虹娘心理咨询师

游戏治疗，主要是通过和心思封闭的孩子一起玩游戏来达到治疗的效果，一方面，小孩子是心思单纯懵懂的，在受到那样的伤害之后，小孩子的心理同样受到了影响，通过玩游戏可以让孩子从之前的痛苦中短暂的抽离出来，分散注意力，回归到最初的天真，另一方面，和孩子玩游戏的过程也是让其更加愉悦，让其尝试敞开心扉，与过去释怀的过程，孩子可能会走出心理封闭，积极的与医生，身边的人进行交流，向其传递情感，让其感受温暖。

她们本不应该遭遇这些

《素媛》这部电影的播出让观众为素媛的经历感到揪心，这个可怜的小女孩因为善良，为路边的乞丐撑伞，却遭受了一辈子中最大的噩梦，被那个丑陋恶心的男人恶劣的伤害了，而之后的素媛甚至需要靠人造肛门生活一辈子，她变得沉默寡言，不爱与人交流，幸好有父母，小伙伴，心理医生在她的身边，陪伴她走过阴霾。

而与其有类似经历的台湾女作家林奕含因为长期受到老师的侵害，在其成年之后也无法原谅自己，和自己和解，甚至多次想过一了百了，无数次的计划之后，在林奕含完成自己的经历改编小说之后不久，便选择了自杀，离开了这个她深痛恶觉的世界。

身体上的创伤抵不过心理上的创伤

素媛身体上受到的伤害只是一方面，她受到的最大伤害应该是心理上的，这个世界上身体上的伤大部分可有确切的时间得到治愈，但是心理上的伤就像梦魇一般，反复出现反复折磨，甚至会引发她们身上上的伤，而作家林奕含便是如此，即使成年后的她事业有成，家庭美满，但是她却始终走不出那段被老师欺辱的日子，于是她选择了自杀，她们绝望的不仅仅是自己遭受的伤害，更有那些坏人明明是他们错了，他们却能够有反省的机会，有改过自新的机会，有活着不用受到折磨的机会，但是她们却没有，她们承受着身体上的伤，社会上的眼光。

女孩的性教育需要透明起来

最后，很多国家的性教育都是比较含蓄的，很多的父母老师认为性等孩子成年了就自然而然的懂了，现在最重要的是闭而不谈，让他们远离性。然而我们永远不要低估一个初高中孩子的好奇心，羞耻心，恐惧感。我们应该教育这些姑娘与男性保持安全距离，受到伤害时不要觉得自己丢人了，而是要知道错的不是我们是那些伤害我们的人，我们的反抗就是对我们最好的交代。

相信很多人都经历过失恋，那些没经历过很大可能也走在经历的路上，失恋的时候非常痛苦，还有许多不成熟的人甚至自残，那么该怎么从失恋中走出来呢？

其实，失恋本身并没有什么，只是说明这个人并不是你的那个他，你们之间还有不合适，还没有那种缘分，至于其他什么问题，说你的性格不好，你的人品不好，你没钱你不帅等等都说明不了。

要从失恋中走出来也不难，时间会是最好的良药，毕竟没遇见他之前你不是过得好好的，为什么他离开之后，你的世界就崩塌了，你不是应该还可以和以前一样吗，甚至还多了一些经验呢，对不对？

所以失恋的人最怕沉浸在之前的情绪里，要转移自己的注意力，如果一个人一直独自地沉浸下去，他的思想就越容易钻牛角尖，越容易和现实脱节。不如和几个朋友出去哪个地方游玩散心，或者去看看电影，去吃吃美食，心情好了之后人就好了，也就不会有哪些什么情绪上的困扰。作为已经工作的人，工作就可以成为你治疗失恋痛苦的方法，毕竟每天的工作就可以让你焦头烂额，哪里还有多余的心思去想失恋呀，时间一长，就慢慢淡忘了，这可是一个过来人的经验。

有些人失恋之后不会去怨恨别人，反而怀疑自己是不是不够好，这就属于善良的姑娘了，坦白说，正确地反省其实是利于不断地改善提高自己，但失恋会影响正常的判断力，有些问题只是不同人的喜好不同，不合适不必强求。

失恋是让大多数人痛苦的事，如果自己不好好调整，最后受伤的就还是自己了。比如说现在网上有很多的网红就是因为失恋没有走出来给自己造成了很坏的负面影响。韩安冉在与小猪先生分手后在网上公开说明两个人之间的交往关系并发表了很多比较幼稚的言论，网上一群吃瓜群众也是议论纷纷。

其实谈恋爱是两个人的事情，因为不合适分手了难过也是无可厚非的事，但是我们要自己学会克制自己，可以发泄但是不要影响到对方。走出失恋的阴影一是寻找新欢，而是让时间治疗一切。我当初失恋的时候也很难过，天天听一些矫情的歌，看一些小说，真的是越看越难过。

我很想他，不管做什么看什么我都会想到他，很多朋友都来安慰我让我坚强起来，但是我真的没办法不难过，晚上在床上翻来覆去的睡不着，有时候做梦都会梦见他。我真的很想他，但是我却不能去找他了。因为他在和我分手之后就重新谈了一个，像这样的渣男，可笑的是我还心心念念的放不下他，我都觉得自己很窝囊。

但是时间真的是一个好东西，自己再难过慢慢的也就自我治愈了。忍不住想念的时候就强迫自己克制，多想想他的缺点，我们放下过去的回忆也是相当于放过了自己。感谢前任带给我的难过，让我能更坚强的去面对未来，过去的事情已经回不去了，我们能做到就是好好的做优秀的自己，去迎接更好的感情。