首先,更正一点:如果是怕鬼的时候越怕越想的话,这个不是强迫症。怕鬼的人都这样。这是一个正常的心理作用。当你害怕的时候,你的注意力就会集中在你害怕的东西上,结果你越集中注意力你就越害怕。所以就这样越怕越想,越想越怕。这不是强迫症。很正常。其次,你要搞清楚你为什么怕鬼。单独一个怕字,一句恶心是不能解释这个事情的。你肯定有什么原因,当初发生过什么事情,从某个时候开始怕鬼的。找到最初的原因,对解决事情会有很大帮助。还有,如果你再发生这种情况。就转移注意力。从根本上入手,你把注意力转移开,就可以了。转移注意力的方法有很多。比方说,和别人聊天,看书,上网,都可以转移注意力。方法还有很多,你可以找适合自己的。如果是晚上,怕鬼的话,就可以开会灯,别让周围太安静,放点音乐有点动静,这样会缓解。