上海纽约大学心理咨询师

《性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷》（[美]杰弗里·E. 杨（Jeffrey E. Young））电子书网盘下载免费在线阅读

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书名：性格的陷阱：如何修补童年形成的性格缺陷

作者：[美]杰弗里·E. 杨（Jeffrey E. Young）

译者：王怡蕊

豆瓣评分：

出版社：机械工业出版社

出版年份：2019-5

页数：404

内容简介：●你是否总把别人的需求放在首位，而委屈自己？

●你是否总觉得最亲近的人其实不够了解你，还总感觉所有人都会离开你？

●你是否发现：无论自己多么成功，你都仍然感到不开心、不满足，或者觉得自己不配拥有美好的生活？

……

我们将这些问题称作“性格陷阱”。

以上性格陷阱是一种始于童年阶段、会影响人一生的行为模式。它源自童年时家人或朋友对我们造成的伤害，比如，被抛弃、批评、过度保护、虐待、排挤或情感剥夺。

性格陷阱决定了我们思考、感受、行动、交际的方式，也会引发强烈情绪，比如愤怒、悲伤、焦虑。

本书作者根据多年的临床和执业经验，归纳了现实生活中常见的11种最具伤害性的性格缺陷。针对这些潜藏于内心深处、贯穿我们一生的问题，本书将为你提供非常周密和详尽的方案，并最终帮你疗愈这些童年伤害。

●通过书中的自我测量问卷，让你快速辨识过去伤害的根源与自我伤害的模式。

●结合认知疗法、行为疗法、精神分析、体验性疗法等，整合出一套极具实操性的改变技术，每种性格缺陷都有清晰的修补路径与解决方案。

●借鉴真实的案例与对话，帮助你克服生活中的长期困扰，摆脱抑郁、焦虑、恐慌，克服不安全感，打破自我伤害带来的恶性循环，重新感受生活的美好。

作者简介：杰弗里·E.杨（Jeffrey ）

哥伦比亚大学精神病学系教授，纽约图式治疗研究所主任,纽约和康涅狄格认知治疗中心创始人。

珍妮特·S.克罗斯科（Janet S. Klosko）

纽约州大颈镇长岛认知治疗中心副主任，曼哈顿图式治疗中心和伍德斯托克妇女健康中心资深治疗师。

译者简介

王怡蕊

澳大利亚阿德莱德大学心理学学士和心理学荣誉学士（一级），澳大利亚昆士兰大学心理学博士。

澳大利亚注册临床心理学家，美国心理学会（APA）、澳大利亚心理学协会（APS）会员，积极教养项目（Positive Parenting Program）项目组成员。

具有澳大利亚心理学硕士、博士生督导资质。

从2008年起，在澳大利亚从事临床心理治疗工作。曾供职于澳大利亚的国立医院、心理治疗中心、国际非盈利组织，之后任职于纽约大学上海校区（NYU Shanghai）。2018年开始独立执业。

陆杨

清华大学文学学士，美国圣路易斯华盛顿大学精神健康方向社会工作硕士。

美国密苏里州执证临床咨询师（LCSW）， 中国国家二级心理咨询师。

自2012年起从事临床心理咨询工作，先后就职于美国医院的心理行为科、国内儿童医院的社会工作部，现任上海纽约大学心理咨询师。

高考志愿填报选择专业是极为重要的,要想在高考志愿填报的时候轻松就必须提早了解与专业相关的内容,这样才能够为自己选择最适合的专业,下面是我为大家整理的关于2022年理科女生最吃香十大职业，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!

