相处的要素：尊重他人，现在对方的角度思考问题，以德服众。她没有很好的理解。说明这类人缺失对自我修养的完善提升。有些事情性格决定命运。也就定格于此了。 第三：缺乏自律对自我要求过低，内心自卑脆弱，感性冲过理性。情绪激烈。事后道歉。这种做法就如同酒后家暴：家暴男一般酒后家暴后都会跪地痛哭流涕道歉。那么如果对应映射此类女人的做法。酒后做事都是神经麻痹不理智的。所以这类人发火完后再道歉应该有轻微的精神疾病。需要自我反思认清问题所在改变自己。才会二次成长。 这样的人浑身带刺会让人敬而远之，可能也是一种自我防范措施，防范过头了，事后又害怕失去，其实也是一种心理疾病，自控能力太差。其实很多人压力很大，心里也都很窝火，有时候也是濒临爆发的边缘，但是都很好的控制住了，学会自我调节很重要，因为冲家人发火可能还会体谅你一下，要是在外面乱发火可能就交不到朋友了 边缘型人格 无法自控 容易失控 肝气郁结，就容易生气易怒 是精神抑郁症表现，但很容易走向极端 对于这种女人，应关心她，家里应保持安静。并尽量不让她受到刺激。只要男人，安慰，照顾，体贴，按时吃药，勿刺激，那问题不是很大，慢慢就会痊愈的。