河北沐之光心理咨询师

女命： 公元1980年9月24日19时30分出生一九八零年 八月 十六日 戌时比 才 日 杀八字： 庚申 乙酉 庚子 丙戌壬庚戊 辛 癸 丁戊辛食比枭 劫 伤 官枭劫四支旺衰： 临 帝 死 衰反吟： 丙寅 己卯 甲午 庚辰甲寅 辛卯 丙午 壬辰伏吟： 庚申 乙酉 庚子 丙戌当月节气：白露（7日19：54）；中气：秋分（23日5：9）命主从5岁7月28天开始行大运，于每一交运年的四月十四日交运。财 伤 食 劫 比 印 枭 官大运： 甲申 癸未 壬午 辛巳 庚辰 己卯 戊寅 丁丑6 16 26 36 46 56 66 761986 1996 2006 2016 2026 2036 2046 2056运支旺衰： 临 冠 沐 长 养 胎 绝 墓婚姻运势： 衰弱 欢快 欢快 欢快 强健 强健 强健 死绝反吟： 戊寅 丁丑 丙子 乙亥 甲戌 癸酉 壬申 辛未庚寅 己丑 戊子 丁亥 丙戌 乙酉 甲申 癸未伏吟： 甲申 癸未 壬午 辛巳 庚辰 己卯 戊寅 丁丑八字五行个数（本气） ：4个金，1个木，1个水，1个火，1个土八字五行个数（含余气）：5个金，1个木，2个水，2个火，2个土八字五行得分：金：76 土：11 同类得分：87木：6 水：18 火：8 异类得分：32相差：55 综合旺衰得分：54 八字过旺命局分析：本命属猴，石榴木命。月刃格。庚日干生酉月，处帝旺之地，得令而旺。天干比肩透出帮身，得令而旺。天干劫财透出，不得令，且地支无强根，劫财无力。天干正财透出，不得令，且地支无强根，正财无力。地支子水伤官，天干不透，伤官有力。地支有偏印，天干不透，酉月无力。本命局为月刃格，比劫多，食伤和财为用神，取官杀为喜神。性格简评： （事常知足心常乐，人到无求品自高）1、命带羊刃，且为忌神，性格大多性急刚暴，外貌温和，内情执拗，对别人采取不信任的态度，主观意识强，不轻易采纳别人意见，思想容易走极端。 其人崇尚英雄、义气，因此也会容易亲近坏人。（容易被意识不良的人因个人目的或者小集团利益而软化利用，放弃原则，甚至于会生出麻烦来，一般时候自己不一定感觉得出来！）（重点）2、八字比劫为忌神，一生多遇小人。（比劫多妒财，事业、财源方面遭遇别人妒忌，有小人看不惯,《增广贤文》预言：易反易复小人心！当心！你的交往对象）3、羊刃、将星带七杀，威严不屈，纪律严明，军人特性明显，有领导才能。（要有伯乐相助）4、命带金舆，一生利官近贵，与汽车等交通工具有缘常坐车或自己会开车。5、偏官为喜用，有狭义心，争斗性旺盛，决断力强，喜欢冒险，有志气，富进取心，言出必行，不善虚伪客套，勇于突破恶劣环境。（重点）（相反，个性和脾气倔强也给一生带来不少麻烦）6、比肩为忌神，大多乖僻寡和，独断独行，行事多以自我为中心，坚持己见，不容易妥协，所以有时很难与人和睦相处，很少有知心朋友，对待部属和亲人也比较严厉，不通人情，喜自我封闭。（大多数时候表现为一意孤行，坚持不懈）7、正财为喜用，主其人聪明诚实，行事节约不浪费，安守本分，做事一向小心谨慎，不做非份之想，珍惜金钱，（重视和珍惜以金钱手段途径建立的各种关系机会，暗藏自己的金钱意途），重视生活保障，作事守信用。（重点）8、比劫多或旺而无制者，与六亲不和，异性缘差，好打抱不平，一生多不顺，只能帮人，得不到他人帮助，购买欲强，（对社会各界、社会关系有关信息，兼收并蓄捕捉细致，善于从已知推断未知信息发展趋势，在朋友们中意识具有超前性）理财观念差，很难存住钱。（重点）9、日主强，印比过重，而食伤太轻，其智慧才华局促在大脑里，无法顺利发挥出来，因而沉默寡言，本位心很强，自私心较重，很难和别人妥协。又因食伤弱而无法生财，当然一生劳碌奔波。