心理咨询师面对心理压力

谈谈心理咨询师的职业风险

在日常的学习中，大家最不陌生的就是知识点吧！知识点也可以理解为考试时会涉及到的知识，也就是大纲的分支。为了帮助大家更高效的学习，下面是我收集整理的谈谈心理咨询师的职业风险知识点，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

谈谈心理咨询师的职业风险

前几天在进行沙龙沟通过的时候，我们谈到了心理咨询师的职业风险问题，我想很多没有进入这个行业的人对此还不是很了解，所以特别列出来帮助大家清晰一下。

第一是生存风险：

如果有1000人参与心理咨询师考试，并且通过了，拿到了证书，在进入行业之前，一大半人是被生存问题吓走的，的确，心理咨询是一个前期投入很多收效又很少的行业，在进入行业之前你必须评估自己能够在路上生存，这好比登山，山顶很美，问题是你不能饿死在半路，如果在路上就无法生存了，绝美的风景和你又有什么关系呢?

第二是成长风险：

不是每个人都可以成为优秀的心理咨询师，心理咨询师的职业范围很广，每个人都可以选择自己认同的技术，喜欢的方向，不过，对于咨询来说，很多特质却是心理咨询师必须具备的，比如共情的能力、良好的察觉能力、准确的语言表达等等。这些特质可以在从业中慢慢练习，但是不排除很多人由于人格基础，后天的能力倾向，并不擅长这些，所以我看到很多人在从事了多年的心理学行业之后，依然处于低级心理咨询师的水平，这有点像武林中的练武者一样，有些人资质太差，确实成长不出来。

第三是限制风险：

在我们进入这个行业的时候我们就发现，心理咨询师的职业有很多职业道德限制，更有很多的卫生部门的法律限制，由于在中国心理行业不是一个独立的行业，放在卫生部门下面，造成了很多冲突和限制，这是一个畸形的安排，但是国家在发展的过程中可能出于谨慎的考虑，始终没有做出改变，所以我们可以看到对心理咨询师的各种各样的限制，合理的不合理的，但是几乎很难看到对于心理咨询师的保护，试问，一个如此高尚的行业难道不值得重点加强保护吗?肉食者似乎没有考虑到这些。

第四是安全和责任风险：

在心理咨询师的工作中，不可避免的面对各种健康和非健康的人群，有些人是处于不正常和边缘状态的，在咨询中，难保有些人不会对咨询师的生命安全造成威胁，所以这种风险虽然出现的几率不大却是难以避免的，你的来访者也许易激惹，也许有很多愤怒，也许有许多压抑，也许是反社会人格，如果他把矛盾指向你......后果不堪设想。 同样，如果你的来访者在找到你之前就已经存在严重的问题，到了你的地方就跳楼了，你如何能撇得清楚关系呢?在国内，迫于来访者家人的压力和社会的压力，你不得不承担本不该承担的责任。

第五是安全成长的风险：

心理咨询的行业门类繁多，理论繁多，而且都是抽象的和复杂的，涉及到心理的东西，几乎没有简单的。很多人在初入行业的时候都是懵懵懂懂，找不到大概的方向，一会学这个方向，一会学那个方向，很有可能误入歧途，走入旁门左道，最后落得个走火入魔的下场。好的心理咨询师都会教你先入大道，再走小道，问题是初学者和一般咨询师分不清什么事大道，什么是小道。

第六是卷入风险：

在心理咨询的过程中，咨询师和来访者进行的是心灵的互动，既然是心灵的互动，就有可能被卷入，你会情不自禁的产生反移情，不知不觉地卷入到来访者的开心的，悲惨的，痛苦的经历中，进而承受很多心理上的纠结和压抑，不被卷入是几乎不可能的，所以我们才说心理咨询师如果有一桶水，才能给别人一碗水，心理咨询师的国际限制是不能每周超过15次咨询，否则再优秀的咨询师也会出问题，为的就是更好保护咨询师。

第七是孤独的风险：

心理学是一条少有人走的路，原因有两个，首先，选择这个行业走下的去人少，第二，这个行业越走会越孤独。在心理成长的过程中，我们会发现我们的配偶、其它家庭成员或者身边的朋友是跟不上我们的成长速度的，当你走得越远的时候你越会发现因为你的成长，与你心灵处于同一高度的人越少。最终有人感受到压力，感受到不在同一个层次;加之，心理咨询师有很多的关系限制，你无法把客户变成你的朋友，这样走得久了，你就发现了，这是一条少有人走的`路，一条孤独行走的路!

