心理咨询师谈攻击性

我认识一个咨询师，她最忌讳和来访者做朋友，她不允许自己和来访者走出咨询室后有一丝一毫的相处。

可能是你太敏感了，还有就是一个人不可能受到所有人的喜欢，你也可以从自身找毛病，或许是不经意间说错话让人家不舒服了。及时倾诉是很好的缓解办法，尝试着跟身边人说说你的困扰，就算不能得到解决，尝试着把自己的困扰说出来的过程也会让你心里舒服很多。

可能存在关系妄想，但对妄想之类的症状的诊断需要专门的精神科医生进行鉴定，这个不好直接评判，就此略过。所谓妄想，意思就是心理现实和真实现实发生了一定程度的脱节和错位。只是单纯的认为人人都针对自己，可以通过一些行为认知的治疗加以纠正，比如合理认知疗法，但这个同样需要由专业的心理咨询师进行疏导辅助，

我觉得其实不是所有人都攻击你，也许是你太敏感。或者就是由于你本身讨厌别人攻击你的某些行为，让你对这种事特别在意，所以其他人可能只是无心之举，但是由于你特别在意，所以会特别留意，才对你造成了困扰。不必太过敏感，也不必把自己看得太重要，你觉得人家是针对你，可能人家根本没看到你呢？对吧。