如运用其刚毅不屈的个性，以及独立自主的决心，很可能创出一番事业来。（重点）10、身旺比劫多，因没有责任和管制，会顺着自己的个性我行我素；此种人要么沿着自己的主见在某一方面取得成就，要么放任自流。（重点）11、身强财弱，理财观念差，不重视金钱，钱财处理不佳。且进退拿捏失据，易因小失大。喜投机，野心大（雄心壮志规划得多，行动上落实的少），好赌，但逢赌必输。（重点）（口头上有不重视金钱的大话，内心却有把对钱财另行安排处理的技巧和手段）12、金生申酉月，处事果断。13、八字有酉亥或子酉，好饮酒（部分学者从观察实践中分析出一些命例很注重服装首饰等类的高消费）。14、地支隐藏伤官，执行法规、法纪、政策，既有刚强严厉的一面，也有软弱妥协隐秘之处。15、日干为庚金，精神粗旷豪爽，义气轻燥，性情刚烈而重义气，个性好胜，具有破坏性，人缘佳，容易相处。（肯思考，常常对现实事物谈论批评意见或者提出改良方法）16、日干为金，金气太过，其人好勇无谋，重义气，言多语速快，临事易冲动，容易因太刚强而遭受挫折。(重点)17、偏官心性。优点：为人志大进取，坚强果决，嫉恶如仇，见义勇为，抑强扶弱，不善虚饰，具革命性及叛逆性。勇于突破环境，开创新机。举止威严有权，有领导力，可得部属及子女之敬畏。缺点：个性刚强，有时过于偏激，别人难以适应，因此较少知心朋友，多年友谊亦于一日之间反目。由于好胜心强，对人猜忌而不信任，亦较易树敌招祸。又由于冲动，常致行事粗鲁凶暴。18、正财心性。优点：言行力求合乎中庸，不喜标新立异及惹是生非。守本份，努力工作，勤俭，任劳任怨。爱护家庭，对妻儿尽责，守信用，能知足。缺点：爱惜金钱，不免吝啬寡情。过于谨慎，以致魄力不足。行事欠缺恒心，虎头蛇尾过于安分，略嫌刻板。计较小人得失而因小失大。行事欠变通，不免憨真固执。后天补救：此四柱后天需补 “木”“水”“火”补水的食品：鱼、生鱼片、牛奶、豆腐、豆浆、果汁、海鲜、鱼油丸、燕窝、云耳、啤酒、冰冻饮料、西瓜、青瓜、冬瓜、香口胶、芝麻糊、深海鱼油、雪莲、鲍鱼、虫草鸡精、珍珠粉、黑豆、海参、雪蛤膏、海蜇、象拔蚌、鱼生、蒸鱼、黑木耳、海带、苦瓜、老黄瓜、一切鱼类、水豆腐、猪腰、猪脑、鱼腩、禾虫、海参、鸭肠鹅肠、猪、蜂蜜、益力多、丝瓜、葫芦瓜、墨鱼、虾、蚝、螺选旅游地或居住地：旅游以向北方去为好，加拿大、俄罗斯，国内如河北、东北、内蒙古等。玩潜水、水上乐园，水族馆。或去江河湖海地旅游，如游西湖，乘船过三峡等，在游艇上游玩。住宅的西南边最好有水，如瀑布、泳池、河流、湖泊、池塘、水库、大海等，或在室内西南方放鱼缸，或者北方见水。补水的良好习惯：在家中北方放鱼缸，黑色鱼为好，数量以六、七、十为好，常去游泳，或玩潜水，经常用浴缸洗澡，不洗澡时可在浴缸里储水。家里可拜水月观音，不要经常烧香，晚上最好将是内所有灯关闭。办公地点脚下可放蓝色地毯。要经常清理家中杂物及垃圾。家里或办公室挂有水的画，如江河湖海、瀑布、海洋生物等。家里可贴以下吉祥语：“百福临门”、“如鱼得水”、“金生水起”、“万家生佛”，身边多放纯净水、矿泉水等，出门戴太阳镜，卧室与洗手间相连，保持洗手间清洁卫生。洗手间要装修的漂亮，每天在洗手间停留的时间越多越好。厨房不要做成开放式。经常饮汤，忌吃火锅和烧烤。戴珍珠耳环或珍珠项链好。属水的颜色有：蓝色、黑色、灰色属水的行业有：航海、酒吧、西餐厅、经营豆腐、豆浆、化装品、侦探、记者、股票、广告、贸易、出口、消防员、养鱼、捕鱼、奔波性质、流动性质、连续运动性质、易变化性质、水属性质、清洁性质、冷温及不燃性之化学界、航海界（船员也是）、水产界、水利界、冷藏界、冷冻界、清洗业、扫除业、流水界、泳池、浴池、菜市场内卖冷食物（鱼、肉……豆腐……均属之）、特技表演业、运动家、导游业、旅行业、玩具业、声乐音响业、魔术、马戏团、采访记者、侦探、旅社，或灭火器具、钓鱼器具等。