当然，除此之外，还有一些其它的风险，心理咨询师职业自诞生以来，就吸引了大量的人参与进来，我写职业风险不是为了吓走你们，让你们离开这个行业，而是希望你在进入这个行业之前对职业风险有个了解，这样你会更加明确自己的职业选择。

太阳岛心理咨询中心：9年心理咨询的实践，拥有经验丰富的心理咨询师团队。中心地址请戳→_→这里。中心提供服务主要为三类：第一类心理咨询服务：主要为婚姻情感、青少年心理、职场人际、神经症、学生心理、 亲子家庭、危机干预等;第二类心理培训服务;第三类企业EAP服务，心理热线：。

心理咨询师就业条件

1.社会需求

心理咨询师就业前景：社会需求。中国每年自杀死亡的人数已达万人，每年有200万人自杀未遂者;1990年中国2560万例抑郁症患者，仅有5%得到治疗，而15%的抑郁症患者抱有自杀倾向。中国科学院心理研究所吴瑞华研究员认为，缺乏从事心理咨询的专业人才是造成我国自杀率相对较高的原因之一。

2.专业人员严重匮乏

心理咨询师就业前景：心理咨询师发展现状。在美国，每100万人中有1000人提供心理咨询服务;而中国，每100万人中只有人。在美国，有心理学系的大学有3000多所，在中国有心理学系的大学只有60所左右。而且，学历教育体系中，心理咨询专业极为稀少，极少数培训资源集中在北京、上海等特大城市的高型科研院所。据中科院心理所2000年8月的统计，80年代后已开展的相关培训90%集中在北京、上海、广州、昆明、武汉、长沙这6个城市 。

3.媒体高度关注

心理咨询师就业前景：心理咨询师发展前景。心理咨询师鉴定工作正式启动，中央电视台晚间新闻、中央电视台国际频道、北京电视台、光明日报、新华社、中国青年报、中国教育报、北京晚报、北京晨报、健康报、劳动保障报、知心姐姐杂志、京华时报、北京娱乐信报、中国少年儿童新闻出版总社 、中国企业报、中国经济时报、工商时报、科技日报、中国经营报、经济日报等多家媒体对此进行了报道。

2005年5月2日，中央电视台《焦点访谈》栏目以国家权威媒体的身份从国家对心理咨询师的大量需求的角度进行宣传，题目为心理咨询师——新职业新创造。

4.职业特点

(1)心理咨询师是一个崇高的职业，能够帮助来访者解决问题、排除困扰、最终实现自我成长、自我发展。

(2)学习心理咨询师，你可以学习心理咨询的知识与技巧，掌握心理调节的方法，从而可以帮助他人，也可以提高自己的生活质量，提高工作效率，成功教育子女，处理好家庭关系，增加就业和创业机会 。京师博仁推出30多种心理技术、家长训练、子女训练培训课程，旨在提升个人家庭幸福感、培养专业心理人才。

(3)心理咨询师是属于高阶层的职业，不仅体现在收入方面，而且在服务的人群方面也是如此。目前世界上心理咨询师服务的一种重要形式服务，服务对象就是世界500强的企业。现在，世界500强的企业有75%都选择为员工提供eap服务。

(4)心理咨询师是一个可以终生从事的职业，不会因为年纪的增大而无法持续从事。

(5)心理咨询师收入属于中上阶层，目前，在美国，心理咨询师每个小时的收入可以达到150美元左右。在国内，心理咨询收费从每小时100元至1000元不等，平均收费200元/小时。在南京，平均收费100-200元/小时，在北京的一些cbd商务区内，咨询收费往往会达每小时100美元。

心理咨询师就业方向

01、就业前景

心理咨询师的就业前景如何?其实工作环境以及工作条件一直都是大家关心的重点，这个原因很好理解的，而且很多朋友在考虑工作的时候也是需要分析这样的原因的，因为它确实是对自己的实际生活产生深远的影响。

就业的前景实际上是有一定的预估性的，因为当今社会发展是越来越快的，所以在这个过程中，考虑前景不是考虑现状，而现状好不一定是真的好，所以在这个过程中很多人在找工作的时候更加在意锻炼的机会。而心理咨询师的就业前景，可以预想得到，它是目前效果最好的方式了。为什么这么说，因为市场前景非常的广阔。因为现代生活的节奏越来愈快，人们的心理压力也是越来越大的，而它不是治疗而是话疗。不是非要到非常严重的地步在进行采取寻求心理咨询的帮助。而且生活水平提高，人们更加的关注生活品味的提升。