2022年理科女生最吃香十大职业

1.教师

教师行业的女生远远多于男生，可能是源于前者的耐心细致更容易得到家长的认可。除了公立学校之外，私立学校、私人辅导机构也是非常不错的选择。另外，师范生往往可以获得学费减免的待遇，对于家境不佳的理科女生来说也是一个福音。如果你是一个理科女生，学的是数学、物理等专业，那么成为数学老师或者物理老师会是一个不错的决定。

2.记者

文字工作者这个职业听上去是文科生的专利，但实际上写作水平只是一方面，对于要报道 财经 新闻、科技新闻等消息的记者，如果能有一个扎实的理科生背景，那简直如虎添翼。对记者行业感兴趣的理科女，对此不妨一试。

3.公务员

父母最希望你从事的职业排行榜中，无论是理科文科，是男是女，公务员都可以占据一个非常靠前的位置。稳定的工作、不错的福利待遇，对于 毕业 生来说都有着相当大的吸引力，理科女生当然也可以去参加公务员考试。

4.心理咨询师

现代人在快节奏的生活中，生理疾病并不是唯一困扰他们的问题，心理疾病也成为了社会上广受关注的话题。学心理学的理科女生将来如果能够成为一名职业的心理咨询师，既可以改善人们的心理健康状态、获得成就感，同时也能获得比较宽阔的发展空间。

5.程序员

提起程序员这个职业很多人想起的可能都是男生，但实际上坐在电脑前，只要大脑能够飞速给出解决问题的思路，是男是女又如何呢?事实上世界上最早的一批程序员就是女性。互联网行业在飞速发展，对程序员的需求也越来越大，大学里学习计算机专业的理科女生前途无量。

6.财会人员

假如你大学里学的是金融、会计，毕业之后继续从事自身职业会是一个理想的选择。无论是花大学四年考下“国际注册会计师”ACCA，还是大学毕业之后马上通过注册会计师CPA的考试，都可以帮你进入大企业担任会计、进入会计师事务所，或者拿到薪水高到人人艳羡的投资银行的offer。手里握着会计证书硬通货，市场上自然有人要。并且会计强调细心，理科女生从事这方面工作有其自身优势。

7.医生

虽然很多人说“医生是不分性别的”，但是某些类别的医生确实更适合女生来做，例如妇产科、儿科等，这些医生常常要和女人、小孩打交道，温柔的女生会更适合这种工作。如今医生数量远远无法满足市场需要，毕业之后，这些理科女生有什么理由不成为抢手货?

8.营养师

食品健康问题向来受到人们重视，由于饮食不合理等因素导致的疾病也得到了越来越多的关注，营养师职业应运而生。这个职业性别并不是问题，学“营养学”、“医学”等相关专业的理科女生，也可以留意一下这个行业的发展动态。

9.城市规划师

城市规划所做的事情很多，比如城镇体系规划、城市总体规划，分区规划等等。中国城市规划行业起步较晚，人才储备量不足，于是就业前景很好。因为这个职业对性别没有明显偏好，所以对理科女来说吸引力也很大。

10.理财规划师

如何才能用钱生钱?中国经济高速发展下，手里有些闲钱想要投资的家庭也越来越多，然而面对许多高风险的投资方式，到底要如何有效理财呢?市场的迫切需求和巨大的人才缺口使专业理财规划师成为国内最具吸引力的职业之一，目前中国理财规划师职业仍有20万人的缺口。对学校里学习金融等专业的女生，理财规划师会是不错的出路。

压线考生填报志愿注意事项

压线考生都要避开热门院校、热门专业和 热点 地区。可选择该批次中较为冷门的专业和学校。专业建议选“农、林、水、地、矿、油”相关的院校，尽量避免填报北京、上海、天津、广州、南京等地院校，重点关注中西部地区院校。

填报志愿实际上也是考生与院校之间的一种“双向选择”。一方面考生通过填报志愿，表达自己的愿望即向往何种院校、喜欢什么专业等;另一方面，各普通高校又以考生填报的志愿为其录取的基本依据，从报考者中择优选拔合格的新生。合理填报志愿对于考生来说意义十分重大。

中外合作的二本大学

1、宁波诺丁汉大学;

2、西交利物浦大学;

3、北京师范大学香港浸会大学联合国际学院;

4、香港中文大学(深圳);

5、深圳北理莫斯科大学;

6、昆山杜克大学;

7、上海纽约大学;

8、广东以色列理工学院;

9、温州肯恩大学第九。

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