属水的吉祥物有：鼠、袋鼠、猴、龙的公仔或饰物，皇冠牌东西、百福图有两个水卦：水风井、水泽节，可将这些卦随身携带或挂于办公室或大厅。属水的六亲：祖母、祖母的兄弟姐妹、子女、徒弟、祖父的情人要经常与这些人来往，或与他们同住。与他们关系越密切，越能得到他们的帮助与照应。他们生病，也表示你行衰运，他们健康，你则开运。住宅风水补木：住房周围有很多绿色植物为好，地板用木地板、木家具，家里多摆放花草树木，让自己活在森林里。不要睡铜床，而睡木床，床单被子绿色好，用绿色枕头（套）。采四绿文昌木运：2006年四绿在西北、2007年四绿在正西、2008年四绿在东北、2009年四绿在正南、2010年四绿在正北。如果此方有窗户，则打开窗子，或以水养四枝文昌竹。家中增加木运当令物：床头或书桌挂一支箫，或墙上挂郑板桥的“竹报平安”图。如果某方需要铜来化五黄二黑，可将放有乌龙茶叶的红包，放入铜器内，能起到两全齐美之用。洗手间摆放盆栽。居住小区名字带“苑”、“花园”、“村”等。家里摆放虎、兔、猫公仔或养兔、猫宠物。补木的食品：猪肝、绿豆沙、人参、豆腐、香蕉、维生素A、B、B12、莲藕、兔肉、甘蔗、木瓜、麦片、菌类、灵芝、绿茶、苹果、橙、白果、榄、白菜、西生菜、芥菜、椰菜、菠菜、油麦菜、苋菜、蕹菜、西洋菜、茼蒿菜、枸杞、绿豆、韭菜、马蹄、紫菜、杨桃、柚子、梨、梅、核桃、糯米、鸭、煮蟹、水鱼、鸡肝、猪肝、猪手、鸡脚、鸭脚、猪脚、大闸蟹、一切草本中药、木耳、薯仔、开心果、茶叶、鸡、鸡翼、粟米、江瑶柱、芦荟、莲藕、荞头、桔选旅游地或居住地：去东方如上海、苏杭或日本、美国、台湾。或地名有木字的地方，如东莞、虎门、樟木头等。属木的颜色有：绿色属木的吉祥物有：梅兰竹菊画、萧、竹笛、兔公仔、猫公仔住宅风水补火：住在阳光充足的地方，早上打开窗子，能让阳光照近来。选择早上的太阳能射进大厅的房子。卧室最好不要和洗手间相连，洗手间晚上最好开长明灯。2006年九紫火在西南方，宜种植绿色植物来生旺火；2007年九紫火在东方，2008年九紫火在东南方，2009年九紫火在中宫，2010年九紫火在西北方，可在这些方位种植绿色植物或摆放其他催旺火的物品。在五黄、二黑方位，挂六铜钱化解。2006年五黄在西方、二黑在东南；2007年五黄在东北、二黑在中宫；2008年五黄在南方、二黑在西北；2009年五黄在北方、二黑在西方；2010年五黄在西南、二黑在东北。家里烧香拜佛，晚上在佛前亮一盏长明灯。家用电器经常使用。铺红地毯，尤其在卧室或书房。冬天用暖风机、红色的电褥子。洗手间不要漏水，也不可潮湿，要经常打开抽风机，在洗手间摆放盆栽也不错。如有可能，家具用虎皮装饰、虎皮地毯等。补火的食品：红酒、辣椒、生姜、火锅、烧烤、适量的烟酒、猪心、猪红、紫菜、羊肉、辣牛肉干、巧克力、蛇肉、马肉、麦片、鸡蛋、番茄、红萝卜、龟苓膏、南瓜、红枣、茄子、车厘子、山渣、红豆、车厘子、荔枝、大蒜、榴连、姜、火龙果、龙眼肉、乳鸽、鸡心、猪心、猪红鸡红、龟、辣蟹、黑白胡椒。选旅游地或居住地：澳大利亚、新加坡及东南亚国家、南非、夏威夷、台湾、香港、澳门、深圳、珠海、海南、四大火炉：武汉、南宁、重庆、南京，或者地名有火、马、阳等字，如马鞍山、安阳等。补火的良好习惯：不要带有色眼镜。不要炒股票，因股票属金水。不要在早上洗澡，更不要泡澡。头发向后梳，露出额头。上衣口袋插支红色的笔，或放红色手巾，或者用红纸包着三个红辣椒放于口袋。少乘坐地铁。将红衣服披在椅背上，脚下放一块红地毯。早上9点到下午3点火最多，要把握时间工作。多吃巧克力。卧室放电视机。