第一，相对靠谱的有北师大心理咨询师，还有北京六院，即使在其中靠谱的人也很重要。心理咨询师本来就是鱼目混杂的职业，连心理资格证考试都被取消了，原因就是大部分从业者根本不会心理咨询，说白了，就是以赚钱为目的。第二，是否求助，求助多久由你自己决定，但是建议你注意保护自己的隐私，全程会被录音，小心小心再小心。第三，心理咨询只是辅助，其实解决问题的依旧是你自己。
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