心理咨询师赵珊珊老师

遵义医学院第五届大学生心理健康教育主题活动，在学院党委的领导下，得到各级部门的关心、支持和鼎力相助下，于2010年4月20日隆重拉开了帷幕。本次活动围绕着“体验•感悟•成长”的主题，以“激励学生参与体验、使学生获得新的感悟、促进学生心理健康成长”为活动宗旨，把增强大学生的心理健康水平作为活动的预定目标。自2006年以来，我中心除开展日常心理咨询、讲座等工作以外，还定期于每年5月25日的大学生心理健康日前后开展心理健康教育活动，以呼吁大学生关注自己的心理健康，追求和培养更高生活质量的意识，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。现将本次活动的主要情况汇报如下：一、活动准备为加大活动的宣传力度，使更多的同学参与和体验，在心理健康教育主题系列活动开始之前，我们印制了精美的心理健康知识宣传手册、心理健康宣传书签，制作了大型活动宣传喷绘及活动流程表作为宣传动员。学校专门召开学校部门协调会，成立心理健康教育主题活动领导小组，各院部系积极响应，悬挂了与心理健康有关的宣传横幅，各院部系学生会也积极地展出了心理健康教育板报专栏，学校宣传部门在文化长廊上专门刊印、展出一期心理健康教育相关的宣传展，同时也引起遵义市媒体对我校开展心理健康教育主题活动情况的关注。二、活动内容（一）启动仪式1．开幕式4月20日下午5∶00，第五届大学生心理健康教育系列活动开幕式在我校行政大楼前隆重举行。莅临开幕式的有学院党委副书记吕斌、宣传部副部长王平、大学生心理辅导中心主任杨映萍及学校党政机关领导、各部系领导。开幕式由宣传部副部长王平教授主持，学院党委副书记吕斌教授致辞，大学生心理健康辅导中心主任杨映萍教授汇报了“中心”工作及介绍本次活动的主题意义和内容。开幕式上，临床心理学班的同学还带来了“相亲相爱的一家人”的手语表演，为开幕式平添了几分活跃气氛。2. 万人签名活动与心理健康图片展开幕式结束后，由学院领导带头启动了“我体验•我感悟•我成长”的万人签名活动。同学们参与非常踊跃，场面极其壮观，表现了他们勇于“体验、感悟、成长”的激情和信心。在心理健康图片展环节，我们共展出了心理知觉图、心理漫画、二十四孝图、人生感悟、人生忠告、用宁静的心理拥抱世界6个系列120余张心理健康图片。展出心理图片的同时，安排了临床心理学专业的同学在现场做精心、细致的解答，使同学们了解了更多的心理学知识，也在欣赏图片的同时感悟心灵、学会感恩；另在“心理知识大放送”环节，我们向同学们发放了活动宣传单、精美的心理健康手册和书签，其中心理健康手册由“学习、人际、情绪、情感、成功”五个篇目构成，每个篇目都有具有趣味性与实用性的心理知识或心理故事等部分组成。与此对应，书签也由“学习、人际、情绪、情感、成功”五个方面共五张构成一个系列。每张书签上都有一句名言警句，以激励同学。（二）团体心理竞赛活动5月7日下午5点，在行政楼前广场，我们开展了大型的户外团体心理竞赛活动，参加的队伍由学院的各个部系组成。为保证参赛人员的安全，我们安排了大量的工作人员维持场地秩序。团体心理竞赛活动为“运水关卡”、“团体俯卧撑”“兔子舞”和“合力吹气球”四个项目。在参赛活动中，各参赛团队的参赛队员个个精神抖擞、士气高昂，充分展现了当代大学生的蓬勃朝气，也极大的体现了我院大学生们的团队协作能力，涌现出一种构建和谐校园的巨大的精神力量。随着音乐的响起，“集体兔子舞”把所有的队员聚集在场上形成了数条长龙，同时也吸引了场内外的老师和同学融合到一起，形成了活泼、团结、快乐的壮观场面。这次比赛不仅增加了大学生对心理健康的认知，更使大家对友谊和合作有了新的认识，让大家意识到团结就是力量，将这种认识融入生活，融入学习，融入自我的体验、感悟和成长中来。