亲自入厨炒菜做饭。常饮红枣茶或番茄汁。家中尽量用漂亮的灯饰，灯泡越多越好。在家里拜财神，如关公或招财猫。 头发染成栗子色，或一部分红色，女性可染红指甲。属火的颜色有：红色、黄色、紫色、暖色系列。属火的行业有：佛教、电脑、电器、电影、塑胶、易燃品、厨师、军火、香烟、打火机、照明、吸水、抽湿、军人、警察、热度性质、火爆性质、光线性质、易燃性质、手工艺性质、一切人身装饰物性质、放光、照光、照明、光学、高热、易燃烧物、油类、酒类、热饮食界、工厂、制造厂、衣帽行、理发馆、化学界、油漆橡胶、歌舞艺术（以人对人之事业）、百货行、雕刻师、评论家、心理学家、演说家属火的吉祥物有：太阳画、荔枝画、牡丹画、骏马图、汽车、汽车模型、汽车海报、汽车杂志、POLO、宝马、法拉利品牌。爱好补火：开红色或紫色的汽车、养啡色的猫、养啡色的狗、养龟、收藏汽车玩具、自己煮饭。有三个火卦：雷火丰、火地晋、离为火，可将这些卦随身携带或挂于办公室或大厅。性格：庚是阳之金，意指蕴藏在地中含有丰富金属的矿石，庚的人因此拥有如矿石般的刚直性格，此外经过锻炼，打铁成钢可制成刃的锋利快刀就是庚的特性，不过就像剃刀一样，虽然锋利却稍嫌单薄。或许因为如此，庚日生的人在人品上有其保守的一面，然而不可思义的是世人却给他超越实力的高评价。不过，庚的人熟知自己的缺点，为了配合世人的评价异常努力，所以实像和虚像之间并无很大的差距。庚的人在无意识中不断地锻炼自己可能是与生俱有的宿命使然吧！庚子日生的人是个头脑好的硬汉子，可惜自己无法随心所欲的行动。恋爱：这型女性的性格颇厉害，凡事讲求一板一眼，对于粗枝大叶型的男性不假以颜色。男方如果不及时赴约，必须及早电话联络，他本人也是如此，不能忍受对方的散漫、邋遢。由于他是用这麽挑剔的眼光挑选对象，一旦决定了爱的对象，当然会严格的培育两人之间的爱情。自己的感情既定，就不准对方变心。如果对方的身上沾有香水味，或接到奇怪的电话，庚日的女性常会逼对方到令他畏缩的地步，因为她自己分得很清楚，所以也没有同时和两人谈恋爱的本领。就算她真的爱上了别人，也会和现任男友完全结束才另起炉灶。职业：庚年生的人反应灵敏，头脑敏锐，特别适合从事警察、检察官或与防卫相关的工作。从警戒完备这点来看，很容易令人联想到保镖。日本影视界有名的男演员丹哲郎和渡哲也都是庚日生的人，而他们所扮演的刑警或保镖角色使他们多年来一直深受影迷喜爱。由此看来，庚的人适合在官场，技术方面或金属工业界等特别坚实的行业中从事工作。庚属金性，因此可考虑以钢铁业为首的金属、造船、车辆、动力机械、电机等事业。就算不在上述关系的公司工作，也可适当的转职，例如原本在木材关系的职位，一旦调往钢铁部门，会开始有异于往常的活动。从金属的意味而言，刃物也包括在内，所以庚也适合从事外科医生或齿科医生等职业。甲年生的人易成领导，会是个严厉的上司，就算当老板，也不是个温情主义的老板，一切会以军事化的方式统领。财运：庚虽属金性，却不爱死存钱，性格耿直，重视义气，就算倾囊付出，也要帮助他人，不为钱拘束。假设自己手头不便，也会向别处借钱以救人急。因此，与财运缘浅，如果自己不留意，根本不会拥有大量的金钱。不过这就是庚日生的人的特征，一旦压抑它，恐会失去性格上的一大优点，只要稍稍收敛一些过于勉强的交际应酬就无大碍。庚日生的人当中要属已年的人最幸运因已有财产的意味。丙年生的人不太会分好坏，火性不擅长储钱，所以没有财力。此外，经过笔者实际的调查，发现辛年的人全是“吃、喝、赌、买”游戏人间的人。健康：庚日生的人肌肉发达令人联想起了发条的肌肉，应该很有健康美才对，然而“金”是主管肺脏、四肢、鼻、骨一旦健康受损，立刻障凝四起，除了有肠膜炎、肠结核等暗示外，还有肺炎、风湿症等须要提防。