所以现在的时候就业环境，不是很明朗的主要原因是在于就业的整体形势，但是要是进行分析的时候还是可以了解的得到，有些行业是非常热门的。而心理学很多朋友不理解，是因为还有很高的上升期，那也是实力和发展空间上升的重要的体现。所以无论从现在的状况了解，还是从未来的发展角度分析，心理咨询师的前景是非常广阔的，同时也是未来新兴的行业。

02、就业方向

1普通高校

这是心理咨询师以后的主要去向。近年来高校对于学生的心理健康问题越来越重视，纷纷开设心理学的公共课，心理学硕士担任起高校心理公共课的老师。这无疑扩大了心理学研究生的就业面。对于心理学硕士来说最好的就业方向之一是进入心理学系和教育系成为一名心理学老师。但是，随着博士毕业生的增多和硕士研究生的不断扩招，从事这一职业将越来越困难。高校中的心理咨询中心也为心理学硕士提供了就业机会。不过，这一般需要在校期间具有心理咨询的实践，并且一般情况下是女生优先考虑。心理学研究生在竞聘辅导员一职上比其他专业的学生有竞争力，但是一般情况下，入党是先决条件。高校工作的薪酬随具体职位和地区而异。

2公务员

招心理咨询师作公务员的一般是公安系统：公安局、劳教所、监狱、边检站等都是可能的去处。部分单位对于受聘人员的身体要求比较严格，有的还需要进行体能测试。

3企业

心理咨询师去企业主要从事猎头(人才中介)、企业咨询和人力资源管理。心理学研究生和人力资源管理专业的学生不同，心理咨询师倡导人性化的管理，与人力资源管理的学生有所互补。但是由于人们对心理学这个专业还不是很了解，心理咨询师不如人力资源管理的学生具有竞争力。心理咨询师还可以从事市场调研的工作，但是人数比较少，一般是本科生稍多。

4中小学

一般招的是本科生，其心理咨询部门主要是作为“花瓶”来应付教育部门的检查，所以前途不被看好，加上收入较低，一般心理咨询师是看不上的，除非找不到工作，一般是不予考虑。

5心理咨询者

国内这个行业从目前我国的现状来看，单纯从事心理咨询工作未必能够维持一定的生活水准，要想有外国同行的薪水有待去开拓

【求职指南】职场“试用期”不能成为“剥削期”

对于初入职场的大学毕业生来说，试用期，是首先要面对的职场“挑战”。不过，在职场上，把“试用期”当成“剥削期”已经成了一些无良老板逃避法定义务的惯用伎俩。

部分三资、私营企业和餐饮服务业的老板，为了降低用工成本，利用求职者想急切上岗的心理，在劳动者“试用期”上玩花活。

他们往往以“试用”为由，想尽办法延长员工的试用期，在试用期内不与劳动者签订劳动合同，不为其办理养老、失业、医疗等社会保险，并在试用期快结束时把员工辞退，使劳动者合法权益严重受侵。

为此，劳动保障专家提醒大学毕业生，在“试用期”期间，在把握职场机遇的同时，也要注意了解一些劳动法律常识，以维护自己的合法权益不受侵害。

试用期最长不得超过6个月

现在，试用期3个月已经成了很多用人单位在招工时的“行规”，这个看似合理的“行规”实际上是不合法的。

为此，劳动监察部门提醒：试用期的长短要与劳动合同期限相适应，如劳动合同期限在6个月以下的，试用期不得超过15日;劳动合同期限在6个月以上1年以下的，试用期不得超过30日;劳动合同期限在1年以上2年以下的，试用期不得超过60日。

同时，试用期也应包括在合同期内，最长不得超过6个月。同一用人单位对同一劳动者只能试用一次(不同工种岗位除外)。试用期限为自开始试用之日起，连续计算的自然天数。

试用期也有最低工资标准

据有关人士介绍，所谓最低工资，是劳动者在法定工作时间内提供正常劳动的前提下，用人单位在最低限度内支付的足以维持员工及其供养人口基本生活需要的工资。

因此，原国家劳动部在《关于贯彻执行〈中华人民共和国劳动法〉若干问题的意见》中规定：“劳动者与用人单位形成或建立劳动关系后，试用、熟练、见习期间，在法定工作时间内提供了正常工作，所在单位应当支付其不低于最低工资标准的工资。” 凡是低于这个标准的，均属于侵权行为，必须纠正。

