心理咨询师灵魂伴侣

想起她，就会露出会心微笑。做什么事，都不用向她解释，因为她知道，我永远都不会背叛她，不会伤害她。不管我说什么她只是莞尔一笑。因为她知道，我只是在发泄，并不需要什么解决。她只要陪着我就好。我做了错事，内心愧疚不堪，她只是紧握我的手，轻轻抱着我，没事的。什么话都可以跟她说，不合适的话，她也不问。同频共振这个概念最先出现在物理学中，指的是物体达到相同频率就会产生共振现象。而心理学家又赋予了同频共振效应新的概念，往往指两个人在思想、意识、言行、精神，观念等方面的共鸣和协同状态。

灵魂本身就是虚无缥缈没有定义的。所谓的灵魂伴侣不过是电光火石间脑电波的碰撞，是人们臆想出来的美好假象而已。别去追求这种所谓的灵魂伴侣，如果一个人能跟你有差不多的三观，差不多的目标，能在你孤独无助的时候给你一丝慰藉，愿意分享你的喜怒哀乐，那么，是不是灵魂伴侣真的不重要。我曾经也执着的追求过我人生的灵魂伴侣，后来我才发现，那只不过是水中月镜中花，生活不是非得天天过成段子才叫生活，于点滴细微处发现美好，与爱人在平淡中相守，才是生活和爱情的真谛。

每个人都是一个独立的个体，本质上人也在不断的变化，在外界环境的不断熏陶之下，对自我赋予了新的定义。人的意识，思考，感官都存在很大的偏差，就像很多人都性格不一，爱好不同，选择不同，因此世上很难遇到一个和自己能够产生共鸣的人。

灵魂伴侣其实很大程度上来说是一种不必适应的爱，是相遇时就能在磁场中彼此相吸引的感觉。在心理学中也提出：两个人的磁场其实在一定程度上会相互吸引，就像是灵魂上的一种契合产生的共鸣，而指引各自走向对方。真正的灵魂伴侣，都有一种一见如故的感觉，刚刚才相处但就好像在一起很久的故人，其实就是源于他们本质上精神层面的契合而产生的相互适应感。