我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。而我们作为在校的学生，处在向迈进社会过渡的时期，更是有数不清的纪律和规则来要求我们，告诉我们该怎么做不该怎么做。

你要试着调试自己的心理状态，如果自助不成，那就需要找专业人士为你制定心理介入计划，帮助你恢复 健康 的心理。

1、遭遇家暴，建议及时报警或向居 抄委会、村委会提出帮助，不但可以保护自己不受再一次的侵害，同时也可以固定证据

2、如果家暴致人伤害，警方有权对 袭其进行行政处罚

3、法律依据：

1）《婚姻法》（2012修正）第四十三条【家庭暴力与虐待】实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提 百出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。

对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻；公安机关应当予以制止。

实施家庭暴力或虐待家庭成员， 度受害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚 知的法律规定予以行政处罚。

2） 《治安管理处罚法》 (2012修正) 第四十九条盗窃、诈骗、哄抢、抢夺、敲诈勒索或者故意损毁公私财物的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百 道元以下罚款；情节较重的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处一千元以下罚款。

在家庭暴力中成长，长大了不想结婚，不想恋爱。这样的事情比比皆是。

因为年龄小不懂得很多事，也无法自己调整自己的心态，往往受伤害最大的还是孩子，所以你要多参加有益的活动，丰富自己的业余生活，多积累一些知识，通过自己的经历慢慢抹去你年少时候收到的伤害。

就是这样、

首先你要了解孩子为什么会抑郁。

对于一个16岁的孩子来讲，通常讲正处于青春期，什么是青春期，快去成长发展时期，无论是生理还是心理，既然发展就是变得越来越强大，既然是发展也就是不稳定。所以青春期的孩子叛逆自我，都是成长的表现。父母在孩子心理发展扮演着什么角色和作用？一般讲，父亲的意义和孩子的自我意识有关，就是自信，自我评价，自我概念有关。但母亲哪，一般和孩子的安全感形成有关。这只是一般特点。当然，有的父亲像母亲，暖男爸爸，也会有提供安全感的作用。有的妈妈富余掌控感，比如全职妈妈，孩子会感觉不亲，这是另外话。

从科胡特自体心理学角度讲，父母是孩子的重要自体客体，像小树之于阳光雨露。孩子在成长中，缺少了依恋的对象，可想而知孩子会有一系列问题，敏感，感觉缺少安全感，有的时候会感觉自己不值得爱，不配被爱和关心。有的孩子会叛逆，有暴力攻击倾向，比如会把焦虑的情绪指向家庭成员，父亲或母亲，这时候这种攻击是外化表达。有的孩子把情绪带到校园，校园暴力。有的孩子，因为和父母有深刻 情感 纽带，虽然父母离异给其带来强烈不安感，焦虑感，但是由于不能把这些负面情绪指向父母，因此指向自我，形成内疚感，自我攻击。

