近有个小女孩咨询柠檬，她说，不知道出于什么原因，同学总是孤立我，我该怎么办？我问了问他的同学朋友是怎么孤立她的。她回答说，每天上学放学都是自己一个人回家，顺路的同学没有人和她结伴，每次别人聊天的时候她想加入进去可是就是找不到机会，久而久之，就更没有人愿意和她一起玩了，不知道该怎么办。
通过简单的咨询，我发现这个女孩有些自卑内向，她之前的好朋友转学去了别的学校，由于她之前只和转学的小女孩玩，没有和别的同学有过多的交流，导致她现在无法融入到其他的圈子里。通过她的描述我们会发现，并不是同学们孤立她，而是她把自己封闭起来了。很多孩子会存在一个社交误区，那就是当她被忽视的时候，就认为自己被孤立了。比如她看到别人都在聊天，她也极度渴望参与，她叫了某个同学的名字，但是同学沉浸在聊天里没有听到她的话，于是她认为同学们都是故意不理她，最最关键的是她自己不敢主动去加入他们的交流，还存在一种“你们不跟我玩，那我也不跟你们玩”的赌气心理。
小孩子被孤立，在孩子心目中是一件很大的事情。孩子是无辜的，在发生这类事情时，家长要给予理解，及时引导，切不可当作小事情来看待。那这个时候作为家长我们能做什么呢？柠檬给大家几点建议：
首先我们耐心认真地倾听孩子，也许在你看来是很小的事情，但对她而言就是天大的事情，所以千万不要三言两语的敷衍过去，也不要立即转移她的注意力或者用不能说服她的话来搪塞她，用倾听孩子的表达这种积极的方式教会孩子克服困难，而不是逃避困难。倾听的过程中可以多一些共情，让孩子感受到你的支持与理解，拉近与孩子的心灵距离，让孩子在平等、宽松、愉悦的氛围里吐露心声，这个过程其实是建立孩子对你的信任，接下来你说的话她才能听进去；
其次是我们要学会分辨孩子所说的话，孩子的感受是一方面，事实是另一方面，它们有时候并不完全等同。比如这个案例，女孩可能对同学们存在误解，她并没有被孤立，她想加入同学之间的谈话是没有找到合适的机会，是因为她害怕强行加入会让别人感到尴尬，所以她没有尝试。但是我们也不要急着去告诉她，因为她的敏感可能会以为你在否定她的感受和判断。这时你可以建议做一件事，那就是认真观察班里的同学，记录下每个同学的特点。孩子在以为自己被孤立的时候，会把自己跟同学放在敌对方，对他们只有一个统一的感觉“渴望又讨厌”，这是非常宽泛却又深刻的印象，跟刻板印象类似。让她观察同学，其实就是让她走出自己原来的偏见区，真正的去认识每个同学，他们有让人不喜欢的地方，但也会有让人喜欢的地方，多观察她对同学的印象才能真正客观起来。
如果孩子真的被孤立了，那就要帮助她找到被孤立的原因，可以采用排除法，比如她觉得加入别人的对话很困难，那就让她观察别人是怎么自然的交流，是不是内向的人都会被孤立。不要找别人原因、而要发现自己的问题，启发她思考，找出正确答案。
最后一步就是引导她去交朋友，当孩子发现同学们没有她想的那么讨厌、那么恐怖的时候，她自然就会愿意接近同学了；又或者她找到同学们孤立她的原因后，可以为自己解释，也可以修正自身的问题，让同学们可以接纳她。这时你可以教给她一些社交技巧，比如一起阅读，一起游戏， 一起读书，一起运动， 这些看似简单，却给儿童提供了社交经验。既培养了他的规则意识，也让他知道更多规则。
空山青雨