（三）大型心理情景剧在学院大学生艺术团的鼎力协助之下，5月18日晚上，第五届大学生心理健康月主题系列活动之大型心理情景剧在沁馨园四楼的学生活动中心成功演出。本次心理情景剧乃我院同学自编自排，整个剧本以大学生真实校园生活为题材，以“寻找方向”为主题，描述了主人翁在大学生生活中迷失自我并寻找自我的心路历程。该活动以引导学生思考“我是谁”为开场，而后带领大家一起进入剧主人翁的内心世界，引导大家一起体验与成长。为时一个半小时的活动中，将音乐、舞蹈、心理故事，和心理活动有序穿插衔接，使得每一个场景能真实地展现了主人翁的心理历程。透过在其迷失自我的时候的剧情，引发所有的同学思考“我是谁”，在其不相信朋友时，引发同学们学会人际的信任，在其忘掉自己，看不到身边的美好时，我们引发同学们学会发现身边的美好，学会做一个感恩的人。在整个剧幕的演出中不断的引发了同学们的众多思考，使同学们的产生了许多积极正面的认知感悟而从中促进心理成长。（四）心理成长小组活动与心理电影赏析在开展以上几个个大型心理健康活动的同时，我们还定期开展心理成长小组活动与经典心理电影赏析。透过不同的心理成长小组活动，使同学们在参与小组活动中，获得新的对事物的不同角度的新体验、新感悟与新成长。另通过观看心理电影与赏析，让更多的同学了解了心理知识的应用与其在生活中的影响和其趣味性。（五）心理健康随处见及心语传话筒心理健康随处见活动于5月13日至5月15日期间进行，活动范围在校内，形式以不定时、不定地点的方式对同学进行心理知识的采访。该活动的目的是了解我院同学的心理健康知识掌握情况，也在一定程度上促使我院同学去积极主动的了解并学习心理健康知识，同时更大程度的扩大了我们前期制作并发放的心理健康知识手册和心理宣传资料的使用收益和今后要开展的心理健康工作做准备。心语传话筒活动在5月18日至19日进行，让同学们把平日对同学朋友忽略的真心话表露出来，一声“感谢”、一份“祝福”、一语“道歉”，用最简单的朴实语句代表最真诚的心里话。其目的是给那些同学平日对同学、朋友忽略的真心话表露了出来的机会，以促进同学间人际关系的良好发展。三、总结今年的活动在吸取以往心理健康活动的经验的基础上，更加丰富了心理健康主题活动的内容，形式多样，全校同学的参与性更强，在全校范围内又营造一次关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围。整个活动从心理健康宣传手册到大型心理情景剧欣赏都无不体现了“体验•感悟•成长”这一鲜明的主题，活动的开展不仅为全校同学搭建了建立学习心理知识、锻炼心理素质、提高心理承受力的平台，同时还形成了一种“以老师指导，学生组织，全校同学参与并积极自助”的良好工作机制。通过心理健康图片展、心理健康主题板报、心理健康知识手册、心理健康书签、团体心理竞赛活动、心理学影片赏析、心理成长小组活动、大型心理情景剧、心理健康讲座及万人签名等活动的形式。首次尝试了自编自排的大型心理情景剧演出，在校园里产生了积极思考的强烈反响；同时，心理成长小组呈现出吸引更多的同学参加体验小组活动的魅力，还锻炼了一批可以独立开展小组活动的小组辅导员；心理健康宣传手册和书签的发放使心理健康知识变得更有趣与实用；团体心理活动竞赛则使同学对团队合作的精神以及产生凝聚力的作用有了更新的认识。在为期一个月的活动中，各部们积极配合，同学们积极参与下，使每个活动都展示出其独具的特色，引起了学生积极正面的强烈反响，得到了全校师生的一致好评，也引起社会的关注。本次活动达到了预期的目的，收到了很好的效果。本次大学生心理健康月系列活动还没有结束，我们将在后续的活动中，将通过心理健康知识讲座，使学生再一次地获得新的知识、新体验、新感悟和新成长。

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