另一方面，从家庭治疗角度，孩子的抑郁是家庭关系的表现，孩子的症状也是维持父母连接的方法，孩子没有别的办法，只能让自己更抑郁才能停止父母的不断争吵。

解铃还须系铃人，这时候家长，咨询师都是资源。

对于16岁的孩子来说是最灿烂的年纪，因为家庭暴力和离婚而患上抑郁症无疑是件残忍的事，相信这并不是突发的。

首先，孩子的成长与家庭氛围是密不可分的，对于一个好的家庭氛围给孩子带来的除了有快乐，还有希望。

其次，随着孩子的年龄增长，对外界探知的欲望就会增强，而在这个过程中需要家长的正向引导，不仅是教会孩子生存的能力，更需要传导孩子去面对外界的力量，如果疏忽孩子内心世界的感知或者对他内心力量的传输，那么孩子就会害怕外界，容易沉浸在自己可掌控的虚拟世界。

再次，离婚只是孩子心理压力爆发的导火索，以前的家庭状态如果给孩子带来的是灰暗，那时孩子内心还有希望，还能感受到父母就在身边，那么离婚是将孩子最后的希望给击碎，进一步的进行自我否定。

现在能做的建议是1.多去尝试和孩子内心做沟通，感受孩子内心真实的想法。

2.给孩子传递爱，让他感受到父母的感情和他之间的感情是两种关系，就算离婚，家长都能参与爱的传递过程是最佳的。

3.给孩子一定的空间，现在孩子已经有了自己的认知，让他感受到尊重，同时有效的去给他引导走出心理伤害的障碍。

希望能够帮助到你，也祝孩子早日回到快乐的世界！

为了减轻你的痛苦，避免出现更严重的后果。

一、请尽快求助于心理咨询师或到医院治疗， 以获得正规、专业、细致、有保证的抑郁症治疗效果，避免错过最佳治疗时期。

二、如果没有条件求助于心理咨询师， 请保持良好的生活习惯 要将自己的生活作息时间调整一下，每天至少做一件有意义的事让自己充实起来。

三、努力让自己动起来，走出家门，沐浴阳光多做运动 研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。有抑郁症状的人在阳光照耀下会渐渐找回放松的心情。有条件的，约上同学打球、跑步、散步等等。

四、合理宣泄情绪 心理咨询中有一种宣泄疗法，就是把自己的压抑在内心中的不良情绪宣泄出来。宣泄的对象可以是自己的家人，也可以是同学朋友，也可以是网友。如果实在没有宣泄对象，哪怕是自言自语或向花草树木鸟兽倾诉，或写日记，都可以宣泄情绪。

五、学习放松训练。

当你感觉心情不好时，做一个简单的自我放松练习：

1.先放纵身体；

2. 把双手放到你的腹部，

3. 然后做几次深呼吸；

4 想象自己放松时候的样子。

希望对你有所帮助

抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂症以及双向 情感 障碍等所有所谓心理疾病的真相

心理问题是当前非常严重的一个 社会 现象，尤其是在孩子中越来越多，让人痛心疾首。多少人痛苦到绝望，多少家庭濒临崩溃，而大多数人还蒙在鼓里，不知道真相和出路，真是太可怕了！

我想告诉大家的是，所有所谓的心理问题，无论什么类型，无论有多严重，无论症状多么复杂，其实根本都不存在。这些所谓心理疾病为什么很难治愈？是因为我们一直在解决一个本身并不存在的问题，这怎么可能解决呢？这样做的结果，只会造成更多更严重的问题。道理一说都明白，所有负面情绪本来就是所有人都有的正常情绪，就像呼吸一样。大家如果非要去解决的话，只能把生命解决掉，这就是很多人最终选择走向绝路的原因。一般的人遇到负面情绪很快就放下了，但我们不行，非要解决它，哪怕鱼死网破，结果越来越严重。殊不知，不去解决问题，转而放下问题就不需要解决的。无论生活中多么艰难，没有什么放不下的。离开这个世界的时候，什么都带不走。