试用期内有权享受社保福利

有关劳动保障专家特别提醒初入职场的大学毕业生，在试用期内，应享有和正式员工一样的权益。

因为根据有关规定，劳动者在试用期内，依法享有保险待遇的权利。用人单位与劳动者建立劳动关系以后，应按月为劳动者缴纳养老、失业等社会保险费用。劳动者除获得劳动报酬外，还应享受与其他员工相同的保险福利待遇。用人单位如有违反法律法规及合同约定的行为并对劳动者造成损害的，劳动者有权依法获得赔偿。在劳动合同试用期内如发生劳动争议，可依据有关规定，到市、区、县劳动仲裁部门通过协商、调解、仲裁程序解决。

试用期内不能随意被解聘

根据《劳动法》第二十五条规定，劳动者在试用期间被证明不符合录用条件的，用人单位可以解除劳动合同。

可见，在试用期内，用人单位解除与劳动者的劳动合同是有前提的，即必须能举证证明劳动者不符合录用条件。如果劳动者被证明真的不符合录用条件，单位应在试用期最后一天劳动者下班以前通知劳动者，过了这个时间，应认为劳动者已经试用合格，转正为正式员工。

心理咨询师岗位职责

1、 熟练掌握心理咨询、心理治疗相关方面的专业知识，掌握国内外本专业最新发展动态。

2、 应乐于助人、热情、真诚，对来访者力求做到尊重、关心和理解来访人员。

3、 应本着对来访者负责的精神进行工作，全面详细地了解对方的情况、理解对方的要求，指导来访者自己帮助自己，促进其成长、自强自立。

4、 坚持保密原则，对来访者的有关资料、档案应予以保密（危害自己生命及违法者除外）。

5、 努力保持与来访者之间的客观的咨询和治疗关系，一旦这种关系超越了这种客观界限，应立即中止咨询或治疗。

6、 应了解自己专业职能的局限性，在诊断、咨询、治疗及心理测量方面，对来访者提出的超出自己职能范围的要求不能予以满足。

7、 在心理咨询与心理治疗过程中，如发现来访者有危害其自身生命或危及社会安全的情况，有责任立即采取必要的措施，防止意外事件发生。

1. 定期运动

运动的好处显而易见，它能给我们带来健康的体魄，但很多人不知道其实运动对缓解焦虑也有奇效，它能够促进血液循环，改善神经递质的产生和调节，从而达到缓解焦虑的效果。想象一下，一天的忙碌之后，适当跑跑步，不适感就随着汗水一同蒸发了，幸福和健康回归，岂不乐哉？

2. 学会放松

不是瘫在床上熬夜看电视剧就是放松，真正地放松是有策略的，它能帮助你迅速恢复身体的能量，当然再此之前你需要一点时间来掌握这些策略，并适当练习。想象令人放松的场景和冥想都是比较有效的方法，你可以关注我们了解更多。

3. 保证睡眠

睡眠有助于缓解躯体和精神压力，而睡眠不足会导致焦虑症状加重，确保自己得到充足睡眠，可以大大减少压力对你身体的影响，从而减轻所体验到的焦虑。如果你长期陷入失眠，可以先尝试练习放松技巧，或寻求专业心理咨询的帮助。

4. 写日记

日记是一个很好的工具，可以在你感到压力或焦虑时使用。通过写下自己的想法来为大脑提供一个释放压力的出口，尝试把想法全部写在纸上，让你的大脑休息一下吧。你可以不用那么在意文笔，重要的是通过日记把焦虑宣泄出来。

5. 学会分散注意力

分散注意力是一种管理焦虑的好方法。健康的分散注意力的方式，比如听听欢快的音乐、在电视上看有趣的节目，或者和朋友一起玩游戏，都有助于缓解焦虑。焦虑会控制你的想法，如果我们少花点时间坐在那里陷入沉思，而多花点时间忙些其他事情，让自己没有空闲去担心就自然而然能让焦虑得到缓解。

6. 艺术创作

艺术创作也是减轻焦虑的有效方式。艺术允许你以治疗向的方式来表达自己，同时也为你提供了一项活动，让你分散注意力。此外，当你完成了一件艺术作品，你将获得成就感和喜悦，都可能会帮助你缓解焦虑。

7. 系统脱敏

这是心理学上一种比较专业的克服恐惧和担忧的方式，具体操作为：①将让你焦虑的事物按照焦虑程度由低到高的方式写下来；②对清单上的事项进行充分想象或是模拟，直至一条完全克服，再进行下一条的想象或模拟。通过这样的练习能够很大程度上帮助你克服对清单上事物的焦虑，但具体操作远没有我写的这么容易，建议在心理咨询师的帮助下完成。

如果遇到这种情况的话，我们一定要调整好自己的心态，去散散步，脑子里不要想任何事情。让自己忙碌的身影停下来。也可以给自己放松下来，去出去旅游一段时间。放空自己，以后再重新进入生活和工作的状态。