灵魂伴侣，也称为精神伴侣，指男女之间的关系不受肉体约束，而强调精神层面的交往，常用来指柏拉图式的恋爱中的情侣

吴孟达因病不治离世，年龄永远被定格在69岁，从艺48年，作品无数，他的去世令人无限惋惜。

他一生的经历犹如过山车， 情感 经历过三段婚姻，育有5个子女。

在他出道成名之前，他结识了第一任妻子麦莉莉，生了一对双胞胎女儿。

18年后，谁也没想到出名后的他，终日沉迷在各种名利场，酗酒，烂赌，婚外情，导致他婚姻破裂。

第二任妻子 是无线训练班期间的师妹卢少慈，在他成名高峰之时，满着第1任妻子与其生下一名女儿，当他结束第1段婚姻后便引卢少慈结成连理。

现任妻子侯珊燕，两人是奉女成婚，2003年又添一子。

事业经历，大起大落，出道不久便出名，与好友周润发同班，却比周润发更早成名。

岀名让他捞金无数，却也让他迷失了自己，出入各种寻欢作乐的场合，甚至欠下巨额赌债，绝望到想自杀。

后来又结识周星驰并成为好友，在周星驰的众多畅销作品中，他完美的成为我们所有人心目中的“达叔”，是周星驰的最佳拍档，最佳 配角。

最近数年，由于身体不佳，拍戏很少，他渐渐退出了大众的视野。他突然逝世的消息却炸开了所有人心中曾经的美好记忆，半个影视圈都在为他发文悼念。

人民日报发文评价他：“爱国者达叔永远都是主角”。

人生的大起大落，走过无数的风风雨雨，早年成名，让他享尽了天堂般繁华奢靡的生活，然后命运又让他跌入谷底，一个人在绝望中挣扎。

老天从来不会辜负努力上进的人，重新振作后，与周星驰再创人生辉煌，走向巅峰。

再耀眼的星星，也终有一天会在黯淡中慢慢消失，再繁华热闹的人生，终究也只剩下孤独的落寞。

孤独是身故者最后的归属，而对于活着的人，孤独则是最深的煎熬和折磨。

心理学大师卡尔·荣格曾言：

无人倾诉，无人理解，无人爱是孤独，而无处表达孤独则是最绝望的孤独。

闺蜜阿May，年前与交往二年的男友分手了。

她说：

人深层的渴望是在关系中被另一个生命所领悟，所理解，所接纳，而非低质量的日常社交，仅止于客套与礼节。

阿May是孤独的，她内心的苦楚再也无处倾诉，生活的酸甜苦辣再有无人分享。

电影《超脱》有一句话：

这是对孤独者最深刻的描述。

孤独的人，心是空的， 食之无味，寝之无眠，行之无力， 失去了对生活的热情，无法全然融入外界的热闹，只有“不在场”的疏远和抽离。

他们与周围格格不入，在拥挤的人群中踌躇，越 是像春节这样热闹的场景，他们的内在的孤独越突兀。

他们成了这场生活盛宴的局外者。

喧闹的世界，寂静的人生，有一种孤独，是被世界遗忘。

电影《寂静人生》，讲述了 社会 公益服务员约翰，他的职业是为那些孤单逝世者找到亲属来参加葬礼，送逝者最后一程，让他们得以尊严而体面的离去。

现实生活中，约翰是个形单影只的人，他独自生活，没有亲人朋友，工作是独自处理逝者的案件。

他平凡而渺小，却工作认真负责，敬畏逝者。

没人记得他们，他会为他们装钉成相册，留下活时的痕迹。

没人写悼词，他会参照遗物来写，给他们一个尊严的告别。

没人参加葬礼，他会抽时间参加，送他们体面的离去。

约翰生活中形单影只的孤独，正是那些逝者的前传，而那些逝者的结局则成了他的后记。

一场突如而来的车祸夺去了约翰的生命，在他的葬礼上，再也没有另一个“他”出现来为他装订相册，为他撰写悼词，送别他的葬礼，他这就这样悄无声息的，孤冷冷的一个人离开了。

活着，无人在意，逝去，寂静无声。

这是生命中最极致的孤独。

我们自出生以来，还是婴幼儿时，就一直渴望着妈妈那双热切关注的眼神。

著名的精神分析家温尼科特说：

妈妈的脸是镜子，婴儿在妈妈喜悦的表情中看见了自己的可爱，在妈妈生气的表情中看见了自己的糟糕。

在我的咨询工作中，遇到不少孩子通过叛逆，故意捣乱范错来获得父母的强烈关注，因为被父母批评打骂也总比忽略要好。

忽略一个人是对其生命存在的最大否认，对一个人最狠毒的惩罚就是忽略他的存在。

记得，曾有一个女大学生向我救助：

单身，失业，失恋，社恐，或者夫妻感情不和，人生充满迷茫，无尽的压力和焦虑让我们陷入深深的孤独。

在孤独中疯狂胡乱抓取，以为这样就可以填补内在的空虚，慰藉心灵的孤寂。

借助聚会，社交，酒精，香烟，药物，性等成瘾性行为麻痹自己，在恍惚中换来片刻安宁，一旦抽身而出，孤独立即会无缝衔接。

越是逃避孤独，孤独越是来的汹涌。

作者理查德.耶茨在著作《十一种孤独》中写道：

繁华落尽，如梦无痕，无论你如何抓取外界的热闹喧哗，如何逃避抗拒内心的无奈，在夜深人静，午夜梦回之时，你依然得一个人来面对你的孤独。

自体心理学认为，两个人不管多么亲密，他们之间永远有一道无法跨越的鸿沟。

每个人的成长经历不同，主观体验不同，注定了世上没有两个相同的灵魂。

哲学家周国平说：

灵魂伴侣只是我们的一厢情愿，孤独才是绝对的，即使最深切的爱也无法消除人类的终极孤独。

马尔克斯在《百年孤独》里写道：

孤独是自由的必经阶段，真正的自由是学会与孤独共处。

如果没有孤独，人生会显得浅薄和浮夸，人越是活得明白，活的深刻，就越孤独。

有人说，孤独是生命最好的礼物，因为灵魂只能独处。

独处的能力是成熟的标志，它不但能激发个人的创造力和想象力，还能整合他们的人格，升华他们的思想。

大多数成功的艺术家都呆在独孤的象牙塔中，淋漓尽致地创造属于自己的艺术。

日本动画片大师宫崎骏，七次隐退，七次复出，每一次的隐退，经历长时间的独处后，又创造出一部部经典的动画片，感动世人无数。

毕加索在生命的后期，为了能够潜心创造，谢绝了一切人际交往。

最深刻的人生体验大都发生在个人独处时，习惯了孤独，便能在孤独中追求自我的发展和超越。

季羡林说：

吴孟达用一生来诠释这句话。

达叔是无知的，年轻时用繁华奢靡的生活逃离内心的孤独，事业 情感 都败得一塌糊涂。

达叔是智慧的，光环退却后，他静下心来，直面内心的失落与孤独，用心研究演艺和生活，终就活出了最好的自己。

每当我们孤独的灵魂出来时，我们可以尝试一下几个方式来帮助自己安于当下：

耶茨说：“熬过孤独与痛苦，必定是沃土”，愿每个人都能到达自己的沃土。

作者：林燕玉

二级心理咨询师，江湖绰号星星，热爱看书，看电影，瑜伽和户外徒步，成长是种暴力，一直走在对自己动粗的路上，深信灵魂与灵魂之间的深层碰撞是人世间最美的相遇。公众号：星星讲歪理