人生就是一场戏，何苦这么认真，何苦与自己过不去。

其实，现实中比你情况糟糕的人多的是，一般人没有当回事，没有拿起来，咱们不但拿了起来，还不愿放下。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下，谁也没有办法。但痛苦有办法，痛够了自然就放下了，话糙理不糙。

我要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命这并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的无尽痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义。

言归正传，这些所谓心理问题的本质和真相又是什么呢？如果如果我们弄明白了这个，所有所谓心理问题都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的。

有人说，怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面临的问题实实在在，我们就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，这些痛苦就是明明存在啊？说不存在不是自欺欺人吗？

是的，对你来说，一切都是那么真实。我想说的是，这些所谓真实情况都只是结果而已，并非原因，也只是表面现象，并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所谓心理问题，必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗，都是在用现象解决现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不断加重问题。

所有的心理问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，吃不下，睡不着，身心疲惫，就想去想明白，结果越想越多，恶性循环，无法控制，直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃，那是低能量状态的幻想。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。

这种情况下，唯有提升能量才能改变。这个能量，不光是吃饭和休息，更重要的是停止负能量（负面思维）的侵蚀，不断提升正能量。就是必须打破恶性循环，停止思考（你是永远想不完，也永远想不出结果的），并转向正向思维，积聚能量。有了正能量，就能掌控自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正能量，过去那些困扰你的问题就由西瓜变成了芝麻。

那么，如何停止头脑思维呢？我们就是控制不住想啊！其实，控制不了头脑就是因为负能量（表现为所有负面情绪）太强大了，我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了各种所谓心理问题的病名，其实本质上都是一样的。

只要抓住了本质，所有所谓心理问题自然就不存在了，也根本就不需要去解决，因为没有什么需要解决的。无论你是什么情况，无论有多严重，无论现实问题多么真实和难以解决，无论躯体上有任何严重，哪怕得了绝症，根源都只有一个，解决办法也只有一个。找到了根源，人生中一切问题都是肥皂泡。

根源是什么呢？根源在于错误的三观，追求了错误的价值。当前，可以说世界上99%的人追求的是错误的。追求物质，各种欲望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意义是奉献而非索取、压力大（非要追求一个特定的目标或要求）。由于这些错误的三观，导致我们心里每一个念头、所说、所行都是冲着欲望和索取去的。大家每一个负面情绪后面都一定有一个欲望。还有很多家长自己还把这些错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还埋怨孩子。我们所有的欲望和负面情绪都是负能量，都会不断纠缠与放大，最终正能量越来越少，甚至发展到我们以负能量为荣，以正能量为耻。这不就是现在 社会 的普遍现象吗？为什么大多数人活得很痛苦？这就是总根源。每个人表现不一样，有的身体得病，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难等等。

我们得了所谓心理疾病，就开始怨天尤人，就认为自己倒霉，就认为上天不公。其实。上天是最公平的。每个做的错事，就要自己承担。而大家都在选择逃避责任，但怎么可能逃避得了呢？有人想去向心理咨询师倾述，其实倾述又是在释放负能量，不但解决不了问题，还会吸引更多的负能量。有人希望靠药物解决，明明是内心的问题，药物又怎么可以解决呢？这不荒诞吗？还有人希望能别人拉他一把。你的内心别人怎么可能使上劲呢？你们的那些在负面情绪下各种天马行空的奇葩幻想别人又怎么能理解呢？

你活在梦境里，唯有醒来。谁能把梦境解决了？醒来就是，有啥好解决的？

要想解决这个问题，首先必须要明白自己错在哪了，要明白没有谁在惩罚你，都是自己的错。宇宙是最公平的，如果你错了还能快乐，那才真是没天理了。其实，外面谁都没有错，都是你自己的错，不要怨天尤人，只能反省自己。什么原生家庭理论，根本不存在，都是害人的理论。自己的命运是自己做主，不要给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负你你害你、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实问题造成的。错了，这些问题也都是现象，都是错误三观的结果，和你的心理问题一样都是同一根源的结果，都是表象，都有一个共同的错误的根。即便这些问题被解决，你的心理问题照样存在，而且还会出现更大的问题来提醒你。

