书中人物的设定，来自英国作家肯尼斯格雷厄姆的经典著作，柳林风声。 本书的主角是蛤蟆，蛤蟆本是一个热情时尚又爱冒险的家伙，惹出过不少麻烦和笑话，可他现在陷入了抑郁不能自拔，他的朋友们决定带他去接受心理咨询。于是本书的故事就此展开。 精彩摘录 第一章中当鼹鼠来到蛤蟆庄园，发现蛤蟆先生抑郁了。鼹鼠回去把蛤蟆的情况告诉了河鼠。 河鼠和鼹鼠决心要帮助这个昔日的好朋友。他们想到了带蛤蟆先生去做心理咨询。河鼠和鼹鼠再去蛤蟆庄园的路上碰到獾，于是三人决定一起去援助蛤蟆？ 精彩摘录 蛤蟆的朋友们先是精心照料了他，接着鼓励他，然后严正告知他必须振作起来，最后他们把蛤蟆将要面临的凄惨前景说的明明白白，用能言善辩的獾的原话说，这些坏事都会降临，除非蛤蟆“控制好自己的情绪。” 然而这些对蛤蟆都没有用。终于獾看不下去了，这个令人钦佩的家伙虽擅长规劝，却缺乏耐心。“听着蛤蟆，这一切必须到此为止。” 看完朋友劝说蛤蟆的场景，我们是不是似曾相识？当我们的朋友碰到困难的时候，我们是不是也是极力劝说。 曾经有个好闺蜜和她老公吵架了，她就找我倾诉。我听完后义愤填膺，支持闺蜜和她老公干到底，咋们必须刚！现在回想起来，我真不是个会倾听的人。 每次当我儿子学习上碰到困难的时候，我总是在一旁竭力劝说，一份付出，一份收获，种瓜得瓜，种豆得豆。我恨不得把脑海中所有的辞藻一股脑儿倒出来，以证明我说的都是对的。其实讲此时道理对孩子来说毫无用处。 精彩摘录 蛤蟆打算完全听咨询师的，只要咨询师觉得是最好的，他都会照办，他知道朋友们是为了他好。 咨询师认为，心理咨询向来是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都得出于自愿，所以这就意味着只有当咨询者是为自己，而不是为取悦朋友们才来咨询的时候，他们才能真正的合作。 蛤蟆意识到他得为自己的咨询担起责任来。这和他原来打算坐等受教的态度，相去甚远。他真的能够靠自己摸索出摆脱痛苦的办法来吗？ 咨询师对蛤蟆承诺，我会对你倾注我全身心的关注，我也希望你对咨询是全心投入。 当我们面对困境时，没有人能告诉我们应该怎么做，只有向自己的内心去探索。 如果再有闺蜜找我倾诉，我想我会对她倾注我全身心的关注，是不是的与她共情即可。 如果孩子在学习上碰到困难，我不会再说教了，我将会倾注我的全身心关注，积极与他共情。精读《蛤蟆去看心理医生》——感悟与反思
海洋嗨阳