每一个痛苦，都是来提醒你错了，让你赶快回头。一旦回头，痛苦就失去了存在价值。苦海无边，回头是岸。你一天不回头，痛苦就会如影随形。每一个痛苦的背后，都有一个执着，都有一个欲望。唯有放下执着，放下欲望。过去的已经过去，一切都是咎由自取，没有人伤害过你，也没有人能够伤害到你，坦然接受自己当前面对的一切，这是自己过去所做的果实，已经无法改变。我们现在能做的就是知错改错，从当下开始保持正能量的心念、语言、和行为，不再传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边做起，从小事做起，从家务做起，帮助他人，奉献自己，放下自私自利，放下欲望，放下物欲执着，孝敬父母，爱惜所有生命，敬畏自然，这些本来就是人生的真谛，回归人的本性，这些正能量越来越多，你的未来自然就会改变，幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理问题？哪里还有什么人生问题需要解决？哪里还有痛苦？哪里还有不平？

还有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，放下孩子，不要管的太多，给孩子正确的人生观教育，还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少接触电子 游戏 和色情网站等成瘾东西，也别再用药物残害孩子了！！！

最后，我可以告诉大家，我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，无论多么的绝望和无助都经历过。现在，我已经重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家，希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。

认为自己存在所谓心理问题，并想办法去解决它，是所有痛苦的真正原因和开始，随着解决的过程，痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别。人生中所有现实问题都一样如此，不解决是最好的解决。无为而无不为。大多数人活反了，所以痛苦。

很多人都说放不下，没有什么是放不下的，人死的时候都的放下，没有谁能把它带走。不放下就得继续背着，继续痛苦，没有选择，也没人能帮你放下。放下的唯一方法就是接纳，接纳别人和自己经历的一切，接纳一切可能的发生！

有感触的朋友，希望大家多多转发，帮人就是帮己。

如果目前这个学生是重症抑郁症，就需要到专业的精神科医院就诊服药治疗。抑郁症患者，非常需要亲人朋友的真情陪伴精神支持。预防有自杀倾向。陪他聊天，讲高兴有力量的事情。帮助患者设置某个计划，并监督行动力，做到了就及时鼓励肯定。她会越来越自信，越来越有力量。这样，轻中度患者会逐渐走出抑郁症。

16岁女孩遇到家暴离婚一筹莫展，不知道该向着谁，青春期还没过，自己还有很多成长中的困惑，又有自己没用不值得父母组成很好的家庭的错误认知，没价值感导致抑郁，没有办法表达愤怒，只好把不如意的愤怒攻击转向自身，那只能找心理咨询师帮助了

看来，16岁的女孩处在一个不幸的家庭，跟爷爷奶奶或姥姥生活，如果得不到亲人帮助，出外打工独立生存，学是不能上了，16岁已经是女孩子懂事的年龄，只有偷偷离家出走，离开这个糟糕暴力的家，换一个环境生活，抑郁症不治而愈。

你直接说有忧郁症的人怎么办就好

成年人的问题未成年人，或许没有多大的解决能力。

卫浴整顿尽快去当地的精神卫生中心，精神科或心理科咨询医生沟通。

自律是不依赖外部条件实现自我控制、自我约束、自我成长的必备能力。要做到自律，必须做到自我提示、自我奖惩、放弃依赖、坚强意志、养成习惯。自律性本质上就是对人性弱点的控制，比如说贪婪、恐惧、冲动等等。快速提升就需要针对性的锻炼，克服是克服不了的，适当的进行有意识的训练还是会起到一定作用的。关于方法，个人提供以下几点供参考：1、计划性训练。对自己需要处理的事务进行规划，用文字化去规范自己的预期和方向，用量化去控制自己的主观反应和偏差。2、目标性训练。明确即将处理的事务的目标，并且将目标的执行性予以时间节点的控制，目标用清晰可追踪的指标予以标记。3、分离式执行。自己对自己进行自控是相对困难的，弱化自己主观意志的好方法就是通过别人去执行。4、刻意性训练。有意识主动的去控制自己的一些行为举止，以达到中止或者完成既定目标为评断标准。5、痛苦式训练。记录曾经因未做好自律而承受的痛苦事件，文字或影像，市场翻阅，并强压自己回忆或者复述痛苦，以达到加深记忆的目标。自律对每个人来说都是说说容易，但实际啥上行动起来，相对于每个人都有一定的难度。其制度的设计和存在就是用来规范行为，弱化主观，原则的坚持是自身对自身的考验，痛苦在所难免，但只要看到美好，坚持下去！